Перейти к содержимому
yerkezhanmakubayev

Еркежан

@yerkezhanmakubayev

На сайте с 11 февраля 2018 г.Казахстан

Пользователь пока ничего не рассказал о себе.

рейтинг

100

постов

33

комменты

11

подписчика

2

подписки

3

Тренировка. Упражнения со словами

Джалал-ад-Дин, сопровождаемый тремя последними верными нукерами, шел пешком по степи уже вторые сутки. Нестерпимо хотелось пить, шершавый язык и губы распухли от жажды и при каждом движении обжигали плоть. Песок и пыль, казалось, уже никогда не отмоются от его кожи, привыкшей к ежедневному омовению. Он вскинул взгляд к небу, умоляя о помощи. Пусть Джинн исполнит всего одно его желание — вернет империю отца и истребит войско монгольского пса Чингисхана. Он представил, как лежит в теплой постели, вкушая вино и яства в окружении своих наложниц. Девочка в зеленой юбке танцует и поет его любимые песни, а его любимая наложница мнет ему ноги своими умелыми руками. Он открыл глаза и обреченно выдохнул. Джиннов не существует. Помощи ждать не откуда.«Пачку семечек Джинн, пожалуйста» - я протянул пя…

1
0
241

Полифазный сон. Предварительный итог.

Итак, прошло 9 дней с того момента, как я начал придерживаться режима полифазного сна и, кажется, привык. По этому поводу могу сказать следующее:1. Определенно, мне нравится, я продолжу. Причины:а) появилось время остановиться и подумать, что я делаю со своей жизнью, принять какое-то решение, заняться важными делами;б) общее самочувствие и состояние оцениваю как положительное, гораздо лучше, чем до эксперимента.2. Соблюдение режима сна влияет на всю вашу жизнь. Нельзя просто взять и начать жить по-другому (тем более, что это не так просто), без каких-либо весомых причин. Нужно отказаться от алкоголя, придерживаться диеты. Кроме того, вы уже не сможете позволить себе просто полежать полдня, потому что будете проваливаться в сон.3. Несколько раз хотелось все бросить. На самом деле, если бы…

2
0
265

Тренировка. Упражнения со словами

Торт хотел быть вкусным, чтобы его быстро съели. Его пугала перспектива остаться в холодильнике на целую ночь, а может и больше, если она не захочет сладкое. Торт болтался на подарочной веревочке в потной ладошке Артурчика, который шел поздравить свою любимую с 14 февраля. Он хотел, чтобы она стала его девушкой, он будет любить её и носить на руках. Да, с деньгами у него не очень, но зато он настоящий, добрый и так её никто никогда не полюбит. Он немного помялся у двери, поборов желание уйти, собрался с мыслями, постучался и услышал шушуканье. Дверь со скрипом открылась, на него вопросительно смотрел взрослый мужик в обмотанном вокруг пояса полотенце. Торт понял, что все пошло не так, упал на лестницу, раздавив свою самую красивую кондитерскую розу, которую сделали вручную. Последнее, что…

0
0
330

Тренировка. Упражнения со словами.

Тараканы в моей голове танцевали ламбаду и победно вскидывали руки вверх, благодаря судьбу за такой подарок. Уже долгое время мне не удается добиться взаимности в отношениях с ней, и вот наконец я сижу напротив в купейном вагоне, улыбаясь в её карие глаза и рассказывая очередную историю. Она делает вид, что я её достал, разворачивается и открывает книгу. Мои тараканы обиженно вскакивают со своих мест и грозятся в её сторону кулаком. Тише, ребята. Не все сразу. Все будет в порядке.Таракан спринтерски побежал по столу, будто имея какую-то цель или опаздывая на важную встречу со своей тараканихой. Он мастерски оббежал корзину с хлебом и скрылся в неизвестном направлении. Я представил, как он забегает в свою щель, которая у них вместо дома, запыхавшийся и замерзший, а она помогает ему снять с…

0
0
271

Полифазный сон. День восьмой.

Утром воскресенья я встал в 8 утра (значит, проспал целых 8 часов!!!). Обычных похмельных симптомов не наблюдалось, но я на всякий случай выпил чашку крепкого чая и покатил на работу, где пробыл до вечера. Свое самочувствие могу оценить как удовлетворительное, ничего не болело, в сон не клонило. С учетом того, что ночью я спал непростительно много, я решил пренебречь дневной 25-минуткой, и пережил этот момент без особого дискомфорта.Дома я занимался обычными домашними делами, залипал в соц сетях и так далее. Ни намека на саморазвитие. Положив жену спать и мучаясь угрызениями совести решил продолжить вести блог, отчитываясь перед самим собой о проделанной работе. Вечернюю 25-минутку я честно пытался поспать, однако кажется уснул минут через 10 после того, как лег. Во всем виноват длительны…

0
0
225

Полифазный сон. День седьмой. Испытание тоем-2.

Если вы помните, то в последний описанный день я накидался алкоголя и объелся мяса, что весьма повлияло на мое самочувствие. Однако, проснувшись утром, я не мог и представить, что самое интересное только впереди.В общей сложности проспав ночью 6 часов вместо положенных четырех, я встал в прекрасном расположении духа и направился на работу, где вновь проявил чудеса продуктивности, стараясь быстро закрыть все задачи. Напоминаю, что в тот день мне предстояло принять участие на свадьбе одного из моих лучших друзей, что вызывало особенные эмоции. Суббота — я свалил с работы около двух, быстро поехал домой, поспал 20 минут, после чего подорвался по будильнику и переживая по поводу возможного опоздания направился в ЗАГС. На катаниях с молодоженами я выпил 3 бутылки шампанского (в последний раз к…

0
0
241

Полифазный сон. День шестой. Испытание казахским тоем.

Утро шестого дня прошло просто замечательно. Услышав будильник в 06:30 я проснулся и решил немного полежать. Полудремал около получаса, потом встал с постели, как будто и не спал. В 8 утра я чувствовал себя максимально бодрым. не хочу на работу, хочу проводить время с женоой.так люблю ее (это написала жена пока я отошел от ноутбука. Не стал удалять, пусть останется на память)Сегодняшний день прошел вполне себе ничего. Я ввел в уравнение по соблюдению режима дня новые переменные - алкоголь, тяжелая пища, активный отдых, и это не помогло сну поломать меня даже сейчас (на момент написания данного текста 01:05). Кроме того, в связи со свадьбой близкого друга и коллеги немного сдвинулся график дневного сна и вместо положенных 25 минут вечернего сна я проспал около восьми. На самом деле, очень…

0
0
230

Упражнения со словами

Раз уж я решил научиться грамотно излагать свои мысли письменно, то нужно тренироваться также в написании художественного текста. В качестве тренажера предлагаю брать одно слово и составлять разные абзацы с разными ситуациями, где его употреблять. Например:слово ЧАШКАТреснутая фарфоровая чашка деда одиноко пылилась в пустующей комнате. Даже через месяц после его смерти никто не осмеливался хозяйничать в его обители, где он безвылазно провел последние полтора года жизни. Комната стала нежилой, туда быстро набежали насекомые, по ночам были слышны шорохи и непонятные стоны. Все знали, что пока чашка стоит тут, призрак деда не уйдет из дома.Жанна достала сервиз, который ей приготовили родители на будущую свадьбу. Особенно ей нравились чашки с узбекскими узорами. В молодости она часто представ…

0
0
260

Полифазный сон. День пятый.

Как я и писал ранее, в ночь с 4 на 5 день мне пришлось заночевать на работе и выбиться из графика. На мой взгляд, это только положительно повлияло на мое самочувствие.Однако, обеденный сон в пятый день дался особенно тяжело. Проснувшись, я минуты 3 не мог понять, кто я и что здесь делаю.Утро.Как такового утра у меня не было, т. к. я работал вторую половину ночи. Пробуждение после кратковременного утреннего сна далось легко.Работа.Чувствую себя еще лучше, успеваю сделать еще больше дел. Дневной сон по расписанию.Вечер.Пришел домой около 12ти ночи, перекусил и сел писать блог. За час до засыпания чувствую себя неплохо, немного клонит в сон, но терпимо.Внешний вид.Никаких изменений.Общие впечатления за день:1. привыкание происходит легче. Днем себя чувствовал превосходно, даже по сравнению с…

0
0
202

Полифазный сон. Дни третий и четвертый.

Не писал пару дней, потому что чувствовал себя не очень. Собрался с силами и решил описать свое состояние в последние дни.Решил объединить эти два дня потому что они очень похожи между собой по внутренним ощущениям. Так получилось, что в данные дни от меня требовалась максимальная самоотдача и концентрация на работе, в итоге это привело к незначительным отклонениям от режима. Но обо всем по порядку.Утро.По-прежнему, самым противным временем суток остается раннее утро и период подъема. Я встаю с мыслью «да начнутся страдания», в очередной раз задаюсь вопросом, для чего я все это затеял, в очередной раз обещаю себе выспаться позже, в очередной раз не помню первые полчаса после подъема. Мне кажется, еще немного, и я бы прекратил это и вернулся к старому режиму.Работа.На работе, как ни странн…

0
0
245