Здоровая жизнь

Во вводной публикации я уже рассказывал кратко свою историю. Теперь же я хочу поведать вам, дорогие мои читатели, более подробно о том, что привело меня к сегодняшним представлениям о питании и навыкам. Вопреки тому, что публикация называется «моя пищевая автобиография», рассказывать о себе с пелёнок нет смысла. Я хочу рассказать лишь о важных моментах насчёт питания. В школе, вопреки всеобщему мнению тех, кто знает меня не со школы «ты, наверное, был отличником», я учился на 4 и 5 (иногда были и тройки). Но всегда старался. Сейчас я понимаю, что вынес из школы намного больше знаний, чем в среднем мои ровесники. Мои любимые предметы были история, химия, биология, литература и география. Зрение испортил, прочитав всю небольшую школьную библиотеку. Учебники биологии, истории и географии я п…

В своих публикациях я отталкиваюсь от реальности Усть-Каменогорска, так как живу там. Это касается цен и доступности продуктов. С реальностью Астаны, Алматы или других городов я просто не знаком. В питании я за то, чтобы не просто считать калории, но и планировать составляющие, такие как мясо, крупы, овощи и фрукты. На мой взгляд, это лучше всего соответствует целям продлению полноценной жизни. Полноценная жизнь – здесь это когда обращения к врачам только плановые профилактические, организм функционирует на уровне возрастной нормы организма или лучше этой нормы. Мои советы и находки в питании рассчитаны на людей, у которых есть электронные весы. В некоторых случаях будет просто сбор и сортировка информации, за тем, чтобы в итоге вплести в системное планирование жизни. Я ориентируюсь на вы…

Добро пожаловать в мой блог! В своём блоге я рассуждаю и делюсь с вами как провести свой организм через время здоровым, полноценным. К 30, 35 или 40 годам многие из нас вдруг с ужасом осознают, что организм сильно не здоров или потерял свою функциональность. К этому времени начинаются проблемы с лишним весом, желудком, почками, печенью, многие мужчины лишаются волос. К сожалению, часть этого коснулась и меня. В школах, в университете нам не дают краткого курса здоровья. Маленькие параграфы в школьных учебниках биологии не в счёт, этого слишком мало. У кого-то из нас были уроки валеологии, однако, если верить Википедии, эта ядерная чушь не касается здоровья. Цитата «Стремление валеологов найти для валеологии область применимости, принципиально отличающуюся от медицины, привело к включению…

Решила сделать подробный отчет, так как дни, когда лежала с гипсом, искала любую информацию об ощущениях людей, оказавшихся в подобной ситуации. Абсолютно не хотелось бы, чтобы моя информация кому-то пригодилась, но жизнь - есть жизнь, на всякий случай пишу. Свой отчет разделила на части, так как он писался периодами. Первая часть, это предыcтория и ощущения в первый месяц реаблитации. Вторая часть писалась в конце зимы - весной, когда уже были ощутимы положительные изменения. Третья часть написана уже летом, не по следам событий, не как дневник, а как общие воспоминания.. Очень подробно пишу даты, чтобы было понимание, когда именно появилась позитивная динамика и т.д., и можно сравнивать со своими ощущениями, если было аналогичное. Также пишу цены в тенге, все по состоянию на конец 2017…

Питание (почти) не_должно влиять на отношения и отношение к кому-либо, особенно на отношения с близкими, родными и любимыми. Люди имеют право питаться тем, чем хотят, главное принимать ответственность за результат и последствия своих действий и выбора пищи....просто знай и помни продолжительность молодости, жизни, красоты и чистоты тела, его внешний вид, состояние и то что ты будешь чувствовать, испытывать и как жить на протяжении жизни и особенно в конце жизни, во многом зависит от того как, чем и сколько ты питаешься.Возможно это симулятор жизни и развития, но точно не симулятор наслаждений и поедания чего-либо. Сохраняй умеренность в поедании/употреблении пищи и (без необходимости и искреннего желания)не трать много времени, свою жизнь и её возможности на получение удовольствия от пищи…

Современная дамочка кумекает куриным мозгом: если она родит одно, два чада, а потом займётся контрацепцией, тогда создаст идеальные, духовно-социально-материальные, достойные условия своим малочисленным отпрыскам. Ха, какая чушь. Малодетность сумасшедший риск в деле продолжения себя. Такой риск заставляет всё время вздрагивать от страха и переживаний, как бы чего ни случилось. А в реальности, к сожалению, происходит масса непоправимых и не от нас зависящих вещей. Рожай много, соответственно, шансов выжить твоему потомству будет больше, простая и ясная арифметика. Раз дана тебе жизнь, передай её дальше. Пусть и другие поколения порадуются Величию и Празднику Жизни. Труд родителей не должен напрасно и тупо закончиться на твоих «экономно рациональных интересах». В большой семье и конкуренция…

Когда мне говорят, что он опытный мужчина, а она опытная женщина, я смеюсь им обоим. В чём, собственно, опыт? Делать друг другу не больно?

Мы не можем не наносить друг другу раны, так воспитала нас мораль. Мы можем только быстро или долго восстанавливаться от увечий, а это всего лишь показатель выживания...

Желание быть счастливым уже подразумевает, что вы несчастливы или не очень-то счастливы.

Само желание некорректно по отношению к  жизни, если кто это понимает, то ему легче, чем другим.

Но вот беда, сколько у нас  ещё подобных  мило-сердечно-дебиловатых желаний,  которые на первый взгляд кажутся совсем безобидными,  но методично и безжалостно точат наш мозг,  отравляют и без того краткое наше существование.

Начинающий пероголик:  Как стать писателем?

Шут: Очень просто, объявите всем, что вы – графоман или дневниковед.

И вы сразу станете своим,  да ещё скажут: «О, этот наш, честный малый».

Если и есть любовь, то она находит любую картинку для пылкого сердца и впечатлительного ума. И не делает никаких различий в беспрерывных сменах декораций, узоров, цветов.