Самообразование

📚 «Мифологическое бессознательное», Майкл Адамс ⠀ Сны и фантазии — та часть жизни, которую можно трактовать бесконечно. Поспорю на что угодно, что интерпретация Адамса вас удивит. Автор объясняет, почему мифологические существа до сих пор существуют в психике современных людей и предлагает убедительные трактовки ваших самых сумасшедших фантазий. ⠀ Спойлер: во сне вам могут приходить Гермес, Бог и Афродита. ⠀ 📚 «Встречи с душой. Метод активного воображения Карла Густава Юнга», Барбара Ханна ⠀ Барбара Ханна — британский психотерапевт, которая первой так полно исследовала метод активного воображения Юнга. ⠀ Это особый способ фантазии, пробуждающий бессознательные механизмы. Они — активируют сознание. А это, в свою очередь, помогает запустить творческую энергию и в некоторых случаях избавит…

Гнев, злость — это одни из базовых и значимых эмоций человека, которые наиболее порицаются обществом. С самого детства нам говорят о том, что злиться — плохо, не прилично, нельзя. Из-за этого во взрослом возрасте мы испытываем сложности с экологичным проживанием этой эмоции, а также испытываем негативные последствия от этого.Детский опытМногим детям запрещают выражать свои злость и агрессию. Такие проявления не поощряются в обществе. Ребенку не объясняют экологичных и адекватных способов выражения негативных эмоций, но при этом они никуда не исчезают и выводят нас из равновесия. Чтобы с ними справиться, ребенок перенаправляет злость на себя. Например, если ребенка критикуют из-за поведения, внешности - он злится, но выражать экологично эту эмоцию не умеет. Тогда он направляет злость на се…