11 декабря итоги 6 дня "изменение психики"

Добрейший вечерочек друзья!

Время 22:22 я вот слегка позанимался руки прес присед дома так сказать подстегнуть организм на трату калорий. Диета держится все легче аппетит ослабевает, я это заметил сегодня, после работы даже не хотелось особо есть был в полне энергичен.

Не буду лукавить все же голод постоянный присутствует но (большое но) гораздо слабее стал аппетит, и психика и мозг и подсознание начинает избирательно подходить к еде. Так как бессознательно организм понимает что он слишком много к этому шел что бы взять и за минуту все испортить.

Итог таков Аппетит на 6 день снизился

Добавляю спортивные витамины которые остались

И сейчас буду есть творог с витаминкой и бца с молоком, и буду читать ваши посты)) Ютьюб все равно тупит)

Всем добра!