Ульяна Гром

Одним из важных вопросов, с которыми я столкнулась в майские праздники, это то, как не обжираться на праздники, когда очень много вкусностей. Мой опыт на праздниках МИНУС 1 кг) Как я этого добилась? Честно, не без труда! Самым важным является одно слово "Желтый!". Как все знают, есть в нашей жизни регуляторы дорожного движения, который зовутся СВЕТОФОР! Свою жизнь я тоже разделила на 3 цвета! Самый важный цвет - это ЗЕЛЕНЫЙ! К зеленому цвету я отношу спорт и любое движение! Наверное, не многие знают, но в моей жизни есть спорт и его много! 6 раз в неделю, по 2 часа минимум спорт присутствует в моей жизни! Он стал моим самым лучшим другом, он заставляет мои мышцы болеть, заставляет меня потеть и любить его больше и больше. К остальному движению, я отношу танцы) Это могут быть вылазки в ноч…

Наверное, я не открою завесу тайны, но в моём окружении очень много людей, которые не завтракают... Когда-то я тоже была такой... Я просто не успевала позавтракать и убеждала себя, что покушаю завтра, встану на 15 минут раньше... Но и завтра я не кушала, так как не хотела. Одним из немаловажных факторов при похудении является наличие завтрака в рационе. Это первый приём пищи, это начала вашего дня. Мой день начинается в 7 утра. Я научилась дисциплине за эти месяцы. Просыпаясь с утра я выпиваю стакан воды (чаще всего с лимоном), даю возможность "умыться" организму изнутри :) После водных процедур, я иду на любимую кухню и готовлю себе завтрак. Точнее готовила, сейчас достаю с холодильника кашу, которую вечером забрала в ресторане "Red Dragon" (я уже писала в первой записи, что питаюсь здор…

Я всегда была далеко от стандартных параметров мира моды и фешна. Как бы меня не называли "жирной", "тостухой", я всегда относилась ко всему с улыбкой и пониманием. Я очень люблю себя той, прежней, но еще больше я люблю себя настоящей, и еще больше буду любить себя будущей. Мой лишний вес начался с того, что я заболела и пришлось пить много лекарств. Благодаря которым, я очень хорошо замедлила скорость своего метаболизма, и впридачу пару десятков лишних килограмм. Еще в переходном возрасте я поняла, или я приму себя такой и буду яркой личностью со своей харизмой, или же останусь "серым!" гиппопотамом. Как знают мои друзья, я выбрала первое. Я приняла себя такой какая я есть. Избавилась от многих комплексов, а от которых не избавилась - запихнула их куда-то далеко, что они исчезли тоже! Я…