Забота о себе: что это за зверь?

Отвечая на вопрос, что делает нас счастливым, мы чаще всего говорим: здоровье родных и близки, успех детей. Но ведь это так или иначе другие люди, а не вы. То же самое относится к заботе. Человек может изнурять себя делами, заботами обо всех, но не о себе.

Валиться с ног, хватаясь за больную голову - это счастье? Никто не говорит, что нужно забить на своих окружающих, но и на себя забивать не нужно.

Что вы любите?

Ответьте себе на вопрос, чем вы хотите заниматься. Может, это будут курсы макраме или шитья. А может, вы хотите организовать свои курсы по типу дворовых клубов. Когда, если не сейчас?

Для начала вместо суматохи для других людей прочтите книгу или посмотрите фильм. Устраивайте дни для себя, когда вы будете заняты только личными делами. Все зависит от вашей загруженности. Это может быть раз в неделю или раз в месяц.

Но все же наиболее важным остается ваше здоровье. Регулярно посещайте врача. Конечно, очереди, серые стены и унылые пациенты могут принести мало приятного. Но ваше здоровье требует внимания.

Что говорят эксперты?

На одном из сайтов я вычитала советы от бизнес-тренера Вероники Агафоновой и делюсь ими с вами.

«Инвестирование

Тратить все деньги на обновки, жить от зарплаты до зарплаты или мечтать о мужчине, который всю жизнь будет обеспечивать - это путь в никуда. Если вы хотите чувствовать себя уверенно, не бояться финансовых кризисов, увольнения или других форс-мажоров, надо иметь подушку безопасности. А для этого как минимум откладывать 10% от своего дохода. И делать это не время от времени, а каждый месяц. Самый простой вариант - открыть пополняемый вклад. Но лучше пойти дальше и изучить все возможные варианты инвестирования. Тем более вся информация находится в открытом доступе, от вас нужно лишь время и усердие, чтобы все изучить и применить на практике.

Обучение

Лучшее вложение - это не айфон или новая машина. Это ваши знания и навыки, которые вы все время должны пополнять. Сейчас жизнь развивается стремительно. Одни профессии умирают, другие появляются. Роботы постепенно берут на себя многие задачи людей. Чтобы не остаться не у дел, вы постоянно должны учиться! Если вы любите свою работу, развивайтесь в этой сфере. Посещайте лучшие мировые конференции, выставки в вашей сфере. Найдите себе наставника, который является №1 в вашей области. Если же не уверены, что хотите всю жизнь оставаться на своей работе, пробуйте новые горизонты. Осваивайте новые специальности - smm, интернет-маркетинг… Или как минимум учите иностранные языки и осваивайте компьютерные программы, например, фотошоп или авид. Это пригодится всегда!»

Самый мой любимый совет от Вероники - это прямо правило для всех молодых девушек: «По-настоящему заботиться о себе - это не выходить замуж, потому что «надо», не заводить детей, потому что мама хочет внуков, не встречаться с мужчиной, который не ценит вас и не позволяет вам развиваться. Это значит уважать себя, не соглашаться на меньшее, позволять себе любить и быть любимой. А если отношения не делают вас счастливой, строить другие, в которых вам будет хорошо».

***

Помните, только вы можете сделать себя счастливее. Пока вы не полюбите и не начнете уважать себя и свое мнение - не ждите того же от окружающих.