ТОП 5: Живи с наслаждением!
Дорогие обитатели Ювижена,
Мне очень хочется поздравить всех нас с вхождением, уже сегодня ночью, в 2016 год.
И пусть для каждого из нас он станет незабываемо приятным, да-да. И это все в наших с вами силах и благодаря нашим стремлениям!
Планировать, не планировать, жить в сегодняшнем моменте, иметь большую цель на всю жизнь.. Не знаю как вы, а я лично конкретно запуталась..
Знаете, месяца три последних точно, если не больше, моей крылатой фразой стало: «Пусть в жизни будет больше жизни».. Каждый тут понимает свое, а я сегодня поделюсь, и надеюсь, и вы в комментариях, что значит для меня Наслаждаться Жизнью.. а не существовать только ради дыхания...
Основными составляющими этого наслаждения являются обычные человеческие Ощущения (тут проще, потому что мы каждый день едим, ходим, смотрим), и Чувства (восторг, ликование, любовь, забота, благодарность!).
Итак, ощущать жизнь и проживать её с наслаждением мне помогает
Чтение книг
Не просто историй, не фантастических историй (для меня), но тех, которые заставляют, мотивируют, побуждают соизмерить происходящее с твоей жизнью. Возможно, что-то поменять, возможно, в этом направлении только заложить зернышко, а возможно, наоборот, сказать себе: «Да я красавчик!»
Письмо
Я хотела написать «писать от руки», но поняла, что даже если печатаешь свои мысли (сейчас все меньше взрослых людей, встречается с ручкой, карандашом), то чувствуешь трепет, волнение, вдохновение. Я чувствую. Ты более внимательно формулируешь Свои мысли, чувства, желания. Для этого нужно выделять время!(я совсем не имею в виду деловую переписку)
Наслаждатсья природой
Мы крайне редко бываем на природе. Потому что это ж надо собраться, куда-то поехать и что-то там делать)))) И даже совсем – совсем не замечаем, что природа есть и в городе!Вот сегодня, когда пойдете домой найдите снежное место (постарайтесь, у вас получится) и походите немного.. Если вам повезет - и будет мороз, то снег будет скрипеть под ногами, а если нет, то вы будете мягко проваливаться в снег. Это забавно, правда!
Просто говори
Мы живые люди, мы живем в социуме, у нас есть Живые, интересные, уникальные, а для кого то обязательно вдохновляющие мысли и чувства. Да, и не забывайте, что в ваш голос или улыбку в любой момент может кто-то влюбиться, но только при условии, что вы их будете демонстрировать!
Вы были когда-нибудь на отдыхе вне обычной сферы своего обитания? Там каким-то волшебным образом люди готовы говорить, готовы делиться крайне личными историями. Да-да, я знаю про Синдром случайного попутчика. Но почему бы не стать таким внимательным слушателем или откровенным расказчиком для своего ближнего круга?Мой муж иногда такие внезапные и удивительные, очень личные вопросы может задать.. Искусство - потому что позволяет взглянуть на себя глубже!
Включи человека
Хорошо, когда в нашей жизни есть элементы заботы. Самые простые. Уход за одним комнатным цветком у вас на подоконнике. Который обязательно – обязательно будет дарить вам больше воздуха! Или ежемесячная привычка делиться хоть раз своей, собственноручно приготовленной едой с кем-то. Ииэтотпощволит включить теплоту в вашем сердце. А может, просто случайная помощь, уже «удобренным и возделанным» для добрых дел сердцем, человеку, чью нужды вы видите, понимаете и можете удовлетворить. Делайте! И наблюдайте, наблюдайте за своим внутренним человеком.
Считать себя хорошим нормально и правильно.
Жду ваши варианты по добавлению жизни в жизнь
Будьте счастливы, дорожите людьми, которые с вами рядом!