— Алло, мама, что делать? Я купил карпа, хотел пожарить, но дома нет ни муки, ни панировочных сухарей... Манкой панировать ведь тоже нельзя — отдавать будет. А запекать в фольге я не люблю. Долгая пауза... — Сынок, ты так никогда не женишься!
Всем хорошего дня! Начнем
12 декабря 2018 среда началась точно так же как и вторник и понедельник и другие рабочие дни на новой работе! Татешку, помощницу депутата утром не встретил и всё)))) На тренировке в обед прошёл 4 километра за 32 минуты и около 50 секунд, сделал 4 подхода по 12 раз пресса и принял душ. До обеда было несколько заявок, после обеда мы обсуждали что будем делать на корпоративе, но у нас только наброски. После работы пришлось задержаться, была настройка аппарата на прямую связь. Короче есть такие телефонные аппараты с гербом, которые соединяют тебя прямо со спикером сената или мажилиса в зависимости от того где ты сидишь и они само собой не у всех, а только у избранных и спикер может одним нажатием на клавишу позвонить тебе и всё - и вообще типа это очень серьезные люди (как в книге "Маленький…
Just do it!
Добрый вечер друзья!Уже минуло 7 дней эксперимента. Ничего особо нового все так же. 6 день и 7 по состоянию практически идентичные. За исключением 1 факта я был на грани срыва. Если бы не та ответственность что я на себя взял с написанием этого дневника на Ювижне я бы 100 пудов дал бы себе кардбланш на поедание всего что вижу с обещанием потом взяться с понедельника и так далее, и вангую я бы потом жалел очень сильно. Так как в планах сегодня нарушать диету не было не было. По этому минутную слабость даже секундную мне помогла эта ответственность. Как то так друзья 9 день у меня чит мил нужно будет покушать, изначально была первая цель это продержатся до праздников. Но это не значит что я заброшу это дело. 9 дней это мой первый шаг так сказать!Вот такой отчет друзья! Спасибо за внимание б…
На часах 23:03 Я сижу на кухне при тусклом , даже можно сказать романтическом освещении в гордом одиночестве и попиваю гербалайвовский коктейль. Минут 20 назад пришёл с тренировки, устал как собака, а ещё надо делать прогнозы по ЛЧ, которые толком никому не интересны, да и матчи будут по большей части ничего не решающие, но сегодня Я обойдусь только скрином ставки без описания - увы устал. Прошу прощения за тавтологию, но Я с тренировки и тренька прошла хорошо, вот только моя игра после треньки меня особо не впечатлила - она была ужасна! Ну в принципе никто не говорил что Я Марадонна, но тут совсем другой уровень игры, надо двигаться без мяча, бегать, открываться - это не просто футбол бей беги, а футбол позиционный, ты должен не просто вколотить мяч, а раскатать соперника, положить его т…
Добрейший вечерочек друзья!
Время 22:22 я вот слегка позанимался руки прес присед дома так сказать подстегнуть организм на трату калорий. Диета держится все легче аппетит ослабевает, я это заметил сегодня, после работы даже не хотелось особо есть был в полне энергичен.
Не буду лукавить все же голод постоянный присутствует но (большое но) гораздо слабее стал аппетит, и психика и мозг и подсознание начинает избирательно подходить к еде. Так как бессознательно организм понимает что он слишком много к этому шел что бы взять и за минуту все испортить.
Итог таков Аппетит на 6 день снизился
Добавляю спортивные витамины которые остались
И сейчас буду есть творог с витаминкой и бца с молоком, и буду читать ваши посты)) Ютьюб все равно тупит)
Всем добра!
Всем привет!минуло 5 дней моего эксперимента. за эти 5 дней скинул ровно 1 кг, весил 75,5 сейчас 74,5. Вроде бы и не много, но люди говорят что я похудел в лице, похорошел. Меня это вдохновляет. Сегодня после работы делал присед с гантелями по 12 кг 2 штуки вообщем 24 кг. Чтобы метаболизм не тормозить!При урезании калорий обмен веществ снижается тело стремится к экономию того что накопило, по этому в начале пути давление падает болит голова, вообщем происходит ломка как у наркомана. А ведь и правда это в какой то степени и наркомания так как во время еды в мозгу выделяется дофамин. Дофамин – один из нейромедиаторов мозга, он обеспечивает работу самых разных нейронных цепей, и в том числе тех, которые отвечают за чувство удовлетворения. На самом деле организму не нужно много еды. Ее нужно…
10 декабря 2018 года, понедельник. На часах 21:24 и меня уже клонит ко сну - сейчас допечатаю и лягу. Почитал дневники Даны и стал немного грустно за неё. Печалька - Я здоровый человек и страдаю херней с этим пожалуй надо завязывать! Постирался и погладился, после того как немного поиграл в фифу, а до игры ужинал отваренным картофелем с венигретом, который ел на обед вместе с пловом, который приготовили на выходных.В 18:40 как зашёл домой написал Сабине и позвонил Камиле - у неё накрылся роутер, теперь она вне сети и поэтому писать ей каждое утро писать смысла нет, но Я продолжу))) чтобы так сказать практиковаться.Когда вышел из развоки и выронил перчатки, поэтому когда перебежал дорогу на зелёный свет и уже почти скрылся во дворах засунул руки в карманы и тут бац........... развернулся и…
9 декабря 2018 года, воскресенье. На часах 12:49 Я уже как 2,5 часа проснулся, но не покидал кроватки, отключил телефон от вайфая и теперь просто лежу слушая на повторе Moby - in this world. Я немного устал что надо кого-то развлекать, удивлять, стараться из кожи вон лезть чтобы создать впечатления или эмоции - отстаньте от меня на время, остановите планету Я слезу на следующей остановки! С одной стороны не хочется покидать постель, а с другой пора бы, а то кушать хочу - не могу. А для начало надо будет встать убрать постель, заправить кровать, принять душ и только потом как белый человек вступать на кухню, на которой уже кажется часа как два никого нет. Последние несколько дней скачал помимо той композиции которая потихоньку вьедается мне в мозг "why does my heart feel so bad", "гуф- для…
Добрый вечер!Как вы? Вообщем держусь! Вредного ничего не ел, но чето арахисом увлекся но вовремя остановился. Конечно легкий голод присутствует. Из за арахиса наверно сегодня больше ничего есть не буду. На завтра приготовил пищу чутка. Днем была слабость в руках и вялое настроение. В общем углей мало сахар в крови упал. Короче я через это проходил первые 10 дней так и будет, пока организм адаптируется. Вы не подумайте что я там с голода умираю все со мной норм просто через это надо пройти чтоб стать здоровым и иметь сухое поджарое тело! Ну чтож сегодня всего лишь 4 день. У меня все впереди мне бы до праздников дотянуть. До нового года либо ближайших. Потому что наверно мы с друзьями выйдем посидим где нить, вообщем посмотрим сейчас на работинском у нас суматоха, конец года вся хуйня отчет…
