Мой кроссфит #1
Сегодня мой день рождения, и я решила что-то изменить. Новый вид спорта, в новом зале, в новом окружении. И выбор мой пал на кроссфит. Почитав вдоволь отзывов о том, что самый заядлый спортсмен почувствует себя мешком придя в кроссфите, я решилась пойти. Для начала немного обо мне: 11 лет большого тенниса 3 года тренажерного зала много соревнований и побед. Когда я зашла в зал, то почувствовала уют и тепло. Я была не единственным новичком в тот день, нас было трое. Увидев мои незнакомые испуганные глаза, тренер сразу понял, что я тут впервые, и показал, что для начала делать и как. Началось все с разминки, которую проводил Х тренер (я забыла спросить имя). Гребля и ОФП упражнения. И тут в игру вступает тренер Мейрам. Моя группа называется Endurance, или облегченный вариант, или, как в мое…

