Dauletbakeyev

Всем доброго времени суток. Хочу поделится своим рецептом домашнего, полезного донераФото взято с интернетаИнгредиенты И так, чтобы сделать вкусный, а самое главное полезный донер нам потребуется: 1. Лаваш2. Мясо куриное (200 г. филе, 200 г бедра)3. Зелень (капуста, морковь, огурец и тд) 4. Составляющие соуса (кефир, йогурт/сметана, чеснок, укроп) Если вы обратили внимание, то в моем рецепте отсутствует картошка. Я не ем картошку, так как данный продукт моментально превращается в сахар. А особенно если это жаренный картофель. Так что данный рецепт можно назвать ПП и он вообще не хуже классического варианта. Подготовительная часть И так, первое что нам нужно сделать - это выбрать и купить продукты. Во первых, не берите лаваш в продуктовом магазине. Обычно, лаваш из продуктового магазина оч…

Уже несколько месяцев когда наступают выходные я начинаю думать о том, куда можно сходить у нас в городе. На ум приходит банальные вещи по типу кино, СПА, квесты и другие развлекухи с компанией. Друзья, как вы проводите время? Можете подсказать, куда можно сходить (одному или с компанией) в Алматы

28 ноября в Алматы пройдет концерт 50 cent. В этом посте хочу рассказать, о неудачной работе в части бронирования артиста и привести свои сомнения касаемо успешности данного мероприятия в Южной Столице. Несостоявшийся концертНачну с того, что пару месяцев назад я консультировал одно event-агентство по вопросам систематизации внутренних и внешних процессов. Как раз в это время данное агентство упорно работало над организацией концерта 50 cent в Алматы. Могу поделиться инсайдом, что изначально концерт должен был быть в середине сентября на Центральном стадионе, но как Вы уже понимаете, договорится так и не получилось. Основная причина заключается в длинной цепочке посредников. Так как казахстанский рынок небольшой, чтобы договориться с мировой звездой нужно обращаться не напрямую, а через д…

Всем доброго времени суток. Так сложилось, что я был у нескольких специалистов. Проблема в том, что все эти специалисты просто тупо выписывают гору таблеток и не выясняют корень проблемы. В связи с этим, уважаемые Ювижецы, можете ли вы посоветовать хорошего гастроэнтеролога?

👋 Дорогие читатели, добро пожаловать в наш блог в Дзен https://dzen.ru/yvision.kz! Мы рады приветствовать вас в нашем уютном уголке интернета, где вы найдете море увлекательного контента, вдохновения и обмен идеями.

Что вы можете ожидать от нашего блога в Дзен: 📚 Качественные статьи и обзоры по самым актуальным темам. 💡 Полезные советы и лайфхаки по разным сферам жизни. 🌐 Рассказы историй успеха и интересные исследования. 🤝 Возможность общаться и обмениваться мнениями с единомышленниками. Подписываетесь ) https://dzen.ru/yvision.kz!

Если у вас есть какие-либо вопросы, предложения или идеи для будущих публикаций, не стесняйтесь обращаться к нам. Мы всегда готовы вас выслушать.

Команда Yvision.kz разрабатывает новый цифровой продукт!

А чтобы наш новый продукт был актуальным, нам очень нужна ваша помощь! Ваш вклад может стать ключевым в итоговом формировании нового продукта.

Просим Вас пройти опрос, который займет не более 2-х минут Вашего времени. Ссылка на опрос: https://forms.gle/3QGmfFMzgxF8j6827

В наше быстро меняющееся время все больше людей ищут способы реализации своих профессиональных и личных амбиций за пределами родной страны. Давайте перечислим ключевые преимущества работы за рубежом, в частности в СШАПреимущества Работы за Рубежом:1. Финансовые Возможности: Работа в США дает вам доступ к высокооплачиваемым вакансиям в различных отраслях. Вы сможете не только обеспечить себя и свою семью, но и создать финансовую подушку безопасности и вложить средства в будущее.2. Профессиональное Развитие: Работа за рубежом предоставит вам шанс работать с лучшими специалистами, использовать новейшие технологии и практики. Это поднимет вашу квалификацию на новый уровень и расширит горизонты ваших профессиональных знаний.3. Межкультурный Опыт: Работа в международной среде обогатит вас межку…

За крайние 4 месяца я похудел на 15 кг. Конечно, результат не такой впечатляющий, так как в интернете можно встретить людей, которые добиваются такого результата в два раза быстрее, однако скорее это единичные случаи. Вкратце расскажу свою предысторию. Я никогда не был худым. Практически всю жизнь я имел пару лишних килограмм. Даже во время упорных занятий спортом, вес в определенный момент переставал снижаться, и я просто доходил до определенного плато. При этом, я обладал знаниями в области диетологии на продвинутом уровне. И на самом деле, здесь нет ничего сложного. Соблюдай дефицит калорий, больше двигайся, высыпайся. Как говорится, знание о процессе снижения веса не rocket science, но при этом по разным оценкам более 50% казахстанцев имеют лишний вес. Моя проблема (в целом как и всех…

Ваше тело и разум нуждаются в правильном сне, чтобы поддерживать здоровье и эффективность. Позвольте нам поделиться с вами некоторыми ключевыми аспектами, которые помогут вам достичь комфортного и полноценного отдыха.1. Понимание фаз сна: Сон состоит из двух фаз - медленной и быстрой. Медленная фаза предоставляет вашему организму возможность расслабиться и восстановиться, а быстрая фаза поддерживает умственную активность. Ваша задача - обеспечить себе непрерывный сон с несколькими циклами обеих фаз.2. Ортопедический комфорт: Основу качественного сна составляет правильное место для отдыха. Выбор правильного матраса и подушки - ключевые аспекты для поддержания вашей спины и шеи в правильном положении.3. Положение тела: Экспериментируйте с разными положениями тела во время сна, чтобы найти с…

По данным Бюро национальной статистики АСПиР РК за период январь-июнь 2023 года наблюдается положительное сальдо миграции, которое составило 6 656 человек. Последний раз положительная цифра миграции наблюдалась по итогам 2011 года.Если сравнивать количество прибывших и убывших с аналогичным периодом предыдущего года, то число эмигрантов увеличилось на 87,3%, в то время как количество иммигрантов снизилось на 57%.Всего за полгода 2023 года в страну прибыло 13 652 человека, в то время как выбыло 6 996. Миграция в разрезе национальностей показана на диаграммах ниже.Таким образом, популярными направлениями для иммигрантов являются Россия, Германия, а также Польша. Примечательно, что согласно статистическим данным, всего 257 человек выбыло в связи с работой, и 34 в связи с учебой, 4919 человек…