Перейти к содержимому
tanufka

Татьяна Калашникова

@tanufka

На сайте с 4 мая 2011 г.Казахстан, Алматы

Мы пишем, чтобы почувствовать вкус жизни дважды – в настоящий момент и предаваясь воспоминаниям. (Анаис Нин)

рейтинг

247

постов

728

комменты

3 181

подписчиков

160

подписки

124

О БЖУ просто, но много:)

Новый год – новые планы – новые достижения На юви теперь ультрапопулярна, как, впрочем, везде, похудательная тема. Хорошо.. Я вам уже рассказывала про свой путь:http://yvision.kz/post/413086. Он еще не завершен. Стройнеть и стройнеть, как говорится. Информации тонны, иногда аж захлебываешься. А в этой сфере важнее все же делать, чем говорить.. Сегодня поделюсь с вами тайными тайнами))))): будем говорить про ЕДУ, и не много про БЖУ! Я не медик, я не диетолог, поэтому рассказываю только то, что узнала сама, и что рабоатет у меня. Узнала что-то играючи бродя по интернету, а что-то - после тренингов со специалистами. Основа основ для меня всегда – Здоровье. Цель поста не информации ради, а пользы дляБЖУ: почему важен баланс? Для меня долго оставалось загадкой, что же стоит, какой смысл, за вы…

5 шагов на пути к чувству юмора

Разговаривала я со своими подружками-веселушками, и сошлись мы на том, что главное, что нас привлекает в мужчинах, - это чувство юмора. Да, да, костюм, дорогая машина – все классно, но, если человек - эмоциональный мертвец, это страшно. Женщины ищут Живых мужчи; думаю, и, наоборот, мужчины ищут себе девочек Легких. В современном мире эту легкость, смешливость, желание шутить сохранять не так уж и просто.. Более того, не всегда наши родители или наше обычное окружение несет в себе эту добрую привычку - радоваться миру и подмечать его несоответсвие. Что же делать? Нам же тоже хочется быть задорными, нравится, лететь по жизни с улыбкой? Все решаемо, господа:) Я вам предложу пять вариантов развития, которые могут применять все, чтобы можно было подтянуть недостающее нам чувство юмора. Что взя…

Градус счастья в крови

Дорогие читатели, поздравляю вас с наступившим 2016 годом! Желаю, чтобы он стал для вас полным достижений и побед. Возможности для приключений и новых встреч, для дружбы планируйте в своей жизни! Начать мне этот год публикаций хочется с темы счастья! Она для меня вечная, как любовь. Постоянная, как полноводная река. Я люблю о ней говорить, думать, Чувствовать ее! Что для вас счастье? Мне встречались разные мнения: Кто-то считает счастливым человека, когда из него беспрестанно пышут положительные эмоции, позитив. Этакий человек-батарейкаНажмите на это поле, чтобы увидеть полное изображение. Для других - человек гармоничный, спокойный, уравновешенный несет в себе Счастье На самом деле, существует два вида проявления счастья (а может и больше?) внутреннее (это как раз о гаромнии и самоценнос…

0
0
907

ТОП 5: Живи с наслаждением!

Дорогие обитатели Ювижена, Мне очень хочется поздравить всех нас с вхождением, уже сегодня ночью, в 2016 год. И пусть для каждого из нас он станет незабываемо приятным, да-да. И это все в наших с вами силах и благодаря нашим стремлениям! Планировать, не планировать, жить в сегодняшнем моменте, иметь большую цель на всю жизнь.. Не знаю как вы, а я лично конкретно запуталась.. Знаете, месяца три последних точно, если не больше, моей крылатой фразой стало: «Пусть в жизни будет больше жизни».. Каждый тут понимает свое, а я сегодня поделюсь, и надеюсь, и вы в комментариях, что значит для меня Наслаждаться Жизнью.. а не существовать только ради дыхания... Основными составляющими этого наслаждения являются обычные человеческие Ощущения (тут проще, потому что мы каждый день едим, ходим, смотрим),…

0
0
458

Ждем Новый 2016 год: Адвент для взрослых!

Мне нравится идея с адвентами. И я не считаю, что это идея только для детей. Ведь какая цель у адвента? Подарить ощущение приближающегося праздника, волшебства.. Кажется, взрослые, даже в большей степени в этом стимулировании нуждаются, чем дети! В связи с этим я придумала (еще не реализовала) Коробочку для ловли новогоднего настроения Что там будет? Задания.. или подарки! Когда это нам надо?.. Скажем, после 16 декабря, то есть после празднования Дня независимости для настраивания теперь на иной, более веселый и беззаботный лад! Как это оформить?.. Ну наверное по взрослому. Без особых заморочек, временных вливаний. Иначе, мы отложим эту идею на когданибудьвследующейжизни... Какие могут быть задания? Любые!!! Главное, чтобы взрослым было тепло на душе от выполнения! Причем мне бы хотелось,…

2
0
528

Общедворовая территория!

Как-то давненько уже... в Инстаграмме местные девочки (алмаатинки) обсуждали УЖАСНУЮ парковку и то, что невозможно по двору пройти с коляской. Знаете, сказать по правде, и без коляски иногда непросто. Помню: зимой ходила на спорт и вдоль всего пути весь тротуар был заставлен машинами, а чтобы их обойти, надо было выйти на проезжую часть. Я фотографировала номера, выкладывала их тут под какой-то пост, а муж справедливо замечал, что это вообще ни разу не решение! Затем нами был найден сайт: http://www.oselparking.kz/. Его услугами мы так и не воспользовались, хотя идея безусловно хорошая. Мы ж все ближе к телу), к собственной рубахе, так сказать. К родителям, когда приезжаем, то места фактического нет, и не потому, что там машины стоят, а потому что цепи натянуты, ну вы знаете... Как тут, а…

18
1
599

Спасибо, мама!

Мама... Как много в этом слове!Для меня МНОГО! Мамы.. они не идеальны, никто не идеален. Но они чаще других идеализируются и боготворятся. Это правильно, это логично. Даже если мамы ошибаются и даже если мы потом, с высоты своих лет, анализируя, видим это, мы все равно им очень-очень благодарны. Об обидах сейчас не будем.А мы вот с мужем вчера фильм смотрели «Ойпырмай, или Дорогие мои дети». Это наш казахский, очень честный фильм 2009 года. Честно, там в поведении мамы есть в моих глазах (!) много перегибов. Это видят и ее повзрослевшие дети, но все равно очень стараются (кроме Майры), чтобы мама не увидела их истинных чувств. Правильно ли это? Не знаю! Но, по–моему, очень важно, чтобы у мамы после разговора со взрослым ребенком оставалось спокойное сердце. Лично я внутренне сильно фильтр…

Любить нельзя забыть

Красота девичья... в чем она? В надутых губках, в надутой груди, в тонкой талии, в завышенной самоценности (и ошибаются те, кто говорит, что в наше время это о «низкой самооценке»!)? Что важно и ценится (справедливо!) настоящим мужчиной? Хотя, опять же, о настояществе мужчин. Для современной девушки очень важен социальный статус молодого человека. Я сама вам, кажется, уже рассказывала, но повторюсь. Когда-то, до встречи с мужем, работала на складе. И как-то мама (а возраст был уже подходящий) кинула между строк фразу о том, что пора бы уже, доча, и жениха искать. С намеком как раз, что «далеко ходить не надо» - просто обернись. А на кого мне было оборачиваться? На дальнобойщиков, кладовщиков, грузчиков? Как-то вот совсем они меня не манили. Я ни в коем случае не хочу сказать, что это плох…

К вопросу, о том, что все мужики сво

Мы вот на выходных с мужем в самую забулдыжную пивнуху попали.. Зашли за пивом (там на разлив продают) и муж взглядом завис на партии между взрослым мужчиной и очевидным стариком. У мужа сейчас страстное увлечение шахматами (играет давно, просто сейчас новый виток любви!). Так мы досмотрели первую партию, на второй муж уже прям на месте подскакивал)) - мужики начали с ним советоваться. Ах, да... На первой еще одна забавность случилась. Муж мне говорит у черных (старик играет) очень плохая позиция. Я ему шепчу: «Сейчас бы из этой позиции ты бы смог выиграть?». Он говорит: «Нет» (подумав) И представляете)) старик выигрывает (!). Теперь вы понимаете, как муж после этого захотел с ним сыграть? Зауважал его! Говорит: «Он такой игрок замечательный, раз при первом своем косяке не сдается, и ищет…

5 годовщина свадьбы: Как все было?

М, ранее я вам писала пост о первой годовщине А тут уже и 5 не только подоспела, но и отгремела Главное, что я поняла, готовясь к этой годовщине, что 5 лет, это вообще ни какой не срок. Тем более, что у родителей наших (моих!) вчера было 30:). А другая пара, на наших глазах, практически с этим же сроком (26 лет), кажется сейчас разваливается. В день празднования я естественно была в романтическом настроении, плюс ко всему, в отличии от всех предыдущих лет (я обычно беру отпуск, в этот раз не удалось) находилась на работе:) все благоволило, и вылилось в Топ 5: почему приятно быть женой моего мужа! 1. Мой муж самый преданный, последоватлеьный и заботливый человек Он ждал меня из Питера 3 месяца, но не просто ждал, а заботился и помогал моим родным. Физически!2. Мой муж самый надежный стрете…

4
6
569