Татьяна Калашникова

Сутулость – это бич нашего времени. Ведь чаще всего, ВСЕ проводят время сидя за КОМПОМ! И поэтому, родилась идея создания данного поста, где будут простые способы (упражнения) профилактики, борьбы с оной: 1. Прилягте на живот, поднимите руки вверх и сцепите пальцы. Прогнитесь, поверните туловище сначала налево, затем направо. Согните левую ногу, не отрывая её от пола, и постарайтесь коснуться колена левым локтем. Затем проделайте это же самое упражнение правой ногой. 2. Присядьте, ноги направьте врозь, руки вытяните в стороны ладонями вверх. Совершите два эффективных пружинящих движения руками назад. Затем проложите упражнение, повернув туловище направо и совершив переход в упор на руки. Постарайтесь коснуться лбом пола. 3. Прилягте на пол, повернитесь на правый бок. Поднимите правую руку…

У вашей семьи есть увлечения? Что это такое? Я вот задумалась… какие увлечения у моей семьи? Я думаю, это должно быть что-то объединяющее, наверно. Думаю, большиство семей скажет у нас ОБЩИЙ быт, но мы же говорим об отдыхе. И тогда как то стыдно, говорить, например, о совместном просмотре телевизора, или что вы любите читать. Вы же читаете РАЗНЫЕ книги, но даже если одни и те же, то скорее всего в разное время. О, поняла, мы оба, СОВМЕСТНО, любим пешие прогулки. Они очень хороши, и для физического самочувствия, и эстетического (гуляем мы все таки не на помойке)))))))))), и эмоционального – РАЗГОВОРЫ разговаривать в таких обстоятельствах очень приятно и продуктивно. Не, ну безусловно, мы делаем все вместе, за исключение работы, но мы то говорим об УВЛЕЧЕНИЯХ, о том, что приносит удовольств…

Некоторые выводы (семья): - Даже, если вы жили вместе до свадьбы, отношения, проявления любви в браке будет ИНЫМ, не хуже и не лучше, НО проявлять в другом качестве, на новом уровне. И это реальность! - Если вам кажется что жизнь в браке стала слишком монотонной, то разнообразьте ее САМИ. Прогулки, пик-ники, встреча с друзьями, не запланированные праздники. Радуйтесь жизни! - Если вам что-то не нравится (мелочи ли это, или то, что до брака, наоборот в партнере восхищало), то поменяйте СВОЕ отношение к происходящему, а НЕ требуйте изменений в партнере. - Часто теперь вы будете делать что-то впервые. Я имею в виду ведение домашнего хозяйства. Делайте над собой УСИЛИЯ, делайте их совместно с партнером, не бойтесь разделять обязанности, со временем все у вас устаканется, и все будет получатьс…

Слышали, что XXI век, называют веком логистики? О чем это для вас говорит? Лично для меня, что это перспективная деятельность для развития и роста. А значит, нужно хорошо в ней разбираться. Поэтому и продолжаю серию постов о ней любимой! Сегодня буду писать о зависимости сокращения логистических издержек и увеличения объема продаж! Главный принцип логистики – системный подход, с помощью которого можно наладить четкое функционирование всех подразделений предприятия. А мы говорим о логистическом отделе и об отделе продаж, о их взаимодействии. Существует такая статистика: если сократить логистические издержки хотя бы на 1%, то объемы продаж могут вырасти сразу на 10%. Понимаете почему? Логистические издержки включаются в продажную стоимость, то есть повышают ее, а если они сократятся, то по…

Особенность наших компаний, в большинстве своем – это ОТСУТСТВИЕ собственного авто парка. И это очень плохо сказывается на качестве предоставляемый услуг. Так как, для предоставления необходимого числа траков, да еще и в нужном кол-ве им необходимо иметь достаточное кол-во времени для ПОИСКА и выборки. А ведь это работа не только с техникой, но и с людьми. То есть мало того, что трак может оказаться не пригодным, например с явно выраженным запахом кузова, или сломаться по пути на погрузку, так еще и люди – водители, могут оказаться в ненадлежащем (пьяном) состоянии. В общем, очень много подводных камней. И если вернуться к термину «точно в срок», то это не так то просто достичь. Потому как транзитное время при равных условиях, у разных перевозчиков может быть озвучено разное, а по факту,…

Доброе утро!

Вот и еще одни выходные умчались.. для кого-то очень заметно, для кого то вмиг и буднично,  но думаю для всех «мало».

Еще только утро, а уже такое пекло. Для тех, кто имеет возможность, кстати, можно такое лакомство вполне и на работе для себя устроить. Топайте за мороженным, в овощном купите фруктяшку, какая понравится – яблочко, апельсинчик, виноград. Украсьте мороженко, и красиво и вкусно:

Приятного аппетита!

Очень важно, чтобы в период взросления, были ситуации, после которых рождалось самоуважение. Я не говорю о «зазнайстве» на пустом месте, но о становлении – «я могу», и потом будет, значит «я достоин», и по-моему, это очень правильно! Я говорю о таких моментах, когда например, подросток, решает не бездельничать (это в его глазах совсем не баловство, а может основа для будущего), работать во время каникул, а может параллельно с учебой. И когда родителяли противятся этому, я их тоже могу понять. Ведь они, как и положено, хотя ребенку ЛУЧШЕЙ участи. То есть отгородить от ненужных, по их мнению, занятий, чтобы не было лишних нагрузок. Но сейчас идет становлении личности, и пусть хоть полы моет, если это ЕГО решение! Хуже будет, если он всю жизнь просидит на вашей шее. Или будет постоянно прибе…

Я уже не раз подчеркивала первостепенное значении, своевременной и в полном объеме, информации в логистике. Для ее сбора и хранения, в современном мире, естественно используют информационные системы. Приведу сегодня не большой обзор существующих, и используемых программных продуктов. (дабы ни кто не задавался лишними вопросами, материал использованный в данном посте будет взят из МОЕЙ дипломной работы) Логистическая информационная система, которая может быть определена как интерактивная структура, состоящая из персонала, оборудования и процедур (технологий), объединенных связанной информацией, используемой логистическим менеджментом для планирования, регулирования, контроля и анализа функционирования логистической системы. Во-первых, рынок программных продуктов для логистики, делится (для…

(первые эмоции были здесь) Я против МОНОПОЛИСТОВ, а таком проявлении. Нам необходимо перенести счетчик (кстати, у кого частные дома, и счетчики НЕ на улице, то Вам к сентябрю ТОЖЕ надо будет пернести), а так же поменять КАБЕЛИ, потому как ЭТИ совершенно прогоревшие, но для электриком «АлматыЭнергоСбыта» она в НОРМАЛЬНОМ состоянии. Для этого нужно подать в вашем (относящемуся к вашему району) отделении ЗАЯВКУ, чтобы СНЯЛИ пломбы, при чем устно говорят, что после заявки электрик приходит на следующий день. В момент же подачи заявки срок выходит ровно на НЕДЕЛЮ позже. Ни каких нормативных документов, регламентирующих этот процесс, по крайне мере, по словам сотрудников данной организации Не существует. Итак, сегодня, по заявке, подданной 20 июля (среда), к нам должен придти электрик, чтобы сн…

Доброе утро! Сегодня, как и обещала, о логистике у «нас», то бишь в Казахстане. Скажу так, вот мой личный опыт и взгляд, для тех, кто не любит копипаст - Robin_Hood , у нас достаточно много компаний, которые предлагают логичтические услуги, так же большинство торговых компаний, их руководители, уже поняли значимость логистических служб внутри организаций, и поэтому такие отделы существуют. Проблема в том, что услуги предоставляются, уже не на низком, но на среднем уровне. Много технических проблем (а в логистике ИНФОРМАЦИЯ носит первичный характер), и профессиональных. Подумаем, от куда взяться профессионалам, если в политехе (слава Богу, что вообще появилась), но только в 2010 году ВПЕРВЫЕ введено руководство, соответственно и сама специальность «Логистика». (Кстати, что в политхе начали…