azatshauen

Недавно я посмотрел классное выступление на TED.
Он статистически доказал, что люди, которые мысленно и физически находятся в разных местах - это несчастливые люди.
Что он сделал?
Он создал очень простое web приложение (по принципу LeanStartup).
Приложение работает по очень простому принципу: приложение в любое время суток спрашивает у пользователя следующие вопросы:
1) Как бы Вы оценили свое настроение от 1 до 10.
2) Чем Вы сейчас заняты? (Нужно выбрать из списка)
3) О чем Вы сейчас думаете?

Данный опрос охватил 600 000 человек, и статистика была предельно ясной:

90% людей, которые оценили свое настроение ниже 4, мысленно находились в другом месте.
Вот такая простая арифметика, друзья.
Вы можете посмотреть по следующей ссылке видео с его выступлением.

1) Toshl - приложение, которое нужна для того, чтобы вести финансовый учет. В это приложение я влюбился с первого раза. Я, как его скачал, после этого всегда только им пользовался. Чрезвычайно удобное в использовании. Вы вписываете теги, и пишите сумму. Для того, что занести расходы вам понадобится буквально 3 секунды. Потом это можно импортировать все свои расходы в excel/pdf/csv формате. 2) Evernote - лучшее приложение в плане ведении заметок. Самая удобная фишка - это то, что есть версия для компьютера, которая работает и без интернета тоже. Я использую Evernote для того, чтобы писать чеклисты на каждый день с делами, которые нужно сделать. А потом, как только я сделаю дело, я сразу отмечаю на сотке сделанное задание. Это чрезвычайно удобно. Я перепробывал всё: я писал все заметки в еж…

Что такое медитация и как научиться ее делать? Для начала, я бы хотел рассказать немного о том, почему Важно делать медитацию. Есть замечательная фраза, выдающегося доктора Алексиса Каррелля "Деловые люди, которые не успевают справиться со своими беспокойствами, умирают молодыми.". И я полностью с этим согласен. Слишком много суеты, слишком много беспокойства. Порой мне мои мысли напоминают бардак, который творится в моей комнате. И эти два бардака, кстати говоря, у меня тесно связаны между собой: если бардак в голове, то у меня бардак и в комнате, и в шкафу с вещами и наоборот. Я уверен, что такая же ситуация и у многих других людей, которые это сейчас читают. И именно тогда, когда у Вас такой бардак, медитация будет для Вас очень кстати. Что такое медитация? Многие думают, что медитация…