Новое

Nguồn: BulletproofHướng dẫn dành cho người mới bắt đầu về cách chuẩn bị bữa ăn này dạy cho bạn mọi thứ bạn cần biết về những bữa ăn chuẩn bị trước, lành mạnh — cộng với các phương pháp tiếp cận thân thiện mà bạn có thể thực hiện để đảm bảo thực phẩm của mình luôn tươi ngon và bổ dưỡng.CHUẨN BỊ BỮA ĂN LÀ GÌ?Nói một cách đơn giản, chuẩn bị bữa ăn có nghĩa là chuẩn bị cho bữa ăn. Đôi khi điều đó có nghĩa là tạo một kế hoạch bữa ăn, và những lần khác có nghĩa là chuẩn bị nhiều loại nguyên liệu có thể kết hợp thành nhiều món ăn khác nhau một cách nhanh chóng và dễ dàng.Trong khi các bữa ăn một khẩu phần là cách tiếp cận phổ biến nhất để chuẩn bị bữa ăn, có nhiều loại khác để lựa chọn tùy thuộc vào lịch trình, khẩu vị và nhu cầu ăn kiêng của bạn.Các loại bữa ăn chuẩn bị bao gồm:Bữa ăn chuẩn bị…

2021 жылдың 7 қаңтар күні Қайнарлы ауыл тұрғындарымен «Nur Otan» партиясының сайлауалды бағдарламасын түсіндіру бойынша сенімді өкіл М.Шаяхметов пен бірге аудандық маслихат депутаттығына үміткерлер: Б.Иқамбаев пен А.Мухаева кездесу өткізді. Кездесуге жиналған ауыл тұрғындарына «Nur Otan» партиясының «Өзгерістер жолы: әр азаматқа лайықты өмір» атты 2025 жылға дейінгі сайлауалды бағдарлама таныстырылды.Кездесу кезінде ауыл тұрғындарының көкейінде жүрген сұрақтары мен ұсыныстары тыңдалды. Марқакөл ауылындағы Казпоштаға тағы 1 банкомат орнатылса, ауылдағы медпункке жөндеу жұмыстары жүргізілсе деген ұсыныстары тіркеліп алынды.Ауыл тұрғындары «Nur Otan» партиясының жасалынған игі істеріне алғыс айтып, дауыс беріп, қолдайтындарын жеткізді.«Nur Otan» -нақты шешімдер мен жарқын істер кепілі!Қиынды…

Бүгін 6 қаңтар күні сағат 10.00-12.00 аралығында «Nur Otan» партиясы Күршім аудандық сайлауалды штабының қоғамдық қабылдау бөлмесінде аудандық мәслихат депутаты Құдабаева Назым Көкешқызы азаматтарды жеке мәселелері бойынша қабылдады.

Қабылдау барысында Күршім ауылының тұрғыны Қалибаева Айгүл Шәкәрім-Абай көшесінің жолы жөнделсе, Құрманғалиева Арай Абай көшесіне жарық орнатылса деген өтініштерін білдірді.

Ұсыныс, өтініштер тиісті мекемелерге жолданатындығы туралы айтып түсіндірді.

«Nur Otan» - нақты істер партиясы!

«Nur Otan» - жарқын жетістіктер партиясы!

2021 жылдың 7 қаңтар күні Күршім аудандық мәдениет үйінде штаб мүшелері аудан сайлаушыларымен кездесу өткізді. Кездесуде Сайлауалды бағдарламаның «Экономикалық тұрақты аудан» атты 1 тармағы бойынша штаб мүшесі Рауан Ақылбекұлы, «жайлы аудан» тармағы бойынша ардагерлер кеңесінің төрағасы, штаб мүшесі Ақтекенов Есманбек Адаевич, «Әлеуметтік бағдарланған аудан» тармағы бойынша Керуенова Гүлнар Ермековна Сарыөлең дәрігерлік амбулаториясының меңгерушісі, штаб мүшесі, «жастарға арналған аудан» тармағы бойынша Инабат Бақытханқызы аудандық мәдениет үйінің әртісі, «ашық және есеп беретін жергілікті органдар» тармағы бойынша штаб мүшесі Маденов Шаурахмет сөз сөйлеп сайлаушыларды сайлауға келіп, «Nur Otan» партиясына дауыс беруге шақырды. Кездесуді қорытындылап, қойылған сұрақтарға жауап беріліп, бе…

Ауданның бекітілген желілік кестесіне сәйкес Боран ауылдық клубында облыстық мәслихат депутаттығына үміткер Н.Қасымханов пен аудандық мәслихат депутаттығына үміткер А.Абилмажинов тұрғындармен кездесу өткізді. Кездесу барысында үміткерлер партияның сайлауалды бағдарламасымен және алдағы уақытта атқарылатын жұмыс жоспарымен таныстырды.

Жиын барысында ауыл тұрғындары шекаралық ауданды дамыту бағдарламасына сәйкес ауылдарға газ тарту, Боран – Оң Жақ Қалжыр көпірін жөндеу, интернет желісін тартуды қолға алуды ұсынды.

Тұрғындар партия жұмысына сәттілік тілеп, алдағы сайлауға белсене қатысып, дауыс беретіндерін айтты.

«Nur Otan» партиясы Күршім аудандық мәслихат депутаттығына үміткер А.Абилмажинов өзінің жеке инстаграм әлеуметтік желісі арқылы тұрғындармен «Кандидатқа сұрақ қой» атты онлайн кездесуін өткізді. Тұрғындар өздерін толғандырып жүрген сауалдарына жауап алып, үміркерге сәттілік тіледі.

Боран ауылдық клубында «Nur Otan» партиясының сайлауалды бағдарламасымен таныстырып, үгіт насихат жүргізуге келген аудандық мәслихат депутаттығына үміткер Р.Ақылбекұлы мен штаб мүшесі Б.Өлмесеков ауыл тұрғындарымен кездесу өткізді. Кездесу барысында ауыл тұрғындары түйткілді мәселелерді алға тартты. Алдымыздағы жылы Боран ауылына интернет желісін тарту, жастарды ауылға тарту мақсатында жұмыс орындарын ашу және Боран мен Қалжыр арасында көпірді жөндеу, Зайсан ауданынан табиғи газ тарту, ауыл ішіне халық банкінің банкоматын орнату, сапалы жол жөндеу жұмыстарына тоқталып, межеленген істердің уақытында жүзеге асатынына сенім білдірді.Өз кезегінде ауыл тұрғындары партия жұмысына сәттілік тілеп, «Nur Otan» партиясын қолдайтындарын айтты.«Nur Otan» -нақты шешімдер мен жарқын істер кепілі!Қиындық…

Азаматтарымыздың денсаулығы - «Nur Otan» партиясының негізгі басымдылықтарының бірі. Осы орайда ауданның бекітілген желілік кестесіне сәйкес, Күршім аудандық орталық ауруханасында «Nur Otan» партиясының сайлауалды бағдарламасын түсіндіру бойынша аудандық мәслихат депутаттығына үміткер Е.Есімханов пен сенімді өкіл Л.Шоқаева тұрғындармен кездесу өткізді. Кездесуге жиналған тұрғындарға «Nur Otan» партиясының «Өзгерістер жолы: әр азаматқа лайықты өмір» атты 2025 жылға дейінгі сайлауалды бағдарлама таныстырылды.Жиынға қатысушылар орталық ауруханаға педиатрлық учаскелер ашылып, ультрадыбыстық бақылау кабинеті ашылса деген ұсыныстарын білдірді.Кездесу соңында тұрғындардың ұсыныстарын тыңдап, сұрақтарға жауап берілді. Алдағы сайлауға белсенді түрде қатысып, еліміздің жетекші партиясына дауыс бере…