Еркежан

Это главный вывод, который я сделал за прошедшую неделю.Короче, все идет никак. Все пошло наперекосяк.Начнем с того, что мою супругу ночью на скорой забрали в больницу, и она до сих пор там. Это заставило меня переживать и отбросить все, что не относится к теме её здоровья и здоровья моего будущего ребенка. Живу один, как отшельник. То, что с ней произошло, действительно очень испугало меня. Сейчас, кажется, все хорошо.Я лечусь. Мне разрешили понемногу заниматься спортом. Сегодня (в воскресенье) я утром сделал свой полтинничек отжиманий и 60 пресса. Наверное, буду делать так каждый день, когда нет бассейна.Решать домашние дела теперь приходится самому. Это напрягает неслабо. Всю неделю я копил посуду и в воскресенье с неимоверным усилием помыл её. Чтобы вы понимали, как мне было лень, я в…

Неделя выдалась весьма нестандартной. Были и хорошие моменты, и не очень.О хорошем: в пятницу-субботу я выезжал в командировку и сделал очень хорошее дело, полезное для себя, своей фирмы, и для нашей страны, чем весьма горжусь. Когда я ехал в 4 часа утра обратно, после бессонных суток постоянного стресса, я понял, насколько сильно люблю свою работу из-за как раз таких моментов, когда полный ад. В общем, пришлось поработать без перерыва с утра пятницы до вечера субботы. Это было незабываемо. В воскресенье я отсыпался.Моя доча уже вовсю пинает меня сквозь живот. До сих пор не могу поверить, что скоро стану отцом.О ремонте я договорился. Выходит дороговато. Решил обойтись только необходимым минимумом. Примерный календарный план созревает в моей голове.О "плохом": у меня обнаружили весьма опа…

Давно мечтал написать эту фразу себе в заголовок или лид)))Неделя прошла достаточно неплохо. Я не пропускал бассейн, увеличил физические нагрузки, на работе феерил как боженька, прочитал книгу уже к четвергу. С ГЦВП вопрос отпал, с ЖССБ я всё порешал, до конца апреля мне туда соваться не нужно.Что было хорошего? Приехал однокурсник из Атырау, встретились. Более системно начал подходить к финансовому планированию. Согласно ранее данному обещанию, купил жене электропечь (немного не вяжется с предыдущим предложением, ну да ладно). Составил план ремонта, поменяли входную железную дверь (вместе с установкой и откосами обошлась порядка 100к). Сходили еще раз на УЗИ, тьфу тьфу все хорошо. Закончил программу домашних тренировок. В воскресенье начал читать книгу Келли Макгониал "Сила воли". На раб…

В общем, неделя прошла никак. Если бы я был учителем, я бы поставил себе двойку по саморазвитию. Пропущено три! ежедневных домашних тренировки. Две задачи на неделю из запланированных трех я выполнил за 20 минут до написания поста, необходимость выполнения третьей вообще отпала. Почти не открывал книгу. Пришлось в вечер воскресенья в спешном порядке дочитывать её. С книгой по бюджетному планированию определился тоже буквально перед написанием поста.Из хорошего: дважды, как и планировал, сходил в бассейн, порешал важные вопросы с банковскими вложениями и жильем. Договорился с ГЦВП о консультации. Запланировал первоочередные мероприятия по ремонту квартиры. Нашел сайт, на котором есть все книги, которые мне нужны, в общем доступе. Теперь не надо тратить деньги и покупать что-то или заказыва…

Неделя получилась немного сумбурной. Если касаться работы, то я почувствовал, что опять начинаю уставать, лениться, многие важные дела откладываю на потом, что не есть хорошо. Тем не менее, рабочий план на неделю выполнен в значительной степени, что не может не радовать.В четверг приехал близкий друг — однокурсник из Астаны, и по нашим традициям организовали ему культурную программу и досуг. В пятницу были у меня дома (пропустил тренировку), выпил два бокала вина. Все воскресенье провели за городом на базе отдыха, подышали свежаком, походили по снегу, вспомнили былые времена. Это был отличный день, полный положительных эмоций.Самое лучшее, что я сделал за неделю — рассортировал и оптимизировал все свои вещи. Эту идею я муссировал уже давно, но решился, читая книгу по минимализму. Собралос…

Рассматриваемый период характеризовался большим количеством выходных и семейных мероприятий.На работе я провел всю неделю с понедельника по субботу, в праздничные дни работал до обеда. Все получалось, я чувствую себя энергичным. Хватает сил выйти после работы и заняться другими делами.Многое описано в отчете за март, поэтому ограничусь отчетом по плану на прошедшую неделю и планом на следующую неделю:На праздники я отдохнул неплохо, в т.ч. и пассивно. Заказанную книгу прочитал, сделал выводы. Кроме того, купил еще две книги, одну из которых уже прочел, вторую только начал. Хватит изучать правильное питание, я уже обладаю той базой, которая мне необходима. Приступил к изучению теории минимализма и дзен. В субботу-воскресенье был у родителей в другом городе. Все хорошо. Я собой доволен.План…

Прошло уже полтора месяца с того дня, как я начал описывать происходящее в моей жизни на этой площадке. За это время я начал несколько т.н. проектов:1. Полифазный сон;2. Пить больше воды;3. Придерживаться принципов правильного питания;4. Изучать английский язык;5. Ежедневные пробежки;6. Ведение блога;7. Ежедневные тренировки дома по вечерам;8. Бросить алкоголь, хотя бы на месяц;9. обучиться программированию;10. ограничить себя от соцсетей.Напомните, если я что-то забыл.Опишу каждый из них.Полифазный сон(смотрите, я научился делать вот такие штуковины)Эксперимент я планировал провести в течение двух недель, после чего решить, оставить это гиблое дело или продолжить жить также. В итоге я продержался 4 недели, после чего осознанно решил отказаться. Почему?Раньше я думал, что мне не хватает в…

В рассматриваемый период ничего особенно такого не произошло. Кажется, я стал немного лениться под конец недели.За семь дней я ни разу не спал по режиму полифазного сна. Ночью хожу в гости к морфию по 6-8 часов, днем — по минут 20-25, и то не всегда. Наблюдаю, что в общем хочется спать побольше. Не знаю, что со мной творится, вроде бы и так потакаю всем сонным капризам, но от этого кажется только хуже. Поставил себе задачу более научно подойти к изучению режимов сна и определить для себя оптимальный, пусть даже и экспериментальным путем. Классический everyman очень сложен в практическом применении, потому что требуется обязательно спать днем и вечером, а с моей работой это весьма и весьма не просто.Кажется, я стал более радикальным в вопросах питания. Не пью ничего кроме воды (и немного к…

Ночь постепенно переходила в утро. Город спал крепким сном, на улицах не было заметно движения, в воздухе витала тишина и покой. Он тоже спал, обнимая её и досматривая последние сонные картинки.Ровно в 06:30 из соседней комнаты завибрировал будильник. Он пришел в сознание, быстро откинул одеяло и подорвался. Тело обдало холодом, голова немного закружилась, но сразу же пришла в себя. Он подбежал к телефону, отключил сигнал, чтобы она не проснулась, залпом выпил стакан лимонной воды, предусмотрительно приготовленной со вчерашнего вечера.В голове было миллион мыслей, но он уже научился отключать её на время. На автомате дошел до раковины, ополоснул лицо в ледяной воде. Полегчало. Из зеркала смотрел молодой парень со складками от подушки на лице и слегка затуманенным взглядом, улыбнулся через…

я хочу спать, отпусти меня. За этот период времени я стал больше проявлять свои чувства к жене, меньше кушать и чаще смеяться. Иногда плачу, но жене говорю что это просто насморк. Пообещал жене, что когда родится ребенок все его ночные пробуждения беру на себя (пусть спит родная), я не помню когда это обещал, но раз обещал, надо делать. Еще жена сказала что очень любит меня, и не представляет своей жизни без меня, и готова поддерживать меня всегда и во всем. Поэтому мне намного легче придумывать для себя очередное испытание. (думаю вопросов касательно автора данного текста ни у кого нет. Стоило отойти от ноутбука!)Прошла четвертая неделя с того момента, как я решил заняться собой и отчитываться об этом в письменном виде. Указанный период времени знаменовался аж четырьмя выходными (в моем…