Новое

Только - вот толку мало.....

В армии - числится 70 000 человек личного состава;

Численность правоохранительных органов порядка 86 000 человек, к которым, по разным оценкам, можно прибавить 35 000 в частях внутренних войск, и даже это не последние цифры, всего численность МВД порядка 145 000 человек, уступая в количестве сотрудников полиции на душу населения только России и Беларуси....

В общем, читайте, САМИ думайте и решайте- нужны такие кояны на шее вам, иль нет...

https://www.caravan.kz/news/stranu-zashhishhayut-te-kto-ne-smog-otmazatsya-ot-armii-v-chem-glavnye-problemy-vooruzhennykh-sil-kazakhstana-809635/

Вы решили, что вам нужна профессиональная помощь для преодоления беспокойства. Вы можете выбрать один из нескольких видов терапии, таких как психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и групповая терапия для преодоления тревоги.ПсихотерапияПсихотерапия или психодинамическая терапия предполагает, что причина беспокойства кроется в прошлых травмах и забытых конфликтах, скрытых глубоко в подсознании. Целью услуг по психиатрическому лечению является преодоление тревоги путем постепенного изучения и разрешения этих конфликтов. Это устраняет источник топлива и, таким образом, приводит к тому, что пациент преодолевает тревогу.Разница между КПТ и психотерапией очень хорошо объясняется метафорой вождения автомобиля. С CBT вы учитесь водить машину и останавливаться на знаке «стоп», прежде всего…

Чтобы побороть зависимость, нужно создать для себя трезвую среду. Все в доме должны согласиться сотрудничать с вами в процессе трезвости, а это означает, что в доме никогда не должно быть наркотиков или алкоголя. Сообщите своим старым друзьям, что вы трезвеете и что в настоящее время вы не будете с ними контактировать. Держитесь подальше от своих старых любимых мест. Если необходимо, даже не проезжайте и не проходите мимо них. Не смотрите фильмы или телевизор, где люди пьют или накуриваются, так как это может побудить вас выпить стакан алкоголя или выкурить вредный наркотик.Перезапустить/запустить то, что вы пропустилиВозможно, были какие-то вещи, которыми вы всегда хотели заниматься в прошлом. Начните писать роман, начните рисовать, вернитесь в школу и пройдите курсы, или получите степен…

Топленное масло ГхиКачественное сливочное масло (если нет непереносимости казеина), от 82,5%- все что ниже это спреды.Различные растительные масла холодного отжима: оливковое, Кунжутное, льняное, чёрного тмина, тыквенное, масло авокадо, масло грецкого ореха и т д ВАЖНО!- чтобы масла были качественные, в темном стекле, хранить в холодильнике!- иначе они очень быстро окисляются, особенно льняное, Желательно употреблять их быстрее, не хранить годами.Масло МСТ -среднецепочечные триглицериды, очень хорошая штука, продаётся в эко магазинах и на айхерб.Кокосовое масло холодного отжима.Различные урбечиЖивотные насыщенные жиры: сало, курдючий жир, рыба. Исходя из этого списка, вы выбираете себе подходящие жиры и чередуете их на завтраки- в дополнение к белкам Сколько съедать? По 1ст.л на завтрак,…

ЖЕВАТЬ 33 РАЗА! - Первое правило Здорового ЖКТ! Обучение по пищеварению напомнило мне одно очень важное правило во время приема пищи- о котором, к сожалению мы забываем. Знаете как должно быть в идеале? Взяли например одну ложку еды в рот, убрали из рук ложку/вилку- положили на стол- и жуем медленно 33-35 раз! Только потом возвращаемся к вилке/ложке за очередной порцией, которую мы будем жевать долго. А у нас как? Мы только положили в рот одну ложку- уже тянемся за следующей. Сегодня я начала жевать и прям считать, мне даже 33 было мало- в особенности если это мясной белок- я насчитала 50-70 жеваний, и знаете я наелась намного быстрее! Пищеварение начинается во рту- у кишечника нет зубов! Поэтому первое правило Здорового жкт- жевать! Какую бы полезную пищу вы не ели- если ее не жевать- пе…

Спикером очередного мероприятия Huawei Media Hub стал один из ведущих казахстанских стримеров Алдияр Джекешов. Его канал в Youtube на сегодняшний день насчитывает более 58 тысяч подписчиков, а на платформе Twitch за его трансляциями следят более 10 тысяч человек.Тема игрового стриминга была затронута не случайно. С начала введения карантинных мер (март 2020 г.) мировой сектор стриминга вырос на 45%. В частности, в середине марта 2020 года количество зрителей YouTube Gaming выросло на 15%, Twitch – на 10%. Вынужденное нахождение дома и удаленный режим работы и учебы стал причиной того, что всё больше людей стали рассматривать live-стримы как способ заработка. К тому же, в период изоляции для некоторых блогеров именно трансляции стали основным источником дохода.По данным Research and Market…

Сегодня, в рамках дня книгодарения, наши сотрудники навестили детей в Центре адаптации несовершеннолетних города Костаная. И мы приехали не с пустыми руками... А привезли в подарок более 30-ти книг.

Приглашаем всех желающих принять участие в акции дарения. Приносите книги, которые вы хотите передать детям ЦАН, в библиотеку по адресу: Касымханова,74. Мы их обязательно передадим!

#марафондобрыхдел

Однажды познавший любовь, не сможет жить без особого чувства. Духовные учителя трактуют, что единственное образование это любовь. На уровне психологии любовь она внутри нас. Стоит только пробудить и направить в правильное русло. Для сильной личности усовершенствовать личностный рост на всех аспектах.Любовь физическая и всеобщаяФизическая если любовь взаимная. Взаимная любовь более отзывчива, чем эгоистичная или же которая требует жертв. В современном обществе чувства направляют целенанаправленно, в собственных интересах.Всеобщая любовь, любовь добродетеля. Высшая любовь в которой человек растворяется в действиях не требуя отдачи.Дети получившие любовь, другие. Другие и они особенные. Особенность в том, что похожие события повторяются. Вовлеченный во внимание ребенок получает привычное вни…

Темой очередного мероприятия Huawei Media Hubстала “Индустрия игрового стриминга в Казахстане”, о которой рассказал один из ведущих казахстанских стримеров Алдияр Джекешов. Его канал в Youtube на сегодняшний день насчитывает более 58 тысяч подписчиков, а на платформе Twitch за его трансляциями следят более 10 тысяч человек.Тема игрового стриминга была затронута не случайно. С начала введения карантинных мер (март 2020 г.) мировой сектор стриминга вырос на 45%. В частности, в середине марта 2020 года количество зрителей YouTube Gaming выросло на 15%, Twitch – на 10%. Вынужденное нахождение дома и удаленный режим работы и учебы стал причиной того, что всё больше людей стали рассматривать live-стримы как способ заработка. К тому же, в период изоляции для некоторых блогеров именно трансляции…

Например, молодую современную аграрную партию. Где бы не картофелеобразные аграрные академики заседали, а молодые предприимчивые сельхозпредприниматели, которые и космический мониторинг сочетают с новыми технологиями, бьются за экспорт продукции, новые технологии используют.Либеральная партия не должна быть партией городских сумасшедших в шапочках из фольги, которых буквально всё в мире волнует. Снижение налогов, устранение барьеров, причём озвученное не «летчиками, сбитыми ещё в девяностые годы», а современными, образованными молодыми успешными людьми.Партия труда, социал-демократическая. Чрезвычайно важная, которая способна цивилизованно отстаивать интересы трудовых людей, бороться за их права. Там нужны люди, которых рабочий люд уважают, но разумные, мудрые, понимающие ту грань, за кот…