Жаңа

«Парасыз болашаққа. Бірге!» мобильді тобының мүшелері Орал қаласы физика-математика бағытындағы Назарбаев зияткерлік мектебінде кезекті кездесуін өткізді.

ҚР мемлекеттік қызмет істері және сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл Агенттігінің БҚО бойынша департаментінің сыбайлас жемқорлық профилактикасы басқармасының басшысы Б.М.Хайруллин және БҚО прокурорының аға көмекшісі Б.З.Ахметжан шараға қатысушыларға қоғамда сыбайлас жемқорлыққа қарсы мәдениет қалыптастырудың және оны көтерудің, сыбайлас жемқорлық құқық бұзушылықтарының алдын-алудың маңыздылығы және «Ақжайық – адалдық алаңы» жобалық кеңсесінің жұмысының негізгі бағыттары жөнінде түсіндірді.

Спортшы үшін күнделікті қарқынды жаттығулармен қатар, дұрыс тамақтану ережесі де маңызды рөл атқарады, себебі спортшының рационы адамның рационынан ерекшеленеді, ол энергияны қарқынды сабақтармен жұмсамайды. Айырмашылықтары тек қана калорияда емес-спортшы өзін жақсы қалыпта ұстау үшін, бұлшық, энергия және витаминдер үшін көмірсулар мен көп ақуыз қажет. Спорт түрін, сабақтардың ерекшеліктерін, спортшының жынысы мен салмағын ескере отырып, мәзірді құру керек.Спортшыға қалай дұрыс тамақтану қажет?Үнемі жаттығатын адам үшін қажет:· күніне кемінде 4 рет тамақтану; · құрамында ақуыз немесе көмірсулары бар жеңіл тағамдарды жүрек жалғап алу;· тағамда ақуыз, талшық және көмірсулар жеткілікті мөлшерде болуын қадағалау.Дене салмағына, жаттығу қарқындылығына байланысты тамақтанудың калориясы тәулігі…

XIX ғасырда бәрі де мүмкін. Сұлу болу - барлық адамның арманы. Оның еш жамандығы жоқ. Адам баласы қашан да сұлулыққа жаны құмар. Табиғат біреуге берсе, біреуге бермейді. Алайда оны қазіргі таңда пластикалық операцияның көмегімен дұрыстауға болады. Себебі медицина өте жақсы дамып келеді. Тіпті операциясыз пластикалық хирургия жасап, өз келбетіңді кішігірім дұрыстауға да мүмкіндік бар. Денеңнің кейбір тұстарыңа, түр-келбетіңе өмір бойы көңілің толмай өткенше 1 рет батылдық танытқанды дұрыс деп санаймын. Бірақ барлық клиникалар мінсіз деп айта алмаймын. Себебі, мұндайды бизнес көзіне айналдырып алған, медицинадан дипломы жоқ адамдар хирургпын деп алып, адамдарды алмайды. Алданған адамдар пышақ астына түсіп, операциялары сәтсіз болып, өкініп жатады. Сондықтан да кез-келген операция жасатудың…

«Рухани жаңғыру» бағдарламасы және Елбасаның «Ұлы даланың жеті қыры» мақаласы бойынша биылғы жылдан бастап біз Жамбыл облысын, Қазақстан халқының мәдениетінің ұлттық және рухани мұраларын насихаттауға ықпал ететін жаңа жобаларды жүзеге асырып жатырмыз», - деді Жамбыл облысы әкімдігінің мәдениет басқармасы, мұрағаттар мен құжаттама басқармасының бастығы Дүйсенәлі Бықыбаев.«Бұл - ақындардың республикалық айтысы «Жамбыл - менің жай атым, Халық - менің шын атым» және халық өнерінің алғашқы фестивалі «Әулиеата бояулары». Қызықты әлеуметтік-мәдени жоба - «Ғибратты өнер керуені». «Тараз симфониясы» классикалық өнер фестивалі, «Талас толқындары» бірінші облыстық музыкалық фестивалі, «Көне Тараз күмбірі» республикалық этно-фольклор фестивалі жоспарланған. Жұмыс екі бағытта басталды: тарихи және шы…

Қазақстан Республикасының Сыртқы істер министрлігі мен Қазақстан Республикасы Президенті жанындағы Мемлекеттік басқару академиясының Дипломатия институты жастар жылының аясында 5 наурызда «Тәуелсіздік дәуірінің» халықаралық мәселелеріне жас ұрпаққа арналған «Қазақстандық дипломатияның жаңа есімдері» сұхбатын ұсынды, деп хабарлайды ведомствоның баспасөз қызметі.Тұсаукесер барысында Сыртқы істер министрінің орынбасары Роман Василенко жиналыс қатысушыларының назарын Елбасы Н.Ә.Назарбаевтың «сандық қоғам мен білім экономикасының жаңа жаһандық өркениеті пайда болуының» маңыздылығын атап өтті және «Жастар біздің еліміздің қазіргі әлемдегі бәсекеге қабілеттілігінің басты факторы» екенін баса айтты.«Министрліктің Орталық аппаратында 44 жасқа дейінгі 289 жас дипломаттар жұмыс істейді, оның ішінде…

Бірден бірнеше жоба туристерге орман ертегілеріне, жабайы жануарлар әлеміне, ежелгі өмір мен ескі өркениеттің артықшылықтарымен бірге бейбіт өмір сүретін ертегілерге саяхат жасауға мүмкіндік береді. Мұның бәрі қар басқан таулар мен ормандармен қоршалған Риддер қаласынан бірнеше шақырым жерде көрінеді.«Шығыс Қазақстанда туризмді дамыту перспективалары» инвестициялық жобаларының тұсаукесерінде ұсынылған үш жоба өздерінің ерекшелігі бойынша ең перспективалы болып саналды. Алайжа, қазірдің өзінде қолданыстағы лагерьлердің иелері жолды, коммуникация мен суды мемлекеттік қолдаусыз туризмді дамыту қиын болады дейді. Айта кету керек, бұл бағыттағы жетістіктер қазірдің өзінде басталады.«Березовка» - өркениеттің аяқталатын орны.Осылайша, меншік иесі, Татьяна Смола базаны сипаттайды, ол «Березовка»…

«Жәнібек Карменов ұлттық әндер шығармашылығын жандандыруға үлкен үлес қосты, консерваторияда халық әндерін ұйымдастыру бөлімін құрды, қазақ фольклорын, әдеби шығармашылықпен айналысты, тамаша ән шырқады, отандастардың жүректерінде өзіндік орын алған әндер жазды. Мұндай кездесулер жастарды отансүйгіштік рухында тәрбиелеуге, туған өлкеге шексіз сүйіспеншілікке тәрбиелеуге көмектеседі», - дейді атақты әншінің шәкірті Жүсіпбек Елеубек.Библиограф Раки Уалханованың айтуынша, Жәнібек Карменов 1949 жылы 22 маусымда Шығыс Қазақстан облысының Абай ауданындағы Қарауыл ауылында дүниеге келген және 1992 жылдың 22 маусымында өмірден озған. Талантты музыканттың есімін еске алу үшін музыканттар, музыкалық мектептердің оқушылары мен студенттері, көркемөнер шығармашылығының қатысушылары, қарапайым кітапхан…

Сыбайлас жемқорлықтың мемлекеттің бәсекеге қабілеттілігін едәуір төмендететіні, қоғамда демократиялық қайта құруларды жүзеге асыруды тежейтіні, елдің халықаралық беделіне көлеңке түсіретіні белгілі. Ең бастысы – адамдардың қоғамның демократиялық негізіне деген сеніміне, заң мен әділдікке деген сеніміне, түптеп келгенде, билікке деген сеніміне кері әсер ететіні хақ. Бұл туралы Елбасы Нұрсұлтан Назарбаевтың «Қазақстан жолы –2050: бір мақсат, бір мүдде, бір болашақ» атты халыққа Жолдауында: Аса маңызды міндет – сыбайлас жемқорлыққа қарсы жаңа стратегияны қалыптастыру және іске асыруды жалғастыру» делінген. Жемқорлық әлемнің барлық елдерінде байқалатын проблема, кейбір мемлекеттер жемқорлықты жеңу мәселесінде алдыға жылжыса, кейбірі елдерде жемқорлықтың индексы өте жоғары, біздің еліміз жемқо…

Қазақ баспагер Бақытжан Бұхарбаевтың айтуынша, кітап 70 жыл бұрын 20 мың қазақстандық отбасы Қытайдың Синьцзян провинциясынан кетуге мәжбүр болған оқиғаларды егжей-тегжейлі сипаттайды.Қазақстандық баспагер осы кітабын Интернетте Қытайдан келген қазақтардың тарихы туралы оқыған кезде тапқанын айтады.«Интернетте 1956 жылы ағылшын тарихшысы Годфри Лайстың «Kazakh Exodus» деп аталатын кітабын таптым. Бұл «қазақтардың жаппай қоныс аударуы» дегенді білдіреді. Оқығаннан кейін біз тарихымыз туралы көп нәрсе білмейтіндігімізді түсіндім», - деп жалғастырды ол. «Кітап орыс тіліне 10 күнде, қазақ тілінде 12-де аударылды. Бірнеше ай редакциялық жұмыс жүргізілді».Сонымен қатар, Ілияс Жансүгіровтың «Құлагер» поэмасы ағылшын тіліне аударылды.Қазақ ақыны Ілияс Жансүгіровтың туғанына 125 жыл толуына орай Қ…

Іс-шараны ұйымдастырушылардың бірі Жанат Каратай шараға тек аутизмге ұшыраған адамдар ғана емес, сонымен қатар ақыл-парасаттың, эпилепсияның, ақыл-ойдың артта қалуының, Даун синдромының, церебралды шалдығуына үшыраған адамдардың да қатысқанын айтты.«Бұл күн бүкіл әлем бойынша 2008 жылдан бері атап өтіледі. Мен осы мәселеге қоғамның назарын аудару үшін 2009 жылдан бері өткізіп келемін», - деді Жанат Қаратай.«Аутизм сияқты даму ерекшеліктері бар балалар мен ересектерді сауықтыру және оңалтуға бағытталған бағдарламалар жоқтың қасы, өте аз», - деп атап өтті шараны ұйымдастырушы.Ол осы аурумен ауыратын Қазақстан азаматтарының санаты жыл сайын артып келе жатқанын атап өтті. Бүгінгі күні, ресми мәліметтерге сәйкес, Қазақстанда аутизмнен 2 мыңға жуық адам зардап шегеді.Жанат Қаратай бұл мақсатта…