Перейти к содержимому
yojiva

Надежда Я душа

@yojiva

На сайте с 30 января 2012 г.Казахстан, Алматы

Вспоминаю как быть счастливой и осознанной. Готова делиться знаниями :)

рейтинг

100

постов

35

комменты

2

подписчика

3

подписок

7

как избавиться от дурной привычки

В: Как мне оставить свое желание употреблять алкоголь и сигареты? Шри Шри Рави Шанкар: Существует три вещи, которые вы можете сделать, чтобы оставить свое желание употреблять алкоголь и сигареты: Ежедневно выполняйте свои духовные практики. Они освободят вас от подобных желаний. Думайте, чтопотребление алкоголя или курение сигарет уменьшит вашу удачу. Если вы употребляете это, тогда может случиться нечто неудачливое или плачевное. Предположите, что кто-то предлагает вам один крор (10 миллионов) долларов, если вы прекратите на один месяц потребление алкоголя и сигарет. Вывсеещебудетеделатьэто? Каждый раз, когда у вас будет возникать желание это сделать, то думайте, что вы потеряете 1 крор. Итак, вы будете контролировать себя с помощью жадности и страха. Освобождение от дурной привычки, стр…

0
0
477

Практика йоги

Практика:
Виктор
Пон-ср-пт 13:00 Йога клуб «Golden Bridge»
Пон-пт 20:00 Йога клуб «Golden Bridge»
Ср-пт 18:30 Йога клуб «Deva»
Ср 20:00 Йога клуб «Deva»
Надежда
Пон-ср-пт 13:00 Студия йоги и танца «Whiterabbit»

0
0
346

Удачное начало дня

Встать пораньше, потянуться и улыбнуться. Принять душ. Позволить себе 10-15 свободных минут. Выбрать спокойное тихое место, сесть и закрыть глаза. Выпрямить спину, макушку потянуть вверх. Направьте внимание внутрь себя в центр груди, представьте светящуюся, мерцающую золотистую сферу. Это Ваша энергия счастья. Произнесите мысленно или вслух (лучше вслух) "Я желаю всем счастья! Пусть все живые существо будут счастливы". Сделайте вдох и выдыхая расширьте сферу до размеров тела. Наполнитесь энергией счастья до кончиков пальцев рук и ног. Напитайте каждую клеточку тела энергией счастья. Вновь произнесите "Я желаю всем счастья! Пусть будут счастливы мои родители, учителя, семья, друзья, знакомые и незнакомые люди. Пусть будут счастливы мои враги, скрытые и явные." Представьте этих людей. Вдох,…

0
0
344