Перейти к содержимому
Arbuz_kz

Arbuz_kz

На сайте с 12 ноября 2013 г.

Пользователь пока ничего не рассказал о себе.

рейтинг

100

постов

203

комменты

0

подписчиков

0

подписок

0

Правила мужской диеты

Принято считать, что соблюдение диеты – это привилегия дам, по причине их заботы о собственной фигуре. По природе своей мужчина в исключительных случаях решается на такой шаг (например, чтобы сбросить вес ради здоровья). И все-таки диета для мужчин имеет свою особенность, даже по такой простой причине, что мужской организм отличается от женского. Причин этому не мало, например, он потребляет больше калорий, соответственно ему требуется больше пищи, особенно белков, для того, чтобы поддержать мышечную массу. Зачастую мужчины работают больше женщин, в том числе и физически, поэтому им необходимо сохранять работоспособность. Медиками подсчитано, что в случае, если мужчина постоянно несет физические нагрузки, его организм должен потреблять 1900-2400 ккал ежедневно. При малоподвижной деятельно…

0
0
218

Все о креме для рук

Руки – самая открытая и доступная постороннему взгляду часть тела. Их состояние оценивается не меньше идеального макияжа или правильно подобранной причёски. Во все времена женщины прибегали к разным ухищрениям, чтобы сохранить кожу рук как можно более привлекательной. Современная промышленная индустрия может предложить крем для рук, подходящий конкретному типу кожи, но как правильно его подобрать? Чтобы правильно подобрать крем для рук и быть довольной результатом его применения, надо обращать особое внимание на состав и знать некоторые особенности его компонентов. Достаточно запомнить только самые основные моменты. В частности витамин Е поддерживает естественную структуру кожи, а витамин А – обладает омолаживающим эффектом. Растительные масла оказывают увлажняющее и смягчающее воздействи…

0
0
217

Что пьют на Новый Год

Начнем с того, что далеко не во всех странах мира принято отмечать Новый год с таким размахом, как это делается у нас.. Например, в Англии, Германии, США главным праздником считается все таки Рождество, а Новый год - праздник второстепенный. Зато в Болгарии, Чехии и Голландии в новогоднюю ночь принято веселиться от всей души. Что предпочитают пить в новогоднюю ночь жители разных стран? Конечно, большинство по традиции выбирает шампанское. Где-то открытая бутылка шампанского означает начало праздника, а где-то - его завершение. Так, например, в Чехии венцом новогодней ночи является шоколадный торт с шампанским. В Польше тоже пьют шампанское, но все-таки традиционным новогодним напитком в этой стране является водка. Довольно занимательное отношение к алкогольным напиткам в Индии. Вцелом в э…

0
0
191

Секреты удачной фото сессии

Вас увлекает фотодело? И Вы свободное от работы или учебы время решили посвятить именно этому хобби? В таком случае ниже приведенные советы помогут Вам запечатлеть героев Вашей фото сессии в удачном ракурсе. Им будет так приятно, если они удачно выйдут на фото! Для этого необходимо придерживаться лишь некоторых нехитрых правил. 1. Портретная фотосъемка не должна осуществляться в яркой одежде, поскольку она отвлекает внимание от лица; 2. Нельзя фотографировать с нижнего ракурса в случае, когда лицо имеет крупные черты. В таком случае лучше использовать боковую фотосъемку. При этом смотреть нужно прямо в объектив; 3. Лучшей прической для фотосъемки являются длинные распущенные волосы. Когда же волосы не имеют достаточной длины, то их лучше приподнять кверху или заколоть их сзади; 4. Для пол…

0
0
210

Как не испортить себе праздник

Новый год как говорится не за горами, и готовясь к его встрече, Вы осаждая магазины и рынки, не забудьте подготовиться к этому событию сами. Замечательно, если Ваш праздничный наряд уже ждет своего часа, на этот раз речь пойдет не о нем, а о Вашем организме, который за эти дни перенесет мощнейшую нагрузку из-за обильного пития алкогольных и не только напитков и поедания деликатесов, десертов, закусок, выпечек и всех прочих новогодних вкусностей (если честно тут любой не устоит!). Кому хочется, чтобы самый долгожданный праздник года оборачивался большими проблемами и даже бедами в виде кишечных колик, различных обострений заболеваний желудка и т.п. Для предупреждения передозировки алкоголя и переедания во время застолья следует помнить о том, что не стоит совмещать избыток алкоголя с избыт…

0
0
171

Натуральные продукты – это норма жизни

Натуральные продукты – это норма жизни, соблюдая которую Вы непременно будете здоровыми. Рыба и морепродукты, пожалуй, занимают одну из первых позиций в этом списке, потому что многие из них содержат невероятно большое количество микроэлементов, из которых особенно преобладают йод и кальций, фосфор и медь, а также, железо. Нельзя в этом списке не упомянуть и об  уникальных полиненасыщенных жирных кислотах  - Омега-3 и Омега-6. Будьте здоровы и употребляйте натуральные продукты, заказав их на сайте Arbuz.kz.

0
0
235

Как хорошо выглядеть в любую погоду

На улице дождь, снег, слякоть, но независимо от этих вещей девиз любой уважающей себя дамы: «Выглядеть безупречно, несмотря на казусы природы!». А ведь добиться этого довольно сложно, ведь когда ветер в лицо и мокрый снег напоминает о пришедшей зиме, наверняка от укладки не останется и следа, да и макияж можно считать испорченным. А ведь на высоте в таких условиях быть совсем не сложно, только стоит соблюсти несколько «золотых правил»...

0
2
237

А в порядке ли у Вас кухня?

Каждая хозяйка, соблюдая порядок на кухне, считает, что уж что-что  ее «святая святых» находится в идеальной чистоте. Но, увы, оказывается на самом деле все не так идеально, как кажется. И наверняка на кухне найдутся места, в которых прекрасно живут и размножаются бактерии. И они имеют свойство прекрасно себя чувствовать там, куда мы довольно редко заглядываем и уделяем мало внимания. Далее мы приводим несколько советов для поддержания чистоты на кухне...

0
0
156

Как выбрать качественные колготки

Этот элемент одежды, который по праву называют «второй кожей» женщины есть в гардеробе каждой дамы - колготки. А вот его предшественниками являются чулки, которые снискали бешеную популярность в средневековье сначала в Италии, ну а потом Англии. Только это были вязаные вручную чулки, украшенные вышитыми цветными вставками. Такие изделия предназначались исключительно для мужчин и ценились настолько высоко, что английский король Генрих VIII (1491-1547) получил их однажды в качестве подарка...

0
0
210

СКИДКА 50%

В преддверии новогодних праздников так хочется сделать приятное своим детям. Мы поможем вам в этом. У нас очередная акция. Теперь детские игрушки можно приобрести со скидкой 50%. Выгодные покупки на нашем сайте.

Ознакомьтесь с ассортиментом и делайте заказ

http://arbuz.kz/ru/almaty/catalog/cat/21868-igrushki

0
0
243