• Итак, финал. Честно говоря, вчера не выдержала и покушала с семьёй в макдональдсе. Сегодня утром весы показали 70,2 кг. Против 76 кг в первый день проекта по снижению веса "Тело на миллион"...

    164
    1
    0
    2
  • Итак, приближаемся к финишной прямой. Сегодня было последнее дополнительное задание  от тренера. В её посте чувствуется нотка грусти. Проект завершается, а жизнь идёт дальше. Из 32 участников...

    131
    0
    0
    0
  • Всем  привет! 24 день в проекте по снижению веса "Тело на миллион". (www.pir.lidian.kz) Сегодня результат минус 5,5 кг. Взвешиваться каждый день запрещено, но я нарушаю. И бегу утром к весам. Утром...

    103
    0
    0
    0
  • Сорри , если кому-то надоело. Просто хотела посмотреть, смогу ли сбросить за месяц свои 9 кг, набранные в беременность. Ну, 5 кг уже ушли, уехали, улетели. И я смогла. Вот сама бы нет. А вот с...

    134
    0
    0
    0
  • День 22. Эта неделя меня не впечатлила. Я сбросила за 7 дней всего 500 грамм. Опустилась с 4 места на шестое. Из 32 человек в проекте остались 14. За три недели я скинула 4,5 кг и потеряла в талии...

    175
    2
    0
    0
  • Ну чтож, сегодня 21 день моего участия в проекте по снижению веса "Тело на миллион" (www.pir.lidian.kz). Говорят, что именно 21 день нужно выдержать, чтобы выработать в себе ту или иную привычку. Я...

    131
    0
    0
    1
  • Вчера был день срыва. Я кушала  бешпармак, салаты, запивая все не водой, а компотом, и в довершение, по приходу из гостей в 2 часа ночи напилась чаем с чак-чаком. Знаете, после 19 дней строгой...

    131
    0
    0
    1
  • Всём привет! Сегодня ходила на кинезис, чтобы подкачать колени. В очередной раз убеждаюсь, что мне повезло когда - то познакомиться с профессионалами  своего дела. Надо будет как-нибудь написать...

    140
    0
    0
    0
  • Итак, сегодня был промежуточный замер. Мои результаты за две недели в проекте по снижению веса "Тело на миллион" www.pir.lidian.kz: минус 3.9 кг, минус 9 см в талии! Я также в четвереньки лидеров...

    135
    0
    0
    0
  • Всём привет! Ночью болело колено. Вот задумалась, а не на ношу ли я себе вред своей диетой? Решила прям с завтрашнего утра сдать анализы на кальций, д 3 и другие, которые вы писала мне терапевт...

    123
    0
    0
    0