Татьяна Калашникова

Ребят, буду говорить о ВИТАМИНАХ, так нам всем необходимых! Кстати, мы с вами живем в СОЛНЕЧНОМ городе, хотя прямо в эту минуту писать такое, глядя в окно, странновато)), но тем не менее. Итак, солнце – это прежде всего богатый источник витамина D, а он в свою очередь нужен нам для поддержания нормального уровня кальция и фосфора в крови, оба они необходимы для роста костей и обеспечения их прочности. По сравнению с зимой, обычно летом мясо употребляют в меньших количествах. А это не совсем верно, так как мясо является источником витаминов «В12», «Н». Они нам соответственно необходимы, В12 участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме, а биотин (витамин H) содержит серу и доставляет её волосам, ногтям и коже. Ну и так как я больше всего люблю писать, все так…

Каждый день, хотя бы раз в день вижу или слышу об авариях (ДТП). Я понимаю, что машин много, дорога – не просто. Но часто, мне кажется, нужно просто оставаться Человеком, не барзеть, и проявлять минимальное уважение к окружению. Но этот пост скорее о «коммерческих» ДТП, честно, слышала о таком лишь в теории. И вот не знаю, есть ли такое на самом деле. Когда просто «подставляют» делаю «виноватой» другую машину, и тупо разводят на деньги. Но это и какие то психологические навыки тоже, то есть нужно «прощупать», что человек податлив. И готов отдать сейчас любые деньги, лишь бы «забыть» о ситуации и уехать. Но если они разъедутся, то не факт, что все закончится. Ждите повестки;). Бывает заказывают оценку ущерба, и выставлять в судебном порядке очень круглую сумму. Еще как вариант, можно, когд…

Добрый день! Сегодня буду писать об эмоциях. Это все понятно что все мы разные, и реагируем на обстоятельства по разному. Но лично в моей жизни было так: - прям в детстве я себя особо не помню, но говорят, я была не везде одиноковой, то есть в садики тихая, спокойная, дома «хохочущий ураган»))) я склонна верить, что так все и было. - лет с 12 до 15, я себя конечно помню, и в один, не особо прекрасный для себя момент я осознала, что у меня ЕСТЬ проблемы с «выработкой» эмоций, то есть они как бы может и есть, но в основном негативные, на остальное все равно. И совсем нельзя сказать, что я была депрессивным подростком)) - сейчас (мне скоро 25) я думаю, все более или менее с моими эмоциями «устаканилось»)) то есть эмоции безусловно есть, они разные, иногда ярче, иногда спокойнее. Но это еще и…

Вчера от куда то ко мне в мозг поступила информация, что сейчас сезон малины. Не знаю так или не так, для моей головы это вообще сложно. Я не знаю когда время цветения цветов или созревания каких то фруктов. Но я точно знаю что ХОЧУ малину. Пока ее для употребления не нашла)) напишу о ней. Скажу сразу, что люблю я ее только в свежем виде. Варенье – могу съесть ложечку, но не больше, потому как ассоциируется с лечением. Да, в детстве часто болела простудами всякими, и вот они последствия)) Кроме приятного вкуса, малина обладает множеством других полезных достоинств. Например, является естественным антидепрессантом. Помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение, обладает жаропонижающим, обезболивающим и потогонным средством, помогает при бесплодии, половом бесси…

Прощение означает полное забвение… Франсин Риверс. В смысле я отходчивая, и если снова меня человек «цеплять» не будет, то вряд ли я буду ему на ровном месте напоминать, а может и ни когда не буду напоминать. Но внутри обида засядет, и что самое «гнилое», что даже при условие, если человек попросил прощение. При чем не сказать, чтобы я была обидчивой, на самом деле, меня очень малое, и только от очень близких людей, по настоящему может задевать, но «вливается» в меня потом на долго. И я отлично понимаю, что это не есть хорошо. И что я сейчас подумала, это скорее даже человека не то чтобы на ЧЕЛОВЕКА заседает, а скорее на СИТУАЦИЮ, принесшую негативные чувства. Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Обидеть можно, ударив человека именно в то место, в котором сконцентрирован…

Доброе утро, дорогие обитатели Юви! Обращаю ваше внимание на СМЕХ, а точнее даже на ЗАРАЗИТЕЛЬНЫЙ смех! Только вчера топали мы с мужем себе по правде вверх, болтали себе спокойненько. И тут из проезжающей (если не сказать – промчавшейся мимо) машины разнесся мужской хохот. Вы догадались какая у нас была реакция? Да, тоже стало безумно смешно, мы не удержались… и знаете, вот так посмеяться, пусть и без видимой причины для себя – ОЧЕНЬ здорово! Я сама являюсь обладательницей заразительного смеха, помниться в юности (я имею в виду подростковый возраст) в транспорте бабульки (сори, старые грымзы) делали мне за это замечание – за нарушение порядка в общественном транспорте. И после таких «язв» мог развиться, думаю, наверное)) и комплекс, но слава создателю, не случилось)) а вчера я осознала вс…

Девочки, мальчики, именно в пятницу, ощущаешь во всей этой суматохе, на сколько она «сладка». И именно в пятницу ХОЧЕТСЯ все что угодно – петь, танцевать, гулять, хохотать, но не сидеть (а иногда и БЕГАТЬ в душном офисе, закапавшись в рабочие процессы). Но что делать, как говорится – «хочешь хорошо отдыхать – хорошо работай». Итак, мои планы на выхи, далеко не уверена, что все случится, но точно знаю (проверено на себе), если сейчас расскажу, то большая вероятность, что сделаю. Отдохнуть (даже не знаю, что я сейчас вкладываю в это слово))), но сделать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО). Приготовить овсяное печенье (потому что есть геркулес, потому что сегодня на юви был рецепт) Купить ситец для платьюшка))), потому что Хочу))))(в осуществлении этой задумки сомневаюсь больше всего((() Поздравить мамочку с…

Назови мне людей, которых ты считаешь хорошими и я подумаю, стоит ли мне становиться для тебя хорошим. Гарун Агацарский В нашей жизни то появляются, то исчезают люди. В связи с нашим взрослением, переменой социального статуса, места жительства, места работы. Иногда, однажды зародившиеся связи остаются с нами на долгие годы, а иногда обрываются не успев начаться, и не всегда это зависит только от желания нашего и оппонента. Как вы относитесь к таким процессам в вашей жизни? Вообще для меня важен вопрос отношений именно в разрезе «профессиональных отношений». И тогда кстати, лично я смотрю, «приобретая друга», не на то с КЕМ человек поддерживает хорошие отношения, потому как по роду своей работы это нужно делать со всеми, а скорее на ТО, как складываются отношения именно у нас, внутри. Речь…

Добрый день! Лето – любимая многими пора. Сегодня буду писать о полезных свойствах воды, и о том как важно ее употреблять в достаточном количестве. А так как сейчас та самая, наша любимая пора, когда многих из-за дня в день мучает жажда, то эту информацию не так сложно будет перенести в свою жизнь! Часто, когда кто-то в разговоре упоминает воду, или я, то на ум приходит фразу, которую нам сказала учительница Химии, на уроке посвященном Воде (H2O) – «она не имеет вкуса, цвета, запаха». Особенно приходит это на ум, когда нужно определить – вода ли (да и такое бывает.. недавно из нашей машины что-то побежала)), пришлось пробовать)), чтобы в итоге – ура, не почувствовать вкуса)))Стеклоомыватель побежал). Все мы знаем, что существует несколько видов воды, например, так нам всем привычная водоп…

Доброе утро, обитателям Юви!

Я уже писала про полезные продукты для завтрака здесь.

Сейчас пробежалась по тому посту глазками, в принципе мы сегодня последовали советам от туда, то есть было кофе, сыр, хлеб. Все нормально!
Этот пост будет вдохновляющим для тех, кто еще не поел, и поднимающим настроение для тех, кто уже в «бою».

Варианты летних завтраков:
1. Хлопья со свежими фруктами.

2. Фруктовый пирог

3. Травяной чай (спасет в жару от жажды) и кашка

4. Свежевыжатый  овощной сок (если аппетита нет совсем, а вперед интенсивный день)

5. Запеченные помидоры

(с помидорки срезаете верхушку, ложечкой вынимаете мякоть, внутрь яйцо, припарвленное специями (желток обязательно разбейте предварительно), сверху сыр и на пару минут в микроволновку)

Питайтесь вкусно и полезно! Всем хорошего дня!