Новое

Боль в тазобедренном суставе - нередкое явление. Она бывает вызвана рядом причин, таких как: артроз тазобедренного сустава ( коксартроз ), спазм мышц, компрессией головки бедренной и тазовой костей и даже стягиванием капсулы сустава.В этом видео доктор Демченко собрал простые, но от этого не менее эффективные упражнения. Они помогут снять боль в тазобедренном суставе и подойдут даже тем у кого упражнения из предыдущего ролика могли вызвать сложности.00:00 - Введение01:10 - Тестирование02:53 - Упражнение: "Подтягивание пятки с отведением колена внутрь"04:23 - Упражнение: "Подтягивание пятки с отведением колена наружу"05:04 - Упражнения с мячиком09:14 - Упражнения с ремнем или резиной12:59 - Упражнение: Мобилизация бедренной кости с помощью ремня15:44 - Выводы16:22 - Противопоказания к упра…

В Думе сказали правду. Микрофон не стали отключать и вот что утекло в сеть
Даже доносчица Мизулина против

Ранее президент Казахстана подписал закон, предусматривающий уголовную ответственность за сталкинг, принуждение к браку и дропперство. По словам старшего инспектора по особым поручениям Департамента юридической и нормотворческой координации МВД РК Талгата Жуманова, перед подписанием законопроект долгое время обсуждался, проводился анализ существующей ситуации в стране. И у общества был соответствующий запрос."Для начала нужно разобраться в определениях и понять, что конкретно наказывается. Сталкинг – это незаконное преследование лица, выражающееся в действиях, направленных на установление контакта, и, или выслеживание лица вопреки его воле, не сопряженных с насилием, повлекших существенный вред. И, естественно, каждый случай будет рассматриваться отдельно, нужны доказательства п…

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

• доллар: покупка 533,25 тенге, продажа 535,58 тенге;
  евро: покупка 610,51 тенге, продажа 620,69 тенге;
  В обменниках Астаны:
• доллар покупают по 529,84 тенге, продают по 536,80 тенге;
  евро: покупка 612,78 тенге, продажа 622,76 тенге;
  В Шымкенте:
• доллар покупают по 532,20 тенге, продают по 535,24 тенге;
  евро: покупка 609,63 тенге, продажа 615,08 тенге;
  Официальные курсы валют на сегодня: 1 доллар стоит 532,74 тенге, 1 евро 617,23 тенге, 1 рубль 6,77 тенге.

По итогам дневных торгов 17 июля средневзвешенный курс доллара составил 532,74 тенге, поднявшись на 6,05 тенге. 

Верховная рада назначила новым премьер-министром Украины Юлию Свириденко. Она возглавила правительство вместо уволенного в среду Дениса Шмыгаля. Рассказываем, что известно о новом украинском премьере.39-летняя Юлия Свириденко стала второй женщиной-премьером независимой Украины после Юлии Тимошенко.Однако разница между ними огромная: когда правительство возглавила Тимошенко, у нее за плечами уже было руководство бизнес-империей, огромный политический опыт и публичные президентские амбиции. Свириденко в этом отношении — ее полная противоположность.Разговоры о том, что правительство может возглавить Свириденко, начались еще летом прошлого года.Теперь, после ее утверждения в должности обвинения в неопытности, по всей видимости, будут звучать еще чаще. А потому многие обозреватели считают, что…

В последние годы микропластик находят повсюду — в воде, воздухе, пище и даже в человеческом организме. Но насколько серьёзны эти находки?В этом видео мы разберемся, что известно науке о микропластике: как он попадает в окружающую среду и в тело человека, какие исследования вызывают доверие, а какие — перегибают ради сенсаций. Мы обсудим реальные экологические риски, методологические ошибки, источники загрязнений и возможные решения.Это видео — для тех, кто хочет понимать проблему, а не бояться её. Смотрите до конца.00:00:00 Вступление. Сколько микропластика вокруг и внутри нас?00:03:29 Что такое микропластик и откуда он берётся?00:06:18 Реклама00:09:35 Разбираем хайп. Ложка в мозгах и бляшки в артериях00:17:32 Сами добавили, сами нашли – загрязнение образцов00:22:00 Анонс моего онлайн-кур…

В Агентстве РК по атомной энергии прокомментировали передачу товарищества «Казахстанские атомные электрические станции» (ТОО «КАЭС») в его прямое управление, передает корреспондент Kazinform.Сообщается, что согласно указу Президента РК от 28 апреля 2025 года №861, ТОО «КАЭС» отнесено к числу подведомственных организаций Агентства по атомной энергии.На данный момент 100% долей участия в уставном капитале компании формально принадлежат АО «Самрук-Қазына». Однако, как сообщили в Агентстве, для оперативного запуска деятельности товарищества и ускорения реализации проекта по строительству атомной электростанции заключен договор доверительного управления с Агентством.Агентству переданы права управления долей участия в ТОО «КАЭС», включая принятие решений стратегического и операционного характер…

Агрессивная тарифная стратегия президента США Дональда Трампа принесла почти $50 млрд дополнительных таможенных поступлений, передает собственный корреспондент агентства Кazinform.Фото: globaltrademag.comСогласно опубликованным данным Министерства финансов США, таможенные поступления во втором квартале выросли до рекордных $64 млрд, что на $47 млрд больше, чем за аналогичный период прошлого года, сообщает Financial Times (FT).За четыре месяца, прошедшие с момента эскалации торговой войны Трампом, только Китай и Канада приняли существенные контрмеры против введённых им глобальных пошлин.Европейский союз, крупнейший в мире торговый блок, разработал ответные пошлины, но продолжает откладывать их введение, стремясь достичь торговой сделки…

Сегодня в степях Сарыарки состоялось одно из крупнейших событий АПК страны. На территории Целиноградского района Акмолинской области прошло торжественное открытие специализированной сельскохозяйственной выставки «Jańa Dala / Green Day - 2025». В этом году участие в ней приняли около 200 компаний из более чем 20 стран.С 2013 года «Jańa Dala / Green Day» ежегодно проводится в Казахстане и прочно завоевала репутацию крупнейшей в стране демонстрационной площадки передовых агротехнологий, современной техники и селекционных достижений. Выставка объединяет ведущих сельхозтоваропроизводителей, представителей агробизнеса и зарубежных партнеров.В этом году мероприятие вновь прошло в формате аграрного форума на территории Акмолинской области. Среди гостей не только фермеры и аграрии со всех уголков…

Делюсь тем, что благополучно испробовал на себе. Данный пост не является медицинским, спортивным, диетическим и прочим исследованием, а всего-навсего наблюдения из личного опыта, поэтому не имеет строгой научной системной привязки. Этот пост – моя гипотетическая мысль, как мог бы чуть улучшить свою жизнь. Сподвигнула меня на сей труд – учитель одного из методических курсов – Д.Б.К!Выписка из беседы с одной из ученицЗдравствуйте!Очень приятно, что поделились впечатлениями.О проблеме сложности перехода к двухразовому питанию:1. Двухразовое питание – это система взглядов, мышление и миропонимание, поэтому нелегко перейти к нему сквозь годы привычек. Хорошо, что у Вас с этим трудности, ведь Вы – человек, а человеку свойственно тянуться к комфорту и изобилию (пищевому и пр.). Здесь нужно осмыс…