Пробежка по вечерам: стоит ли игра свеч?
Пробежка по вечерам: стоит ли игра свеч? Наступили теплые деньки, снега не видать уже несколько недель, значит наступила пора привести себя в форму перед летним сезоном маек и купальников. Я долго раскачивался и откладывал на потом решение начать бегать, но наконец-то созрел. Конечно это стоило титанических усилий, ведь после тяжелого трудового дня место на диване выглядит куда заманчивей, чем местный сквер или спортплощадка. Но собрав волю и кроссовки в кулак, я решил ощутить на себе всю благодать вечерней пробежки. Почему вечером, а потому что вечером заставить себя выйти на пробежку легче, нежели утром, когда мы еле как встаем на работу по зову будильника. Кроме того вечером можно одним махом, а точнее махами ног, снять с себя весь стресс или офисную пыль, собравшуюся за весь рабочий д…