Отчет о саморазвитии с 25 марта по 1 апреля 2018 года

Неделя получилась немного сумбурной. Если касаться работы, то я почувствовал, что опять начинаю уставать, лениться, многие важные дела откладываю на потом, что не есть хорошо. Тем не менее, рабочий план на неделю выполнен в значительной степени, что не может не радовать.

В четверг приехал близкий друг — однокурсник из Астаны, и по нашим традициям организовали ему культурную программу и досуг. В пятницу были у меня дома (пропустил тренировку), выпил два бокала вина. Все воскресенье провели за городом на базе отдыха, подышали свежаком, походили по снегу, вспомнили былые времена. Это был отличный день, полный положительных эмоций.

Самое лучшее, что я сделал за неделю — рассортировал и оптимизировал все свои вещи. Эту идею я муссировал уже давно, но решился, читая книгу по минимализму. Собралось три больших китайских сумки ненужных мне вещей, которые я выбросил. Теперь все, что принадлежит лично мне, умещается на трех полках шкафа и в двух обувных коробках (такими темпами я стану аскетом).

Почти всю неделю, кроме может быть пары дней, я полностью высыпался. В воскресенье спал до десяти утра, чего не делал кажется с нового года. Это был мой третий выходной за 2018 год.

С питанием обстоит сложнее. Я чувствую, что начал расслабляться, ем много сладкого, жирного, меньше фруктов и овощей. Воды тоже пью не так много как раньше. На следующую неделю надо запланировать голодание два раза по полдня, чтобы начать все с чистого листа.

С учетом рабочих мероприятий, пришлось пропустить бассейн в пятницу утром. Значит, я поплавал только в среду. 10 занятий из 21. Однажды пропустил вечернюю ежедневную тренировку, осталось еще 7. Надеюсь, в следующее воскресенье я напишу о том, что уже закончил программу. После ее завершения перейду на турник и брусья.

Не сказать, что я продвинулся в вопросах саморазвития на прошедшую неделю. Нужно прикладывать больше усилий, если мне нужен результат.

Способ погашения кредита я изменил. Теперь плачу больше, но с меньшей переплатой. Небольшой бонус будущему себе.

Времени на чтение книги выделял совсем мало. Нужно закончить её и заказать следующую.

На следующую неделю запланированы важные переговоры, от которых будет зависеть дальнейшая деятельность по «А.Э.».

План на неделю:

1. В понедельник и четверг организовать голодание с обеда до следующего утра.

2. Выбрать и заказать либо купить книгу по личному бюджетному планированию.

3. Определить дальнейшую стратегию по «А.Э.» по результатам беседы.