Юлия

История базилика насчитывает более 5 тысячелетий — именно около 3 тыс. до н. э. в Индии, Цейлоне и Иране стало известно растение, современное наименование которого — от лат. Basilicum — значит «королевский, царский». И действительно, в различных средиземноморских кухнях базилик, полезные свойства которого позволяют использовать его не только для еды, но и для лечения, по праву считает царем ароматических трав. Особенности и распространение базилика Как уже было отмечено, родиной базилика считается Азия. Древние римляне и греки ценили базилик очень высоко. В этих странах растение считалось символом плодородия и семейного благополучия, и до сих пор базилик является одной из самых почитаемых пряностей в Индии. Из Азии растение проникло в Европу, где впервые его встретили Италия и Франция. Пр…

Возникновение геморроя начинается с кровенаполнение органов малого таза, а также с нарушение оттока крови. Геморроидальные сплетения располагаются в заднем проходе, как снаружи, так и внутри. Из этих сплетений возникают вскоре внутренние и наружные геморроидальные узлы, под воздействием различных факторов. Методы лечения геморроя на сегодняшний день различные. Можно применять как высокоэффективные лекарства, так и воспользоваться безболезненным оперативным вмешательством. При лечении геморроя используют различные препараты, это могут быть свечи или мази. Главная задача лекарств снизить максимально оттек тканей и воспаление, а также уменьшить боль и зуд. В состав препаратов входит гепарин, который улучшает кровоснабжение и рассасывает тромбы. Геморрой медикаментозными методами не лечится,…

Виды обручей для похудения

Легкий полый обруч

Легкие модели изготавливаются из пластика или алюминия. Данный вариант подходит новичкам, решившим приступить к тренировкам — местного воздействия на жировые запасы такой обруч практически не оказывает (из-за малого веса). В то же время тренировки с ним не пройдут даром — удержать легкую модель во время вращения гораздо сложнее, чем тяжелую (на это приходится затрачивать большое количество энергии).

Читать

Как правильно запланировать снижение веса и обрести недостающую «силу воли»
Когда Вы пробуете одну диету за другой, а вес только прибавляется после каждой из них или организм категорически отказывается считать калории, а пирожные и кусок мяса снятся вам по ночам, то первое, что нужно сделать — сказать стоп!

Глубоко вздохните, налейте себе кофе со сливками, возьмите шоколадку или любимое пирожное, лист бумаги и ручку. Удобно расположившись, сформулируйте свою цель ясно и четко.

Цель по снижению веса формулируется так же, как и по достижению успеха, финансового достатка, создания отношений и т. д. Т. е. она должна быть амбициозной, конкретной, релевантной, иметь срок выполнения, быть достижимой и в зоне вашего контроля.

Читать

Сон — важная составляющая нашей жизни, ведь во сне мы восстанавливаемся, набираемся сил для нового дня. Для детей сон важен и ценен втройне, ведь при отсутствии здорового сна, у ребенка могут появиться серьезные проблемы не только в физическом, но и в психо-эмоциональном развитии. Далее вы узнаете, сколько часов сна необходимо для детского организма, какие приемы и ритуалы помогут уложить ребенка спать — так сказать, основные правила для здорового детского сна. Здоровый сон — сколько? Сколько оптимально должен длиться сон ребенка? Конечно, все зависит от возраста и темперамента ребенка. Ведь известно, что гиперактивные дети спят меньше, чем их более спокойные ровесники. Но все же есть средние нормы. Итак, новорожденные дети — спят 18-20 часов; в 6 месяцев — 16-17 часов; в 1-2 года — 14-15…

Если говорить о генитальной пластике, неоспоримый ее плюс в том, что при качественно выполненной операции можно гарантировать действительно долговечный результат. «Женское обрезание» — обнажение клитора Обнажение клитора — операция, в ходе которой иссекается «капюшон» над клитором для улучшения ощущений и получения более ярко окрашенного оргазма женщиной. «Капюшон» убирается в зависимости от размера клитора — в любом случае, решение выносится доктором. Название «обрезание» неслучайно, поскольку физиологически клитор имеет однородную структуру с головкой полового члена у мужчины. И если у мужчин обрезание может проводиться по религиозным или медицинским соображениям, то у женщин — для улучшения чувствительности этой зоны. Реконструктивная интимная пластика Бесспорно, это не самые частые оп…

О том, что курение — это вред, знают все, тем не менее из года в год количество любителей вдохнуть табачного дыма, лишь возрастает. Закуривая очередную сигарету в полном здравии, никто не задумывается о своем будущем, да и те заядлые курильщики, у которых выкуренная сигарета вызывает приступ сухого кашля вряд ли решат отказаться от своей привычки. Между тем, не желая мириться со своим недугом, эти люди ищут ответ на вопрос: «как лечить кашель курильщика?». Тем, кто пытается избавиться от кашля вызванного такой вредной привычкой следует прочесть нашу публикацию. Для начала следует ознакомиться с медикаментозными препаратами, помогающими победить кашель. Прежде всего, стоит приобрести в аптеке таблетки от кашля «Бронхоген». В инструкции по применению этого препарата черным по белому написан…

Пожалуй, ничто не способно так досадить женщине, как нестабильный менструальный цикл. Дрожать приходиться всякий раз, когда месячные в очередной раз запаздывают. Да и внеурочный приход сулит мало хорошего — трудно планировать свидание или поход на пляж. Но можно попробовать отрегулировать самой свой природный механизм. Менструальный цикл Под видом капризов природы в виде нерегулярных месячных могут скрываться первые приметы женских недугов. Не стоит сбрасывать со счетов и психологические причины менструальных капризов. Как это исправить В последние десять дней накануне того, как должна начаться предполагаемая менструация, начните принимать через час после завтрака полграмма витамина Е (токоферол), который стимулирует функции яичников. Если можете, попробуйте постоять на голове. Это заметн…

Валеолог — специалист, который изучает валеологию. Валеология — наука, которая изучает и познает человеческий организм, здоровый образ жизни и резервы человеческого здоровья. Валеология — кладезь знаний о человечком организме. Главная задача валеологии заключается в комплексном подходе к изучению здоровья человека. Сущность валеологии заключается в таких понятиях как: Личная гигиена. Закаливание организма. Реабилитация организма. Курортология. Психология. Массажная терапия. Улучшение и восстановление здоровья. Правильное и сбалансированное питание. Физическая культура и спорт. Косметические процедуры и уход за телом. Валеология занимается изучением всех этих понятий. Валеолог — специалист, который знает человеческий организм, его особенности и возможности, знает, как раскрыть скрытый поте…

Ежедневное употребление нескольких киви способно улучшить настроение и предупредить депрессию, считают новозеландские исследователи из Университета Отаго.

Ученые наблюдали в течение шести недель за группой из 54 молодых людей, чтобы отследить заявленный эффект от употребления киви.

Читать