BriskWalker

Вес: 69,7 кг

Настроение: ОТВРАТИТЕЛЬНОЕ! динамика встала.

Еще работы много ... а еще я устал.

Пресс уже болит меньше.

Тренировке сегодня быть.

надо проверить можно ли установить GYM Trainer приложение на iPhone

хорошего дня.

В сетях набрел на сайт http://www.meetup.com

понравилось короткое представление одного из участников:

I'm Florian and passionate software engineer - but working in companies and doing what your boss says sucks, so I prefer the start up way :-) writing a piece of software changing the way people do something...

Интересно ...  у нас есть такие же клубы, где софт-девелоперы или домохозяйки собираются в группы по интересам ? :)

Вес: 69,1 кг.

Трек с утра: INXS - Hot girls

Тренировка: 5.6 км пробежка + упражнения на пресс

Настроение: слегка сержусь на себя. Вчерашние сладости испортили мне динамику снижения веса :(

Даю себе слово - никаких послаблений.

Открыл для себя Америку: высыпаться жизненно необходимо.

на работе завал. Но что-то лень ...

Вес: все тот же 68,3 кг

Настроение - сонное. Вчера за долгой беседой засиделись с другом.

(который ушел с головой в бодибилдинг, если курицу и брокколи)

Сегодня был срыв: нормальное явление в офисе - жор сладостей,

привезенные коллегой-хорошим-другом из-за границы.

Не буду перечислять сколько фиников я сожрал, кажется много :)

за последние 72 часа ... я спал всего 9 часов.

Голова кружится ... но тренировку нельзя пропускать ...

По причине урезания личного бюджета, мы следовательно, нашли более бюджетный спорт зал для занятий. Плюсы: зал новый, тренажеры еще не расшатанные 2 квартала от дома много беговых дорожек (!) санитарные нормы пока вроде соблюдаются Минусы: не дают полотенец (заново привыкаю таскать все свое) неудобные шкафчики ... душ не вызывает доверия (хотя я не паталогический брезгун) как обычно вечером битком забит (надо выжидать) тренажеры расставлены бестолково (ограниченное пространство) пока бегаю. наращиваю темп. привыкаю к нагрузкам, скучаю по своему тренеру Диме (о великий Дима) ... стараюсь самостоятельно уже без подсказок осваивать упражнения ... (еще один минус - заплатила за 12 индивидуальных занятий - проболела пару недель - прихожу они уже не действительны). Хотелось поругаться ... но ка…

Вес: 68,3

Настроение: сонное

Трек: Imagine dragons - Demons

Тренировка? - ДА!

(5 км, + зарядка)

16th October 2014

Weight: 70.9 kg

Mood: terrible

Current music: Foo Fighters - learn to fly

Training today: YES!

Plans: minus 15 kg

UPDATE:

weight: 68.8 kg ...70.9 - 68.8 = 2.1

To be continued ...

http://www.gazetasng.ru/news/show/14259.html