Перейти к содержимому

Новое

Педро Паскаль — самая популярная кинозвезда 2023 года по версии IMDb

Один из самых популярных сайтов в мире о фильмах и сериалах подводит итоги уходящего годаСогласно IMDb, звезда «Мандалорца» и «The Last of Us» стал человеком, информацию о котором пользователи портала искали в 2023 чаще всего. Остальной топ-10 выглядит так: 2. Мэри Элизабет Уинстэд 3. Ана Де Армас 4. Дженна Ортега 5. Белла Рэмзи 6. Марго Робби 7. Ребекка Фергюсон 8. Кэти Сэкхофф 9. Карла Гуджино 10. Киллиан Мерфи В сотню самых популярных кинематографистов мира также вошли: Саша Калле (13 место), Хейли Этвелл (19), Флоренс Пью (20), Александра Даддарио (22), Пом Клементьефф (24), Дженнифер Лоуренс (25), Лили-Роуз Депп (27), Аня Тейлор-Джой (28), Том Круз (30), Кристофер Нолан (32), Галь Гадот (35), Брендан Фрэйзер (37), Генри Кавилл (43), Грета Гервиг (44), Бри Ларсон (48), Николас Кейдж (…

0
0
238

Несколько слов о людях с ограниченными возможностями

Сразу два крупнейших события для людей с ограниченными возможностями прошли в Алматы - Второй Социальный Форум «Мүмкіндіктер уақыты» - «Время возможностей» и отчет центра социальных инклюзивных программ. В Алматы больше всего в Казахстане проживает людей с инвалидностью, сегодня их 57 тысяч, потому и активностей у них гораздо больше. Например, на форуме, который проходил впервые в модном сейчас формате TED конференции обсуждали архитектуру, трансформацию образовательных программ, влияние изменений климата на жизнь инвалидов, слушали об более продвинутом опыте гостей из Европы. В рамках встречи прошла крупнейшая выставка товаров для инвалидов. В центре социальных программ рассказывали о новых инклюзивных творческих мастерских, спортивных секциях в городе, которые поддержали акимат и профил…

0
0
191

Вечерние ритуалы для отличного самочувствия

То, в каком настроении вы проснетесь и как будете себя чувствовать, зависит от того, как вы поужинаете и проведёте время перед сном. Вы сделаете большой вклад в себя, если: 1. Обеспечите себе сон от 7 до 9 часов, при этом нужно ложиться до 0:00. Время сна до двух часов ночи – самое "продуктивное". В период с 20 до 22 часов в организме начинает вырабатываться мелатонин, если не мешать процессу и готовиться к отдыху, то в первые часы сна концентрация гормона будет максимальна. Вы получите все бонусы: укрепление иммунитета, замедление темпов старения, слаженную работу эндокринной системы и пр. Во всех этих процессах мелатонин играет важную роль. 2. Спланируете завтрак заранее. Можно подготовить часть продуктов, например, сварить с вечера яйца или залить гречку водой. Это сэкономит время утро…

0
0
168

Рейтинг лидеров по коррупции. Ноябрь 2023

По данным комитета по правовой статистике, в ноябре предано суду 755 обвиняемых, совершивших коррупционные преступления. 75,8% из них совершили тяжкие преступления, а 19,9% - средней тяжести. Из них 223 человека получили взятку, 241 – дал взятку и 26 человек были посредниками.Вот рейтинг мест работы обвиняемых:156 представителей органов внутренних дел 141 служащий акиматов и их структурных подразделений32 представителя министерства по чрезвычайным ситуациям25 служащих прочих госструктур23 из министерства финансов17 из министерства обороны13 комитета уголовно-исполнительной системы12 служащих в министерстве здравоохранения10 из министерства сельского хозяйства8 из министерства индустрии и инфраструктурного развития7 представителей пограничной службы6 из органов национальной безопасности5 и…

0
0
229

10 ключевых стратегий студента: как сохранять мотивацию в учебе

Конечно, мотивация в учебе играет ключевую роль в достижении успеха, поэтому важно заботиться о своем внутреннем пламени и находить способы поддержания мотивации. Вот несколько советов, которые могут помочь студентам сохранить мотивацию в учебе:1. Установите цели: Определите свои цели и постарайтесь сфокусироваться на них. Разбейте долгосрочные цели на короткие, более достижимые этапы, чтобы иметь четкий план действий.2. Найдите свое "почему": Подумайте, зачем вам нужно получить образование и чем вас вдохновляет ваше обучение. Находите в этом смысл, который будет подкреплять вашу мотивацию.3. Постоянное обучение: Будьте готовы постоянно учиться и развиваться. Всегда найдется что-то новое, что можно изучить, даже в области, которая кажется вам знакомой.4. Общение с единомышленниками: Общен…

2
0
257

Парадокс минерального масла

О том, почему бальзамы для губ на основе минеральных масел незаменимы, несмотря на то, что "ничего не делают" В очередной раз услышала, что бальзамы для губ на минеральном масле не делают ничего полезного, и в очередной раз хочу сказать, что это не так. Точнее, как. Минеральное масло (очищенное, для косметического использования) действительно не делает ничего активно, но в этом и его прелесть. Оно настолько нейтральное, что не способно вызвать никаких реакций и раздражений. А основная его задача — создать окклюзию, или защитную плёнку на коже, которая выполняет две функции: удержание воды в коже и защита от обветривания и всего остального. А это едва ли не две самые важные функции увлажняющего средства, в том числе бальзама для губ. Другие масла тоже это делают, но не так хорошо, как мине…

0
0
153

Сколько дней отдыхаем в декабре

Завершающий месяц 2023 года - декабрь даст казахстанцам отдохнуть 11 дней, и 20 рабочих дней - на завершение рабочих планов 2023 года.

В декабре отмечаем День Независимости - 16 декабря 2023 года, это суббота, значит, появляется дополнительный выходной в понедельник.

Таким образом, казахстанцы на День Независимости отдохнут:

при пятидневной рабочей неделе 16, 17, 18 декабря 2023 года выходные;

при шестидневной рабочей неделе 16, 17 декабря 2023 года выходные, 18 декабря рабочий день.

0
0
400

Массовый спорт - дорога к вершинам мастерства

Развитие массового спорта и продвижение здорового образа жизни - основа формирования здоровой нацииОтделом отдела внутренней политики, культуры, развития языков и спорта Жамбылского района совместно с другими госорганами проводится системная работа по увеличению доли населения, занимающихся физической культурой и спортом.Доля жамбылцев, постоянно занимающихся любительским спортом составляет 40 % или 7214 человек.Для всех жителей района доступны 118 спортивных объектов - стадион, 2 комплекса уличных тренажеров, 25 спортивных залов, 2 встроенных спортзала и 1 тир. А количеству хоккейных кортов могут позавидовать многие крупные города страны - 18. ежегодно укрепляется материально-техническая база, приобретается необходимый спортинвентарь из бюджетных средств.В 2021 году открыты мини-футбольн…

7
0
456

Volkswagen приостановил производство ID.3 и Cupra Born

Немецкий производитель принял решение остановить на месяц выпуск электромобилей ID.3 и Cupra Born на своем заводе в Цвиккау по причине низкого спроса.Решение о приостановке производства последовало за предыдущими сбоями в октябре и отменой третьей рабочей смены в ноябре.Производственная линия, на которой выпускаются ID.4, ID.5, Audi Q4 e-tron и Audi Q4 Sportback e-tron, также столкнулась с перебоями из-за нехватки двигателей.На заводе в Цвиккау в этом году не продлили контракты более 700 сотрудникам. В 2024 году на заводах Volkswagen ожидаются глобальные сокращения.Такое положение отражает проблемы, с которыми сталкиваются традиционные автопроизводители при переходе на электромобили. Это сложности управления цепочками поставок, прогнозирования рыночного спроса и необходимости оставаться к…

0
0
146

Рассрочка и «льготка» от 3,5% на все Kia до Нового года

Только до 31 декабря у потребителей в Казахстане есть возможность приобрести любую модель марки Kia у официальных дилеров в рассрочку или льготный кредит от 3,5%. Количество автомобилей ограничено.Условия программы рассрочки:Процентная ставка от 0,1%Первоначальный взнос от 10%Срок кредитования от 12 до 36 месяцевУсловия программы льготного автокредитования:Процентная ставка от 3,5%Первоначальный взнос от 10%Срок кредитования от 12 до 84 месяцевМодельный ряд Kia, доступный по программам рассрочки и льготного автокредитования: Picanto, Ceed, Ceed SW, XCeed, Cerato, K5, K8, K9, Soul, Seltos, Sportage, Sorento, Carnival, EV6.Более подробную информацию можно получить по номеру 555 (звонок бесплатный).Для расчета наиболее удобных для вас условий кредитования,просим обратиться к менеджеру Allur…

0
0
52459