Alikhan Nurakhmet

Всем физкульт привет! Как я ранее упоминал в своих постах, в прошлую субботу (6 февраля) прошел Indoor Triathlon Nomad Champions в фитнес центре "World Class". Это соревнование было полно эмоций, трудностей и даже разочарования. Обо всем по-порядку. Предыстория. Как я узнал об этом триатлоне? В первое воскресенье января 2016 года мы с друзьями решили пойти кататься на коньках. Так как у меня не было своих пар, мы решили пойти в Мегаспорт приобрести новенькие коньки. Пока мы выбирали самую подходящую экипировку, я обратил внимание на огромный баннер о предстоящем мероприятии. Такой баннер не заметить не реально- полметра в длину и полтора в высоту. У меня мгновенно появилось желание участвовать на этих соревнованиях и я начал подбивать своих друзей тоже присоединиться. Они вроде бы согласи…

У всех, наверное, возник вопрос: "Что с этими четырьмя словами связано?". Так вот, том, как я провел 03.02.16: Выставка картин, теннис, футбол и бег – все за 5 часов. Еще утром я знал, что на вечер у меня запланировано только одно мероприятие – игра с друзьями в настольный теннис, или, как буржуи называют, Пинг Понг. Но вдруг получаю приглашение на ФБ на посещение открытия персональной выставки Мажита Байтенова "Ұлы дала", посвященной 25-летию независимости Казахстана. Это предложение было очень даже заманчивым, которому я не смог сказать нет. Так вот, решил я посетить открытие после работы. Недохудожник о художнике Честно говоря, я не скажу, что постоянно посещаю такие мероприятия и узнаю всех художников по картине и стилю выполнения работ. Но все же, я человек творческий (по крайней мер…

Всем привет, друзья! Вот и прошел первый месяц в 2016м году, а это целый 31 день прошел с Нового Года! Как Вы знаете, свой год я решил посвятить спорту, в частности бегу. Вот и предоставляю Вам свой некий отчет за Январь. А для более интересного восприятия, я сделал некую статистику по моим результатам. За 31 день было проведено 20 забегов, а это 136.05 километров. По моему, это внушительный результат. Ссылаясь на информацию Nike, Мужчины в возрасте 18-25 лет бегают в среднем 24.4км в месяц, а бегуны общества Nike+ бегают 34.7км. Так, как я понимаю, я перевыполнил свою норму почти в 6 раз. Перейдем к своим личным рекордам: Самый дальний забег: 44.5км Самый продолжительный забег: 6 часов Самый быстрый километр: 04 мин 27 сек Самая быстрая миля: 07 мин 22 сек Самые быстрые 5 км: 24 мин 58 с…

20.01.16 [День 13 из 365] Всем привет! Свой тринадцатый бег по челленджу "A Year of Running", прошел на ура! Я, в очередной раз пробежал четверть марафона. Но в этот раз я пробежался, чтобы поздравить своего хорошего друга с днем варенья, побил два рекорда и получил крутой трофей в NIke+ – Золотой кубок! Дело было вечером....Мы с друзьями должны были встретиться, как обычно, в районе Встречи. По истечению обстоятельств, я не смог присоединиться к ним, но это было не случайно) Договорившись о покупке подарка имениннику, я отправился в Шатёр прямиком после работы. Вскоре, завершив свои дела и рассчитав необходимое для бега время, я вышел из дома в 22:55. На улице температура -20 градусов, которая казалась для меня очень даже подходящей. Конечно же, это все относительно тех пробежек в минус…

19 январь. 2015 год. [День 12 из 365] Друзья, мой 12-тый день пробежки удался на славу. Я пробежал 1/4 марафона, побил свои два рекорда в Nike+, а еще я окунулся в прорубь. Но обо всем по порядку. Очередной забег – очередной рекорд Конец рабочего дня. Время уже за восемь... Завершив свои дела, я быстро переоделся и вышел последним с офиса. Я был готов к морозу и морально, и оделся тепло - как никогда. Ранее по дню, мы договорились с Абылаем и Бикой (Мои брат и сестра) встретиться на набережке Самал, чтобы окунуться в воду. Я, Включил свой трекер и начал топтать дорожку. По началу было холодно, ветер бил по лицу. А далее, стало тепло и даже жарко. Первые 6 км пролетели незаметно для меня, потому что их я проболтал по телефону. Да да, именно так. Примечательно то, что во время разговора я н…

Понедельник - это самый нелюбимый день недели для многих. Кто-то не выспался после бурных выходных, у кого-то собрания намечены в этот день. Но для всех он тянется меееедлееенноооо. Невольно появляется чувство, как будто на я на работе уже вторые сутки. Это даже не изза того, что много дел выполнено. Нет. Просто день никак не заканчивается. Оставшись в живых после начала рабочей недели, я поехал домой. На улице погода стояла отменная. Я был рад этому. Ведь наступила настоящая зима с ветерком, холодком и прочими приятными особенностями. Зима приближается. Главное – тепло одеться! Погода на улице -27. Крещенские морозы приближаются... А хотя они уже здесь. Так вот. Эти морозы не помеха - я подготовился как надо, был во всеоружии. Для меня главное - удобно и тепло одеться по погоде. Многие м…

Не прошло и пяти дней после ультрамарафона, как мне показали пост на ФБ от Марка Цукерберга о создании сообщества A Year of Running (Год Бега). Его пост был достаточно мотивирующим, в котором говорилось что в течение одного года нужно пробежать 356 миль (572.93 км). Любой желающий может присоединиться к движению. Я загорелся этим Челленджем и решил приступить к нему незамедлительно. Сегодня я должен буду пробежать уже одиннадцатый день подряд, а пока вкратце опишу свою первую беговую неделю. И так, я начал бегать с хэштегами #Ayearofrunning и #365milesin365days 7 января. Всегда трудно начинать что-либо делать, те более если это дело должно выполняться ежедневно в течение целого года. А тут ещё на улице мороз -24 градуса. Вопреки погодным условиям, моя первая пробежка была успешно выполнен…

После своей первой пробежки 1го января, меня охватило чувство гордости за себя. За то, что я проснулся (пусть даже с помощью будильника) и пробежал свои 2016 метров. Весь день был наполнен красками и мне хотелось всем сказать о моем забеге. Но нет. Я человек скромный (по крайней мере, себя таковым вижу). Я просто зашел домой и занимался своими повседневными делами. А внутри меня проснулся некий анти-Я, который кричал во весь голос о моем забеге. Вы, может, зададитесь вопросом: "И что в этом такого? Пробежался паренек какие-то 2 километра и понтуется. Вот марафон пробеги, а потом хвастайся!". А я отвечу Вам: " Марафон? Пфф. Не вопрос! Да я хоть ультрамарафон пробегу!))" И так, этот пост посвящен 1] Ультрамарафону, моему первому забегу такого масштаба; 2] моей "НЕ подготовке" к нему (после…

Всем привет! Всех с наступившим Новым Годом! Меня зовут Алихан и я люблю бегать. Не могу сказать, что я бью рекорды Усейна Болта, но и новичком себя не назову, так как регулярно бегаю вот уже второй год. Я решил завести блог, посвященный этому виду спорта и это будет не слизанные статьи откуда-то еще, а мои личные наблюдения и интересные (на мой взгляд) посты о спорте. Впрочем, идей куча. Всех их расписывать нет смысла. Лучше буду по-тихоньку их реализовывать, чем пустословить о "грандиозных" планах. Свой 2016 год я начал необычно как для себя, так и для многих моих знакомых. Я решил бегать… Конечно, Вам это ничего не говорит, но я действительно решил бегать. В последний день 2015го я листал свою новостную ленту, поздравлял с наступающим своих друзей и один из них что-то сказал о беге в Д…