Юлия

Диетолог Ану Руусунен из Университета Восточной Финляндии утверждает, что изменения в рационе в сторону потребления здоровых продуктов помогают не только быстрее выйти из депрессии, но и предотвратить ее появление. Результаты исследования более 2 000 мужчин среднего возраста говорят о том, здоровое питание — природная терапия от всякого рода психических заболеваний, которые в последнее время перестали быть редкостью.

Читать

Сушить фрукты на зиму научились еще наши древние предки. Обладая свойством сохранять в себе все необходимые для жизнедеятельности человека биологически активные элементы, сухофрукты служили им пропитанием и спасали от авитаминоза. Среди фруктовых плодов, пригодных для засушки, был и абрикос. История и распространение абрикосового дерева Дикорастущие формы этого растения были известны предкам современных китайцев и таджиков многие тысячелетия назад. Однако древние римляне не сомневались, что к ним этот плод попал с Кавказа, из Армении, что и отразилось в названии фрукта по латыни — «Armeniaca». Из Китая и Средней Азии абрикосовые деревья переселились в южные регионы Евразии, потом их завезли в Америку и Австралию. В России абрикос культивировали на Кавказе с незапамятных времен. Ценителей…

Как приготовить пюре малышу? Такой вопрос очень распространен среди молодых мамочек. Свежие фрукты и овощи в свой сезон, но с хранением они теряют часть своих витаминов. Как приготовить пюре на зиму, чтобы холодными вечерами Ваш ребенок насладился кусочком ушедшего лета? Выбирая фрукты или овощи для приготовления пюре нужно сразу определиться, готовый продукт будет полностью натуральным или к нему нужно будет добавлять сахар, соль. Замечательно если приобретены сладкие фрукты и готовое пюре не требует дополнительного подслащивания. Такой продукт замечательно готовить для грудничков. Для более старшего возраста подойдет и использование сахара, кислот. Самое часто используемое пюре на зиму — на основе яблок или груш. Фрукты нужно тщательно вымыть, очистить от кожицы и семян, нарезать на неб…

Согласно новым данным, низкий уровень хлоридов, компонентов соли, может повысить риск преждевременной смерти и развития заболеваний сердечнососудистой системы, в особенности это касается людей, страдающих гипертонией.

Читать

Вы уже знаете, что она рассчитана на несколько месяцев, но ее вполне можно применять как постоянную систему питания, потому, что совершенно отсутствует ощущение, будто бы вы в чем-то ограничиваете себя.

Сегодня мы продолжаем тематику сладких блюд и расскажем, как приготовить потрясающие шоколадные трюфели, которыми можно лакомиться абсолютно без ущерба для фигуры. Готовятся они необычайно просто, так что вы сможете всегда насладится ими вместе с любимой чашечкой кофе, его, кстати, Пьер Дюкан тоже разрешает пить сколько угодно.

Нам понадобится:

Таким образом, выяснилось, что здоровая диета способна не только лечить, но и предотвратить депрессию. Здоровая диета предполагает активное употребление овощей, фруктов, ягод, зерновых культур, птицы, рыбы и нежирного сыра.

Читать

Слишком быстрое семяизвержение доставляет многим парам значительный дискомфорт. Особенно переживают мужчины, которым хотелось бы быть секс-гигантами и доставить удовольствие любимой женщине. Если они по-прежнему переживают, значит, они не знают, что контроль эякуляции реален и не очень сложен. Существует множество техник по задержке семяизвержения на произвольное время.

Задержка эякуляции с помощью позы

Мало кто знает, что эпиляция на лице сильно отличается от эпиляции на ногах. Кожа лица очень нежная и чувствительная и требует тщательного ухода.

Читать

Простуда не считается опасным заболеванием. Вся опасность в осложнениях, возникающих после выздоравливания. Они возникают если малыша неправильно лечить или вовсе не обращать внимания на симптомы болезни, которые самостоятельно затем проходят. К обычной простуде могут подключиться различные воспалительные или инфекционные заболевания. Поэтому легендарные народные методы могут не помочь. Это значит, что пренебрегать симптомами простуды не стоит. Заболеть ребенок на простуду может при резком колебании температур и высокой влажности воздуха. Например, ножки были долго влажными или сильно замерзли, малыш переохладился и т. д. Признаками простуды становится ломота, температура, боль в горле, головные боли, насморк, чихание, кашель. Избавление от простуды начинается с избавления ее первопричины…

Испанским ученым удалось выяснить, что парацетамол повышает степень риска развития астмы у детей в следующие несколько лет после приема препарата. В European Journal of Public Health была опубликована статья, в которой утверждается: у тех детей, которым давали препарат один раз в месяц, риски развития астмы в будущем увеличивались в пять раз. Вообще, чем чаще ребенку приходилось принимать препарат, тем более выраженными были проявления болезни. Что известно о парацетамоле Препарат парацетамола является довольно популярным болеутоляющим средством. Как свидетельствуют данные The Daily Mail, примерно 84 процента британских младенцев получают этот лекарственный препарта от боли и лихорадки на протяжении первых шести месяцев своей жизни. Разумеется, в инструкции к препарату указывается дозиров…