Sokolova90

Одиночество - что это? Мне кажется нельзя точно ответить на этот вопрос, потому что для всех есть разное понятие одиночества. Для кого-то одиночество - это быть постоянно одному, без знакомых, без друзей, без второй половины. Для кого-то одиночество - это именно состояние опустошения, даже если вокруг него много знакомых и друзей. Чувство что тебя никто не понимает. Есть такой парадокс, что люди у которых расписан каждый день 24 на 7, кто постоянно в окружении людей стремятся к одиночеству. А те кто постоянно один стремятся к тому, чтобы рядом было окружение людей. Но я считаю, что здесь бывает золотая середина. На самом деле ты можешь быть один, когда ты хочешь и быть в компании когда ты хочешь. Нужно просто убирать страхи связанные с тем, что тогда я навсегда останусь один и с тем что я…

Книгу "Осознанная любовь" я решила прочитать по рекомендации своей подруги. Она занимается психологией. Мне как-то откликнулось название книги и я решила прочитать. Расс Хэррис – всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности в парадигме третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.Книга "Осознанная любовь" о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности. Книга будет интересна всем, кто состоит в отношениях или ищет пару, а также специалистам в области семейной терапии. Читала я эту книгу достаточно медленно, хоть и написана она легким и доступным языком. Книга насыщена различными упражнениями и практиками, которые помогают понять своего партнера, перестать портить отношения и принимать то, что от н…

Вообще мотивация - это побуждение к действию, позволяющее достичь целей. Мотивацию часто разделяют на три типа: 1. Положительная. 2. Отрицательная. 3. Внутренняя. Положительная мотивация - это положительный образ своей цели. Часто в этой мотивации люди мотивирует себя каким-то вознаграждением. Например, вот сделаю сегодня все уроки, а завтра буду целый день гулять с друзьями. Возьму на себя сложную работу, зато потом получу хорошую премию и так далее. К положительной мотивации часто относятся те цели, которые мы не хотим искренне, но если мы их достигнем, то получим какой-то так называемый приз. Отрицательная мотивация - это когда стремимся избежать чего-то плохого, какого-то наказания. Но отрицательная мотивация не всегда плохая. Иногда чтобы вытащить себя из тяжелой ситуации мы прибегае…

Раньше я и не задумывалась о том, что такое любовь к себе. Всегда волновало лишь то, как получить внимание и любовь со стороны. И чем старше ты становишься тем больше задумываешься: а люблю ли я себя просто так, просто за то что я есть? А не за то, что я достигла? И понимаешь, что нет. Ведь всегда нужно было выполнять какие-либо условия для того, чтобы эту любовь получать. Конечно же многое идет из детства. Но со всем этим можно и нужно работать. я поняла: единственный человек, который никогда меня не оставит и перед кем мне не нужно танцевать с бубном, — я сама. мне незачем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как чувствую. Ольга Примаченко К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Сейчас я четко осознаю, что любовь к…

Увлекалась какое-то время эзотерикой и встретилась с удивительной девушкой, которая вела танцы под названием "Мандала". Меня очень заинтересовало и я узнала от нее, что это танец в женском кругу. Пригласила меня и сказала, что нужно взять с собой юбку в пол, не облегающую, не короткую, а именно широкую в пол. Вообщем вы собираетесь в женский круг и делаете так называемые плавные восьмерки, круги, спирали, волны и следите за дыханием. Это было так необычно, что вначале я не могла расслабиться, но потом меня буквально унесло. Я почувствовала такое освобождение, легкость, как-будто все внутренние блоки снялись. После танца было незабываемое ощущение, что даже описать невозможно. Меня ничего не раздражало, весь остаток дня прошел будто в потоке. Как мне рассказывала девушка, во время танца пр…

Я давно знала о существовании данной книги, так как являюсь пользователем методики Мастер Кит Дарьи Трутневой, но прочитала ее не так давно. Причиной стало то, что я считала что с самооценкой у меня все в порядке, пока вплотную не стала изучать эту тему. Автор книги Дарья Трутнева - психолог, а также автор методики для самостоятельной работы с эмоциональным состоянием и психологическими установками Master Kit. В своем инстаграм @trutnevadaria и инстаграм @masterkit.official ведет полезные эфиры на тему денег, самооценке, женственности, отношений, секса, здоровья, предназначения и т.д. В книге "Как перестать страдать и стать счастливым" Дарья пишет, что нужно для ощущения счастья, как стать классным просто так, как работать с убеждениями. Также раскрывает тему страстных и чистых желаний и…

Я любительница золотого яблока и поэтому мимо этого продукта не прошла. Конечно в первую очередь меня привлек дизайн. Пластиковая шайба с гравировкой цветов.

Сам хайлайтер красиво отражает свет, прекрасный розоватый отлив, просто отвал всего. Хайлайтер имеет очень приятную нежную текстуру, не содержит в себе крупных блёсток, только лишь мелкие светоотражающие частички. Наносится равномерно, тушуется мягко и ровно. Средство при нанесении не осыпается . В течение дня держится очень хорошо, никуда не исчезает. Пользуюсь ежедневно. Думаю подойдет многим. Также халайтер можно добавлять во внутренний уголок глаза и использовать как тени. Минусов мной не замечено, с этим средством можно сиять, освежать цвет лица. Идеально переливается на солнечных лучах. Я в восторге!

В январе 2021 года начала тестировать линейку Smooth & Straight (средство для разглаживания и выпрямления волос). Сами волосы у меня хоть и выглядят прямыми, но они очень пористые по структуре и постоянно пушатся. Поэтому решила попробовать именно эту линейку.TSUBAKI Шампунь. Гладкие и прямые SMOOTH & STRAIGHT. Шампунь жемчужного белого цвета. Консистенция средняя, ближе к жидкой. Аромат сладкий, свежий фруктовый, на моих волосах держится долго. Пенится шампунь очень хорошо, небольшой расход. Шампунь идет более ухаживающий, чем очищающий, также в составе есть силикон, поэтому подойдет не всем. По итогу вы получите мягкие и ухоженные волосы, но ни о каком выпрямлении речи не будет. Волосы у меня также пушатся, есть какой-то эффект, но он незначительный. Волосы держатся в более менее опрятн…

Книгу "7 шагов к стабильной самооценке" Бориса Литвака я решила прочитать по рекомендации блогера, меня очень зацепило название. И вот пришел момент, когда было такое состояние, что нечего читать и я вспомнила о скриншоте с названием этой книги. Борис Литвак — психолог, бизнес-тренер, директор международного тренинг-центра КРОСС. Скажу честно, книга меня зацепила прям с первых строчек. Подача Литвака на высоте. В книге даются семь глав для самоанализа с практическими заданиями, которые обязательно нужно делать, чтобы получить всю информацию, понять себя и открыть что-то новое. Нет замысловатых формулировок. В принципе написано четко и понятно, но нужно читать внимательно. Много новой и действительно полезной информации, которая сопровождается очень интересными и подробными примерами. В кн…