Как накачать пресс за месяц?
Каждый год одно и тоже... 50% всех новичков в спорт зал приходят в период с апреля по май. И каждый раз я вижу одну и ту же картину... приходят люди с явными недостатками в фигуре, перевес, недовес, дряблая попа🙊 или большой живот. Все они ведомы одной мыслью, скоро лето, придётся снимать маскхалат(куртку), надо что-то делать... и единственно верное решение бежать в зал, что бы за месяц скинуть то, что наедалось все твои 25-35 лет!!!🍩🍩🍩 Дрыщей обычно хватает на месяц, дам любящих покушать на два, после на них снисходит озарение, что любить нужно себя такого какой ты есть и когда ты полюбишь себя и тебя кто нибудь полюбит❤️, а железо, диеты это все бренное, не достойное просвещенного человека, так сказать навязанные стереотипы! 😂😂😂😂😂😂😂😂Так вот ребята, кто в поисках просвещения,…