Рустам Шарипов

Опять упало настроение. Ещё только обед, а уже хочется спать, для поднятия настроения съедается очередной десерт, и вот, стрелка весов опять килограмма на три ушла вперёд… Все признаки осенней депрессии налицо! Женщины чаще подвержены такому недомоганию, чем мужчины. Особенно тяжело переносят его чуть более 10% населения. Научно доказано, что имеются причины проявления сезонной депрессии, но их можно предупредить и преодолеть недуг. Для этого необходимо начать работать над усилением защитных сил организма физически и морально.1.Солнечный свет первый помощник Ученые пришли к выводу, что чувствительность сетчатки глаза к источникам света, напрямую связана с сезонной депрессией. Эти люди особенно подвержены проявлениям недуга в ненастные дни. Солнечного света становится меньше из-за туч, ден…

Перечислением вредных привычек можно заниматься долго. Не все они вредны для физического здоровья, но всё же привносят в вашу жизнь немало дискомфорта, ведь не зря они зовутся “вредными”. Как бы то ни было избавляться от них стоит всем. Самым первым шагом на пути избавления от вредных привычек является само признание присутствия вредной привычки или даже нескольких таковых у вас самих. Не каждый выпивающий или курящий человек признаёт наличие проблемы. Такие люди думают что полностью контролируют процесс и в любой момент могут остановиться, но большинство из них ошибаются. 10 лет назад я бросил курить. К тому времени у меня был 20-летний стаж курильщика. Почти 2 года я тщетно пытался покончить с этой пагубной привычкой. Книга Алена Карра была прочитана до дыр, но мотивации хватало на коро…

Жизнь по своему расставляет акценты, и мы уже много лет работаем на одном месте, покоряя ступени карьерной лестницы. Но порой в голову приходят вопросы: “А как сложилась бы моя жизнь, если бы я отучился по другой профессии?”. В детстве, в сочинениях на тему будущей профессии, мы себя видели кто космонавтом, кто актёром, кто журналистом, а кто учителем. Бывало, что мучительно выбирали между различными профессиями, даже не представляя их сути. Или же слепо верили в выбор родителей, но уже во взрослой жизни понимали, что это не ваше.С появлением в жизни своего ребёнка нам хочется всего наилучшего для него. Нам хотелось бы, чтобы он со вступлением во взрослую жизнь он имел хорошую высокооплачиваемую работу, и нисколько не пожалел бы о выборе своей специальности. Врачи психологи советуют с сам…

В наше время компьютер стал неотъемлемой частью повседневной жизни. По пути на работу нас сопровождают множество банкоматов и терминалов работающих под управлением компьютера. На работе мы сидим до самого вечера за компьютером. Придя домой, чтобы отдохнуть от работы мы снова садимся за компьютер поиграть в какую-нибудь игрушку или посмотреть что-нибудь онлайн. И если на работе ваш компьютер обслуживают специалисты, то дома вам вероятно самим придётся разбираться со своим аппаратом.Предположим вы купили новый компьютер или ноутбук, и кроме лицензионной “Windows” там ничего нет. В принципе можно смело использовать стандартные программы предустановленные в системе, которые справляются со множеством поставленных задач. На этом можно было бы закончить статью, если бы не одно но. Удобство и юза…