"Хватит ломаться, пора собой заняться", или как я набрал 15 килограмм за 3 месяца в тренажерном зале
(хотя, признаюсь честно, раньше тягать железо мне было не очень интересно). Все началось с банального «мне не нравится, как я выгляжу», и мне захотелось «преобразиться». На тот момент (апрель 2019), я весил 59-60кг при росте 175. Я был худощавым (да чего уж там, дрыщем я был), и понимал, что единственный вариант «изменить положение» – силовые тренировки в зале. Я предпочитаю командные виды спорта, поэтому для меня занятия с железом казались чем-то сверхнеинтересным. Но что поделать? Раз я хочу набрать мышечную массу, придется идти в зал. Так как для сотрудников Yvision посещение залов FitnessBlitz было бесплатным, я поговорил с начальством Юви и выбил себе абонемент. С мая месяца приступил к тренировкам.Первая тренировка далась мне довольно легко: я просто прошелся по базовым упражнениям…
