Эксперимент день 4

Вес: 69,1 кг.

Трек с утра: INXS - Hot girls

Тренировка: 5.6 км пробежка + упражнения на пресс

Настроение: слегка сержусь на себя. Вчерашние сладости испортили мне динамику снижения веса :(

Даю себе слово - никаких послаблений.

Открыл для себя Америку: высыпаться жизненно необходимо.

на работе завал. Но что-то лень ...