Йога — что и для чего?
Открыв дверь, я оказался в светлом помещении, освещенными идентичными лампами, как и во всем фитнес центре. На полу были разложены коврики в хаотичном порядке, но все они стремились быть поближе к самому главному коврику, коврику инструктора по Йоге. На каждом коврике находилось по одному человеку, в непривычной для глаз позе. Инструктор указала мне откуда взять коврик, и располагаться как можно ближе. Так же попросила немного разогреться, разомнутся, чтобы избежать травм. Через несколько минут, я уже выполнял, так называемые, асаны. Признаюсь, хоть и выглядит это очень просто, довольно таки требуется терпимость и выносливость. По природе, я редко потею, но тут мне пришлось взмокнуть. Мне сказали, что во время йоги, вместе с потом уходят токсины. С одной позой, мне реально было трудно спр…