Как не испортить себе праздник
Новый год как говорится не за горами, и готовясь к его встрече, Вы осаждая магазины и рынки, не забудьте подготовиться к этому событию сами. Замечательно, если Ваш праздничный наряд уже ждет своего часа, на этот раз речь пойдет не о нем, а о Вашем организме, который за эти дни перенесет мощнейшую нагрузку из-за обильного пития алкогольных и не только напитков и поедания деликатесов, десертов, закусок, выпечек и всех прочих новогодних вкусностей (если честно тут любой не устоит!). Кому хочется, чтобы самый долгожданный праздник года оборачивался большими проблемами и даже бедами в виде кишечных колик, различных обострений заболеваний желудка и т.п.
Для предупреждения передозировки алкоголя и переедания во время застолья следует помнить о том, что не стоит совмещать избыток алкоголя с избытком пищи. Для развлечения не нужны большие количества алкоголя, потому что за невидимой для вас чертой очень быстро может наступить разочарование для окружающих. Если вы Вы решили с кем-то по состязаться по «питию» - это можно назвать большой проблемой, учтите у каждого своя доза, и это не соревнование. А если такое желание все-таки появилось, уберите закуски и пейте на здоровье! Со временем наступит сон, после чего с очень большой вероятностью будут сохранены все органы человеческого тела. Когда человек за праздничным столом выпивает и тут же закусывает, он обязательно превысит свою норму в еде и выпивке, поскольку алкоголь парализует ощущение сытости.При выборе алкогольных напитков отдавайте предпочтения качественным изделиям.
В идеале гости должны сначала неторопливо отведать праздничные блюда, а затем встать из-за стола, переместиться к барной стойке и выпить для настроения немного качественного спиртного. Без закуски! Так не переешь и лишнего не выпьешь. В принципе у каждого человека своя норма алкоголя. Одному в удовольствие выпить 100 граммов, другому — 250. Но каждый должен ощущать, где начинается «перебор», и уметь вовремя остановиться. Поэтому никогда и никого не следует заставлять пить лишнее, да еще укорять: «Ты чего не пьешь — меня не уважаешь?». Это глупо и бессмысленно.
В праздничные дни постарайтесь обойтись без копченостей, жаренных и слишком жирных блюд, поскольку на фоне алкоголя они дают слишком большую нагрузку на поджелудочную железу. Особенно осторожными следует быть тем, кто страдает гастритами и желчекаменной болезнью… И еще одно важное правило: сразу же после еды нельзя ложиться спать! Должно пройти не менее трех-четырех часов и тогда можно спокойно принять горизонтальное положение.
Встречайте Новый год в хорошей компании с приятными для Вас людьми и непременно в хорошем настроении. Не вводите себя в состояние забвения, которое тесно сочетается с чувством переедания. Заказать к Новогоднему столу качественные продукты и алкогольные напитки можно на сайте Arbuz.kz с доставкой на дом.
