Когда жизнь превращается в «американские горки».

К нам нередко приходят люди, у которых в жизни постоянно повторяются одни и те же ситуации. Они часто болеют, с ними всё время «что-то происходит»: то одно, то другое. И если присмотреться, это даже отражено в пословицах: «Пришла беда — отворяй ворота», «Жизнь как зебра: полоса белая, полоса чёрная».

Как правило, такие люди так и живут: только началось что-то хорошее — обязательно случается неприятность. Только начинаешь подниматься — обязательно что-то происходит, и ты всё теряешь. Только начинаешь нормально зарабатывать — «прилетает» какая-то ситуация, и деньги просто уходят.

«Ну, жизнь такая…» — и почему это не так

Самое интересное, что сами люди далеко не всегда видят в этом проблему. Часто они считают, что это нормально, что «так устроена жизнь» и по-другому быть не может. Но на самом деле очень важно понять истинную причину, почему с тобой происходят падения — потому что этого можно избежать. Есть абсолютно точные данные, почему человек падает.

Почему вроде всё было хорошо, было много энергии, а потом резко портится настроение, всё начинает валиться из рук, появляются регулярные болезни? У этого есть чёткие, объективные причины. В центре NOVIS мы знаем эти причины и можем дать человеку данные, чтобы остановить этот процесс.

Если посмотреть на ситуацию в перспективе, эти «американские горки» — не просто ровные подъёмы и спуски. Во-первых, падать всегда быстрее и легче, чем подниматься. Когда ты упал и потерял энергию, её надо заново восстанавливать, а это намного сложнее. Во-вторых, это нисходящая спираль: с каждым разом энергии становится не больше, а меньше. Способности падают, каждое поражение приводит к потере уверенности в себе, к самообесцениванию — человек начинает считать себя «не таким», «вторым сортом». В итоге это перерастает в деградацию. Поэтому очень важно вовремя остановить этот процесс.

Как это выглядит со стороны

Чётких внешних признаков у такого состояния нет, но, если оно длится долго, человек неизбежно начинает падать по эмоциональному уровню. Он становится более негативным, рассеянным, потерянным, теряет свои цели. При этом многие носят маски, и когда человек впервые приходит в центр, не всегда сразу видно, что с ним происходит.

Для этого у нас есть инструмент, который показывает картину как есть. Есть тест, который чётко отражает состояние человека. Есть определённый синдром, который выглядит на этом тесте определённым образом — и по нему сразу видно, что происходит.

Когда начинаешь с человеком говорить, выяснять детали, всё подтверждается. За семь лет работы в организации я видела таких случаев очень много. На самом деле очень многие люди подвержены этому состоянию. Тест работает как быстрый и точный анализ.

«Я сама так жила»: личная история

С такими «горками» я сталкивалась не только у клиентов. В своё время я сама жила в таком состоянии. Часто болела, с детства много раз лежала в больницах. Минимум три–четыре раза в год — простудные заболевания. Переболею, и ещё две–три недели — остаточный кашель. Я не могла нормально ездить в автобусах: кашель душил, было очень неудобно, это было ужасно.

При этом у меня была очень низкая самооценка. Хотя я была достаточно результативным человеком, я никогда в себя не верила.

Я считала себя «вторым сортом». Какие бы результаты ни получала, жила с синдромом самозванца: думала, что это не я, что это кто-то помог, «так сложилось». Муж говорил: «Ты посмотри, ты вот это сделала и вот это», а я всё равно не верила в себя. В таком состоянии человек начинает терять веру в себя и постоянно занимается самообесцениванием — это было моё «всё».

У меня было два ящика лекарств, которые всегда были полными. Я постоянно от чего-то лечилась.

Сейчас, много лет спустя, почти всё это я выбросила. У меня остались только какие-то базовые вещи — капли для носа, мазь, что-то самое необходимое. Потому что я перестала болеть. Перестали болеть и мои дети. Это очень круто и очень классно, потому что раньше туда уходило огромное количество времени, сил и денег.

Я стала уверенной в себе, стала ценить себя, самооценка сильно поднялась. Я довольна собой такой, какая я есть. Я вижу свои цели, вижу своё будущее. Мне нравится, чем я занимаюсь, и мне очень нравится моя жизнь.

Почему мы не замечаем, что падаем

Отдельный момент — то, что человек обычно не осознаёт, что происходит. Он не знает причины, не понимает, откуда всё это взялось. Считает, что «так и должно быть» и что это нормально. Люди видят только сами «американские горки»: белая полоса, чёрная полоса, подъёмы и спады. Это заметно. Но почти никто не понимает настоящую причину, почему это происходит.

Между тем состояние этих горок — крайне неоптимальное. Это нисходящая спираль: если не увидеть причину и не остановить её, эмоциональное состояние будет неуклонно падать. Из оптимиста человек превращается в пессимиста, из позитивного — в негативного, со всеми вытекающими последствиями. В негативе и депрессии нет энергии: человек начинает болеть, перестаёт получать результаты и достижения в жизни. Всё усугубляется, и со временем это может привести даже к хроническим заболеваниям.

Именно поэтому так ценно и важно знать, что это за состояние, понимать, откуда у него «растут ноги» и что с этим можно сделать. В нашем центре это можно проработать и перестать жить на этих самых «американских горках».