Ayla

Уже 23 день я публикую посты в блоге, посвященные (возможно не все) достижению моей маленькой цели. Но есть у меня одна большая цель (или это мечта?) выступить на конференции TED, в идеале - на американской. Вы не представляете, какой это будет для меня достижение – побороть себя, и гордиться собою) Если кто не знает: TED (от англ. Technology Entertainment Design; Технологии, развлечения, дизайн) — частный некоммерческий фонд в США, известный прежде всего своими ежегодными конференциями, проводящимися с 1984 года в Монтерее (Калифорния, США). С 2009 года проходит в Лонг- Бич(Калифорния, США). Миссия конференции состоит в распространении уникальных идей («ideas worth spreading»), избранные лекции доступны на веб-сайте конференции. Темы лекций разнообразны: наука, искусство, дизайн ,политик…

Все привет! Сегодня я хочу поделиться с реальной историей реального человека, Джордж Данцига, который решил две нерешённые проблемы статистики, с которыми маститые учёные не могли справиться в течение многих лет, так как он не был ограничен знанием о неразрешимости изображённых задач, - он просто не знал, что это было невозможно. Прилагаю его интервью, найденное мной на одном из сайтов в интернете: «Всё это произошло, - говорит Джордж Данциг в своём интервью, - во время моего первого года обучения в Беркли. Однажды я слегка опоздал на одно из занятий Неймана…. На классной доске были записаны две задачи, которые я по обыкновению принял за домашнее задание. Я сразу же переписал их себе в тетрадь. Несколько дней спустя, я пришёл к Нейману и попросил у него прощение за задержку с выполнением…

Всем привет! Я раньше довольно часто слышала, что на формирование новой привычки требуется 21 день. Но как то не придавала этому значения и не проверяла данную гипотезу. Но спешу Вас заверить, что это так. Это работает. На моем собственном примере могу сказать, что привычка делать растяжку каждый день у меня сформировалась. Сегодня придя домой в 2 часа ночи, уставшая после посиделок с друзьями в Некафе, я не уткнулась в подушку и спать. У меня было ощущение- я что-то не сделала, я не могу заснуть так. А вот, я не сделала растяжку, зарядку и вот в 02:30 я делаю растяжку, хотя не так усердно ( все-таки устала очень). Вычитала на просторах интернета - "через три недели это становится привычкой, становится естественным, а к сороковому дню привычка постепенно превращается в потребность" Посмот…

Всем привет!)

Как наверное, многие уже знают, 28 февраля, в рамках подготовки к Алматы марафону, состоится промежуточный забег в Парке Первого Президента!

Буду участвовать, завтра надо только оплатить взнос. Перед большим марафоном, просто необходимо размяться на дистанции 10 км)))

Дорогие ювиженцы, буду рада Вас видеть на этом забеге!)

Всем отличных выходных!

В своей предыдущей записи "День 18. Спасибо Yvision!" словами " это сработало", я подразумевала, что смогла побороть свою лень и  каждый день шаг за шагом иду к своей цели. И в этом помог Yvision, так как я публикую посты в доказательство самой себе ,что я занимаюсь.

Видео в студию конечно будет, только когда я все-таки сяду на красивый шпагат. Те люди, кто оставил комменты, вы меня зарядили еще больше. И все-таки за 18 дней сесть на шпагат человеку, которому уже за 20 и не занимался какой-либо нагрузкой сложновато. В скором времени обещаю, что все исполнится .

И в тот момент ,когда я достигну своей маленькой цели, название моего поста будет точно однозначно восклицательным!

Всем отличной пятницы и спасибо Вам, дорогие ювиженцы!

18 дней назад я начала вести блог, блог для себя - а скорее для самодисциплины. Как я писала в самом первом блоге, у меня есть список дел (небольших и больших желаний), которые кочуют из года в год, и не выполняются. И это было печально. Но я решила не оставлять свою жизнь на потом, а потихоньку по одному делу выполнять. На самом деле у меня есть список, состоящий из 100 пунктов. И это только первый из них - сесть на шпагат! Так вот я решила контролировать выполнение посредством написания постов в блог. И вуаля, это сработало, а что меня еще радует некоторые пользователи поддержали меня, мелочь - но приятно. Теперь несмотря на усталость после рабочего дня, я всегда делаю растяжку и становлюсь чуточку счастливее от того, что что-то делаю и уже самодисциплинироваться нет надобности. Выпадал…

Все также пытаюсь сесть на шпагат, но сегодня речь не об этом.

Проходила сегодня мимо витрин торгового центра Есентай. Настроение отличное, погода прекрасная.

У меня всегда возникал вопрос, да я далека от всего мира моды, но почему на рекламных щитах все модели так угрюмы, грустны или так безразлично холодны.(* в большинстве случаев)

Так и на витринах Есентая, вроде модели в очень красивой и дорогой одежде запечатлены , но словно несчастны))

Почему фотомоделям нельзя улыбаться или это какой-то маркетинговый ход?)

И мне стало их так жаль, и словно радуясь, что мне можно улыбаться всегда и везде, широко улыбаясь и под музыку бодрящую я ринулась гулять пешком.

Просто улыбайтесь, друзья и день станет прекраснее)))

Скоро веснаа, так радостно на душе становится!

Когда занимаешься спортом, чувствуешь себя чуточку привлекательнее))

Так будем красивы и душой и телом! Всем удачи завтра и сегодня)

Прошло 2 недели, а я все еще и конечно далее тоже  буду продолжать растягиваться)

Результат есть, но скромный, ну что ж,  не жалуюсь.

Спорт в любом виде и везде снимает стресс,  но это я по своему опыту говорю.

Занимайтесь спортом и все у вас будет хорошо!!!

Всем привееет!!!! В здоровом теле - здоровый дух!!! Занимайтесь спортом, не надо оправдываться, что это дорого, холодно и т.п. и т.д. Можно абсолютно бесплатно заниматься спортом дома!)))) И знаете, настроение улучшится на 100%.

А я продолжаю заниматься дома растяжкой и заодно подготовкой к Алматы марафону!!!

Бегать одной бывает скучно и иногда начинаешь просто жалеть себя, бегать не так добросовестно - так что необходима хорошая компания - бегать вместе по вечерам!)

Отзовитесь!))