Жаңа

25 қаңтарда өнер бөлімінде қазақтың тұңғыш біртуар суретшісі, Шоқан Уәлиханов атындағы республикалық мемлекеттік сыйлығының лауреаты Әбілхан Қастеевтің - 115 жылдығына орай «Өмірі де, өнері де өнеге» атты деректемелік баяндама өтті. Осы іс-шара М. Хәкімжанова атындағы №20 орта мектебінің 7 сынып оқушылары қатысуымен өтті. Балаларға, Ә.Қастеев шығармашылығы сан қырлы екенін айтылып, осы суретшінің туындыларымен танысты. Біздің бейнелеу өнерімізде кескіндеме сыни сурет саласының да тұнғыш тұсауын кескендердің бірі – Әбілхан Қастеев. Олар: Ш.Уәлиханов, Абай, Жамбыл Жабаев портреттері барын, ең үздік портреті А.Иманов портреті екенін айтылды. Суретшінің туындылары еліміздің көркем шежіресіне айналғанында құлақдар екенін білдірді. Балалар осы суретші туралы мағлұматты қызығушылықпен тыңдап, сұ…

Терінің ерте қартаюының ең бірінші себебі: Күйзеліс. Әрине, қазіргі таңда жүйкені жұқартатын жайттар өте көп, бірақ сабырлы болуға тырысыңыз. Дәрігерлер Магний В6 дәруменін қабылдауды, жеміс пен көкөністерді жиі тұтынуды, сонымен қатар йогамен айналысуға кеңес береді. Майлы тамақ-терінің жас болуына жауап беретін ақуыздың бұзылуына алып келеді. Тым майлы тамақтан бас тартуға тырысыңыз. Күн-терінің ең қауіпті жауларының бірі. Үнемі күнге қарсы майлыжақпаларды жағып жүріңіз. Күннің астында жүріп келгеннен кейін міндетті түрде нәрлендіретін маскалар жасаңыз. Ұйқының қалыпсыздығы. Егер сен 7 сағаттан кем ұйықтасаң жас тері туралы ұмыта берсең болады. Терінің қалыпқа келетін уақыты ұйқының кезі екен. Өзің түнгі cағат 23:00 -де ұйықтауға дағдылан. Бірақ «Кей сусындар қартаюды тежейді» дейді АҚШ…

Көпшіліктің көкейіндегі сұрақ. Бала кезімізде әжелеріміз пештің жанындағы көсеуді темірге ұрғылап алып, қадалған шаншуды түйрейтін. Сенім бе әлде ем бе, әп-сәтте жазылып шыға келетінбіз. Шаншу қадалған тұсты көтере алмай, тіпті дем жетпей қиналатынымыз жасырын емес. Мұндай жағдайда дәрігерлер қыздыратын жақпамай беріп, 5-7 күнге ем жазып береді. Негізінде жатып алып жағдайын жасайтын ауру емес. Әрине қалжыңдауға да болмайды. Бірақ өз бетіңізше ем-дом жасап, 1-2 сағат шамасында айығып кете аласыз. Сонымен салқындап қалған адамның арқасына шаншу қадалып, мазасын алып жатса, сіз де қарап тұрмай алдымен ырымын жасаңыз. Оны жоғарыда айтып өттік. Ендігі кезекте үй жағдайында жасалатын ем жолдарын ұсынамыз. 1. Сұйық демделген 1 шыны шайға 1 шай қасық бал араластырып, ішкізіңіз. Жылы орап жатқызы…

Өлең авторы – Айгүл СағымбайқызыӘуен авторы – Richard Clayderman - Love song in winterБейнематериал авторы – Mel-pӨңдеген – Бақытжан БекмұхаммедұлыБауыржан БекмұхаммедұлыВконтакте – https://vk.com/public56982889 Инстаграмм – aikosmuzДосым, неге ренжисің, сағынышқа,Махаббаттың жалғасы, осы емес пе?Арман сезім әкетер, сені алысқа,Махаббаттан мас болсаң, бұл да бақыт, емес пе?Қайта орал деп жалынба, керегі жоқ,Оралғанмен ендігі, сезім басқа.Өрт сезімнен кешегі, қалсада шоқ,Шоқта, от боп жанады, үміт болса.Бұрқыраған тағдырды, кінәлама,Кім ұғыпты сезімнің, барлық мәнін.Жүрегіңе, қайта қонар шұғыла,Үніменен өзгертіп, өмір сәнін.Маржан болып шашылсын, мейлі жасың,Кернеп жатсын кеудеңді, сағынышың.Кек сақтама, жүрегіңді ауыртып,Күндеріңді өткізбе, мұңға малып.Сезім, досым, бір күні самғатады,Ал…

Дене бітімін бір қалыпта сақтау — көп әйел үшін үлкен күреспен келетін жеңіспен тең. Бұл күрес, әсіресе, босанғаннан кейін ауыр болады. Аяусыз алысқандар ғана жеңіске жетеді. Егер, «Мен дүниеге ұрпақ әкелдім, маған енді бәрі кешірімді» деп ойласаңыз, бұл сіздің жңілгеніңіз. Ал, «Баламды өсіріп алғанша біраз уақыт күте тұрайын, күресті сосын бастаймын» десеңіз, сіз бұл жағдайда да ұтыласыз. Неден? Уақыттан. Себебі, босанғаннан кейін дене сымбатын қалыпқа келтірудегі сіздің басты қаруыңыз да, құпияңыз да уақыт болуға тиіс. Яғни, уақытты тиімді пайдалану және әр жаттығуды өз уақытымен бастау. Иә, әр жаттығудың өз жасалу уақыты бар. Ерте бастасаңыз — денсаулыққа зиян, кеш батсасаңыз — пайдасы жоқ. Сондықтан, олардың басталу уақытын білу маңызды. 2 аптадан соң… Кей жаттығуларды босанғаннан кей…

Медицинада балалар ауруы ретінде мойындалмаған дерттің бірі – нәрестенің арқасында болатын «тікенек» (кочерга – «көсеу»). Жас аналардың көпшілігі, тіпті, кейбір бірнеше баланы өмірге әкелген аналардың өзі бұл туралы білмейтін болуы мүмкін. Себебі, ол барлық нәрестеде бола бермейді. Десек те, ол апа-әжелерімізге таныс. Халықтық медицинада оны емдеу керектігі айтылады. Әлбетте, балаға ыңғайсыздық тудырған жағдайдан арылту қажет. Дегенмен, медицинада бұл туралы не делінген? Нәрестенің арқасында «тікені» бар екені қалай білінеді? Оны қалай емдейді? Сәбидің мазасын алатын «ТІКЕНЕК» — ол не? «Тікенектің» тағы бір атауы – «қылтан». Ол – нәрестенің арқасындағы терісін жарып өтіп шыға алмай жатқан түк. «Тікенекті» байқау қиын емес. Мұндай түктер сыртқа шыға алмаған соң тері астында өсе бастайды. Т…

2019 жылдың 25 қаңтарда «Ақжайық – адалдық алаңы» жобалық кеңсесінде жобаның сапалы, әрі тиімді іске асырылуын қамтамасыз ету мақсатында Жоба кураторы ҚР Мемлекеттік қызмет істері және сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл Агенттігінің БҚО бойынша департаментінің басшысы, Әдеп жөніндегі кеңес төрағасы Б.Исақов пен жобаның со-кураторы БҚО әкімінің орынбасары Г.Оспанқұлов Орал қаласы әкімінің орынбасарын, БҚО білім басқармасы, БҚО денсаулық сақтау басқармасы, БҚО жұмыспен қамтуды үйлестіру және әлеуметтік бағдарламалар басқармасы, БҚО ауыл шаруашылығы басқармасы, БҚО жер қатынастары басқармасы, БҚО құрылыс басқармасы және БҚО жолаушылар көлігі және автомобиль жолдары басқармасы басшыларымен кездесу ұйымдастырды. Кездесу барысында аталған басқарма басшыларына жобаны сапалы және тиімді іске асы…

Сіз қандай іш киім киіп жүрсіз? Гардеробыңызда оның саны қанша? Іш киім сырт көзге көрінбегенімен, ол адамның психологиясына да, сыртқы келбетіне де қалай әсер ететінін білесіз бе? Арнайы мамандар былай дейді... Психологтар не дейді? Іш киім – киімнің бір түрі. Оны да үнемі жаңартып отыру керек және іш киімнің сапалысын таңдаған жөн. Неге? Өйткені, іш киім адамның жүріс-тұрысына, қимыл қозғалысына, мимикасына, көңіл күйіне де әсер етеді. Осы орайда іш киімнің түсі де үлкен рөл ойнайтынын есте ұстаған дұрыс. Жабырқаған сәттерде ақ түсті іш киім кию ұсынылады. Махаббатта жолы болмай жүргендерге психологтар «Ең бірінші өзіңізді сүйе біліңіз» деп кеңес береді. Ал, өзін-өзі жақсы көрудің бір тәсілі – іш киіммен байланысты. Сондықтан да, отбасылық дағдарыс кезінде, жанға жара салынғанда, көңіл…

Әйел өмірінде қай іске көп уақыт жұмсайды десе, мен айнаға қарауға деген болар едім. 30 жасқа дейін сұлулығына тамсанып айнаға жиі қараса, ал 30-35 жастан соң байқала бастаған әжім іздеріне маска жасап айна алдында ұзақ отырады. Сіз қайсысына жатасыз? Егер, жасыңыз 30-дан асып, сізді әжім ғана емес, босаңси бастаған бет пен мойын терісі де ойландыра бастаса, косметолог мамандар мынандай маскаларды қолдануға кеңес береді. 1-ші МАСКА: Бірінші масканың ерекшелігі – бет терісін тартуға арналған масканы таңертең дайындайсыз, кешке қолданасыз. Сізге керекті заттар: зығыр дәні, бір стақан қайнаған су және қағаз майлық. Дайындау тәсілі: 1 шай қасық зығыр дәніне 1/3 стақан немесе 70 мл қайнаған су құйып, бірер минут шайқаңыз. Содан кейін қағаз майлықпен бетін жауып, кешке дейін тұндырыңыз. Қолдану…