Ищем секреты долголетия
Все мы хотим прожить полноценную и желательно долгую жизнь. Быть здоровыми, моложавыми и в своем уме)В чем секрет долголетия? Я почитала на разных ресурсах и собрала несколько советов, которые мне импонируют.Сотрудники ресурса LifeHunters сделали опрос 100 пожилых людей о секретах их долгой жизни.· Тем, кому исполнилось 100 лет и выше, позитивно мыслят и легко относятся к любым проблемам.· К тому же они заявили, что чувствуют себя значительно моложе. И этот факт подтверждался уровнем кровяного давления и общей физической формой.· Они не вели 100% здоровый образ жизни, но предпочитали простую домашнюю пищу.· И в основном, у всех были стабильные крепкие семейные отношения.· Они отличались любознательностью, умственной активностью.Среди факторов, влияющих на длительность и качество жизни, ко…