Как выбрать «свою Йогу» и не ошибиться
Йога стала успешным коммерческим продуктом, в интернете можно найти много мотивирующих статей с однотипными названиями вроде «10 причин заняться йогой». В социальных сетях полно рекламных роликов и фотографий с красивыми девушками в замысловатых асанах и с мускулистыми мужчинами, выполняющими сложные скрутки и стойки на головах. Информации о йоге на бескрайних просторах интернета – море… Мои сочувствия новичку однажды решившему самостоятельно разобраться с терминологией йоги и определить для себя, каким именно видом практики следует заняться. Ему придется достаточно трудно. Может начаться фрустрация от потока малопонятных названий: хатха-йога, аштанга-йога, кундалини-йога и т.д. Так какому из многочисленных предложений следует отдать своё предпочтение? Решать необходимо исходя из ваших це…