Albina Rafkhad

Президент Федерации ММА Казахстана и Азиатского дивизиона Всемирной Ассоциации ММА Анатолий Ким за последние 2 года стал одним из популярнейших персон в Астане, желанным гостем всех культурных событий в столице, одним из самых читаемых людей в социальной сети Facebook. Айгерим Кали и Альбина Рафхад решили познакомиться с ним поближе. Айгерим Кали (А.К.): Анатолий, в вашем профайле в Facebook под именем написан никнейм «Толик Бакинский». От этого веет девяностыми. Расскажите о своих корнях? Толик Бакинский (Т.Б.): Я родом из 90-х. Это было не самое спокойное время, в этот период я уехал из Баку. Несмотря на то, что я был юн, видел боль и страдания и вообще все то, что несет в себе война. Особенно гражданская война. Развал Советского союза происходил на моих глазах, потому что он начался та…

Мне 26 лет и я вешу 53 кг при росте 170. В 11 классе на школьном медосмотре весы показали 52 кг 600 г. Я хочу рассказать вам о том, почему я такой стройный «дрыщ» :-D, которые ест что угодно, в любом количестве и не полнеть. За 10 лет мой вес находится в диапазоне 51-55 кг. Я никогда не сидела на диетах. Я ем 3-4 раза в день, все, что я хочу. У меня нет какого-то супер режима питания. Но я соблюдаю 2 правила, которые я точно знаю - работают. Правила эти соблюдать очень легко, даже для самых ленивых и несобранных. Правило первое. Золотое. Уважайте свой желудок! В каком состоянии у вас желудок в таком же ваше тело и лицо. Правило второе. Основное. Отрывайте периодически свою задницу от «места парковки». Таких лайфхаков в интернете, больше чем всё население Китая. Но как вы их выполняете это…

Уже в преддверии нового года женщины задумываются о последствиях праздничных застолий с традиционно жирной, калорийной пищей, соусами, сладкой выпечкой. Вполне естественно, что вы себя не сможете оградить полностью от этой пищи и проигнорировать посиделки с родными и близкими. В этом периоде рацион питания изменяется в сторону переедания. В результате у нас уставший, вялый организм. Помимо этого за несколько дней мы набираем около 2-2,5 килограммов, которые предательски дают о себе знать в виде складок на животе, боках, бедрах. Там где мы не любим! А затем нещадно боремся с последствиями такого рациона. В этом материале я расскажу вам, как сбросить лишние килограммы и не навредить своему желудку. Что не нужно делать? «Садиться» на строгие диеты. По словам медиков, в зимние период любые ви…

Комитет связи и информатизации Казахстана готовит почву для внедрения Mobile Number Portability (или «переносимость номеров»). В ответ на мой запрос о сроках внедрения MNP регулятор сообщил, что «в настоящее время ведутся работы по созданию централизованной базы данных абонентских номеров (ЦБДАН)». Создание такого центра является предзнаменованием того, что вопросом отмены мобильного рабства, так или иначе, регулятор занялся. По сообщению всё того же регулятора, операторы связи уже вовсю осуществляют модернизацию своей сети. «Cредства на создание центра выделило государство, а операторы самостоятельно несут затраты по обеспечению в собственных сетях переноса абонентского номера и возможности доступа к ресурсам централизованной базы, а именно на модернизацию сети, информационных систем и п…

Два года назад в Казахстане власти объявили о том, что в 2015 году в стране будет внедряться система Mobile Number Portability, которая позволит абонентам менять оператора связи, сохраняя свой телефонный номер, включая префикс. Планировалось, что уже в этом году MNP в тестовом режиме апробируется в Астане. Правда, до конца года осталось всего ничего, 2 месяца, скорее всего ввод перенесут еще на некоторое время. Запрос по ситуации с планами по вводу «переносимости номеров» в Комитет связи, информатизации и информации я отправила, сейчас жду официальных комментариев. А пока вашему вниманию интервью с российским телеком-экспертом, главным редактором портала MForum Алексеем Бойко. - Алексей, сколько времени понадобится Казахстану для внедрения MNP? Подготовлены и заинтересованы ли поставщики…

Два года назад в Казахстане власти объявили о том, что в 2015 году в стране будет внедряться система Mobile Number Portability, которая позволит абонентам менять оператора связи, сохраняя свой телефонный номер, включая префикс. Планировалось, что уже в этом году MNP в тестовом режиме апробируется в Астане. Правда, до конца года осталось всего ничего, 2 месяца, скорее всего ввод перенесут еще на некоторое время. Запрос по ситуации с планами по вводу «переносимости номеров» в Комитет связи, информатизации и информации я отправила, сейчас жду официальных комментариев. А пока вашему вниманию интервью с российским телеком-экспертом, главным редактором портала MForum Алексеем Бойко. - Алексей, сколько времени понадобится Казахстану для внедрения MNP? Подготовлены и заинтересованы ли поставщики…

Самой популярной услугой в отделе является пополнение баланса через кассу. Меня это удивило. - Люди до сих пор приходят в абонентские отделы и пополняют баланс через кассира, несмотря на большое количество новых более технологичных способов пополнения баланса. Это связано с тем, что через кассу баланс пополняется мгновенно и без комиссий, - рассказали мне консультанты абонентского отдела в Астане Баян и Назира. Мне кажется девочки лукавят, просто они хорошо продают свои услуги :) На втором месте ТОП-услуг находится пополнение средств на Интернет. - Эту услугу можно было приравнять к пополнению баланса, но она действительно имеет большой спрос со стороны клиентов. Третьей услугой, имеющей наибольший спрос со стороны клиентов, консультанты назвали работу с номером – оформление, перерегистра…

В преддверии нового учебного года родители школьников наравне с канцтоварами, одеждой и др. подготовительными работами к школе также покупают свои детям мобильные телефоны. Сегодня каждый второй ребенок школьного возраста имеет личный телефон, операторы мобильной связи предлагают своим абонентам большое количество специальных предложений, в этом материале мы проанализируем какие тарифы предлагают операторы для детей. Итак, если вы приняли решение в пользу покупки телефона, то дальше нужно определиться с выбором оператора и тарифного плана для ребенка. Как оказалось, из трех основных казахстанских операторов Kcell, Tele 2, Beeline – специальное предложений для детей есть только у Kcell, а именно у тм Activ. Тогда как российская «большая тройка» (Beeline,Мегафон,МТС) предлагает детские тари…

Я уже 6 лет пользуюсь симкой Kcell. Когда я снимала видео, я не хотела называть оператора, потом подумала и решила: А пусть все будет честно! Меня устраивает эта связь, я ней привыкла, абоненты с которыми я общаюсь тоже. В общем, все эти 6 лет мы живем душа в душу. Около полугода назад у меня появился еще один сотовый телефон, и чтобы он не оставался бесхозным, я купила себе сим-карту Теле 2. По моему тарифному плану Kcell я плачу 11 тг. в минуту внутри сети, а на Теле 2 – 6 тенге внутри сети. Сколько на другие операторы и городские звонки, честно говоря, не знаю, но если покопаться в телефоне, можно найти эту инфу. Теперь пользуюсь двумя телефонами. Последнее время часто задаю себе вопрос: Зачем таскать два таких агрегата такой хрупкой девушке? Немного неудобно все время носить 2 телефон…

В мае месяце в Казахстане прошло несколько крупных мероприятий при участии Минобороны РК, посвященных военной, оборонной деятельности. 7 мая в Астане прошел грандиозный военный парад, приуроченный ко Дню защитника Отечества, 9 мая в День Победы в регионах страны прошло чествование ветеранов Великой отечественной войны, и в завершении 22-24 мая в столице прошла очередная международная выставка вооружения и военно-технического имущества Kadex-2014. В обществе давно назрел вопрос о целесообразности и намерениях проведения подобных военных парадов. Я попыталась выяснить, откуда появилась традиция проведения праздничных военных мероприятий. Традиция проведения парадов не случайна. 8 мая 1945 года, когда в пригороде Берлина только готовились к подписанию Акта о безоговорочной капитуляции, в Мос…