eBek

Привет, друзья! В связи с тем, что вынужден держать диету "стол №5", пришлось сильно ограничить свой рацион. Но желание вкусно покушать не куда не пропало. Поэтому теперь я ищу вкусные диетические блюда которые не сложно приготовить самому(так как я не женат, хотя девушки обычно плов не очень готовят ;))). Одно из них Плов с курицей! уже текут слюнки ;)) Ну, вот и сам рецепт (два вернее), который я нашёл в интернете: 1 кг куриной грудки, 2 стакана коричневого риса (у меня простой), 4 столовые ложки оливкового масла (наконец то пригодилось!), набор специй для плова (сколько? ХЗ не написали), 2 морковки (непонятно какие морковки ;)) размер имеет значение!), котелок с толстой стенкой или казан. Грудку нарезать полосками или кубиками, можно кругляшками J, предварительно очистив от кожи. Рис п…

Ну вот еще одна приятная новость для меня и надеюсь для вас! Сеть фитнес-клубов FitnessBlitz с недавних пор является крупнейшим оператором по спортивным услугам в Алматы. Были открыты еще два новых спортивных центра и теперь их стало 9.Один из них открылся 1 декабря в поселке Бесагаш (напротив супермаркета Magnum, в ТЦ Forte), 24 декабря был открыт FitnessBlitz «Сайран» (по улице Толе би, в ТЦ «Каусар»).Напомню, что первый клуб FitnessBlitz открылся в Алматы в ноябре 2009 года. Его открыл мой близкий друг, в прошлом сокурсник Данияр.Вроде только недавно писал пост, о том как мы открывали второй по счету фитнес-зал «Аксай».Мой друг Данияр (основатель FitnessBlitz) и я. Радуемся открытию нового зала.Спортивные залы сети оснащены беговыми дорожками, велосипедами, тренажерами на различные гру…

Всем привет! В сентябре мы запустили уникальную для Казнета систему вознаграждения наших авторов. Октрябрь не стал исключением и совсем скоро мы начнем дарить единицы тем, кто набрал большее количество просмотров за октябрь. Участникам "Топ-100 Yvision.kz" будут бесплатно переведены единицы Beeline, как и в прошлом месяце: 5 000 единиц: блогерам, которые находятся в рейтинге на местах с 1 по 10; 1 000 единиц: блогерам, которые находятся в рейтинге на местах с 11 по 100. Конечно, дорогие друзья, вы имеете полное право спросить: "А какой у меня сейчас рейтинг?". Чтобы ознакомиться с рейтингом, перейдите по ссылке и откройте вкладку “Топ-100” или просто кликните сюда. Рейтинг октябрьских участников "Топ-100 Yvision.kz" зафиксирован 31 октября, в 23:59. При условии соблюдения блогерами ряда у…

24 октября 2014 года в технопарке «Алатау» в живописном районе г. Алматы на территории СЭЗ «Парк инновационных технологий» пройдет форум-выставка «Инновационный кластер СЭЗ ПИТ: новые подходы к развитию местного содержания».В обсуждении развития местного содержания в проектах СЭЗ ПИТ примут участие представители государственных органов, местные исполнительные власти, национальные компании, недропользователи, отечественные производители товаров, работ и услуг.Выставка позволит отечественным производителям представить свои товары и услуги компаниям-заказчикам.Всех участников ждут увлекательные обучающие семинары, кофе-брейки, а также полезные диалоговые площадки.Перед форумом производственные цеха посетила наша дружная команда блогеров Yvision.kz. Нашим ребятам и мне в том числе, особо понр…

Всем привет! Хочу от лица всеми любимой (а иногда и не особо) блог-платформы Yvision.kz объявить о запуске новой и уникальной для Казнета системы вознаграждения наших авторов. Начиная с 1 сентября, мы будем награждать подарками сотню самых активных и хорошо пишущих пользователей Yvision.kz! Вид и размер бонусов будут приурочены к тем событиям и брендам, которые мы сочтем актуальными на данный период. Например, по итогам сентября, в честь пятилетия скоростного интернета "Интернет Дома", участникам "Топ-100 Yvision.kz" будут бесплатно переведены единицы Beeline: 5 000 единиц: блогерам, которые находятся в рейтинге на местах с 1 по 10. 1 000 единиц: блогерам, которые находятся в рейтинге на местах с 11 по 100; Конечно, дорогие друзья, вы имеете полное право спросить: "А какой у меня сейчас р…

Привет! Так как у меня оказалась говяжая ножка, я решил попробовать приготовить холодец. Хотя эта мысль пришла когда я у же сварил мясо и уже сделал ошибку, подлив туда воды. Но для первого раза я думаю это будет хороший эксперимент! Естественно я использую говядину, так как не люблю свинину. Если получиться выложу фото, не получиться не выложу! Рецепт как всегда скопипастил! Рецепт холодца и рецепт студня — это одно и то же. Но не стоит путать холодец и заливное, т.к при изготовлении заливного используется желатин или агар-агар. Хотя холодец с желатином тоже, конечно, возможен, например, делают холодец из курицы с желатином. Как правильно варить холодец, как сделать холодец вкусным, как сделать, чтобы холодец застыл, как... Довольно часто молодые хозяйки боятся этого якобы сложного блюда…

Скопипастил лично для себя! Буду зачеркивать то, что сделал, по ходу своей жизни. Взято отсюда! - http://lifehacker.ru/2014/08/27/60-del-do-konca-zhizni/ 1. Управляйте своими эмоциями Никому не нравятся сварливые люди, которые только портят всем настроение. Так не стоит же расстраиваться из-за мелочей. И не надо срываться на окружающих вас людей. Дарите им ваше позитивное настроение. 2. Заботьтесь о своём теле Ешьте здоровую и полезную пищу. Занимайтесь спортом. Необязательно становиться профессиональным спортсменом. Просто не запускайте себя. У вас одно тело и другого не будет. 3. Научитесь извиняться Нужно уметь признавать свои ошибки. А значит, нужно уметь и извиняться. Насколько бы тяжело это ни было. Просто признайте, что вы облажались. Искренность всегда ценится людьми. 4. Простите…

Электробритва. Один из самых спорных бытовых приборов (сегмент «красота и здоровье»), которыми мы пользуемся. Споры о том, чем всё же лучше бриться — классическим безопасным бритвенным станком или электрической «машинкой», — не утихают в «мужском мире» уже многие годы. С тех самых пор, пожалуй, когда в 1931 году в США начались продажи первых электробритв. В этом материале собраны самые популярные модели электробритв. В обзор попала продукция трех марок, между которыми, по сути, поделен сегодня российский рынок электробритв: Braun, Panasonic, Philips (присутствуют на рынке и другие бренды, но доля их в общих продажах незначительна). Мы внимательно изучили реализованные в описываемых моделях технологии, удобство их эксплуатации и безопасность. КАКИМИ ОНИ БЫВАЮТ Электробритва — электромехани…

Каждый раз, когда вы готовите обычную яичницу или варите яйца всмятку или вкрутую, вы теряете возможность попробовать этот полезный продукт по-новому. А ведь можно получить такое же количество белка, но при этом попробовать оригинальное, вкусное блюдо, к тому же эстетичное на вид. Вот 10 новых способов приготовить яйца и разнообразить свою трапезу. 1. Корзинки с яйцами Для приготовления вам понадобятся корзинки для маффинов, бекон и яйца. Сверните в корзинке тонкие ломтики бекона, разбейте в середину корзинки яйцо и запеките всё это в духовке. Корзинка с яйцами 2. Яичница с желтком средней готовности Если вы любите чуть жидковатый желток, но не настолько, чтобы он вытекал, можете приготовить яичницу так: разбейте яйцо на сковородку, смазанную маслом, накройте крышкой и не переворачивайте…

Советы холостякам ;))о том как приготовить жареную картошку с колбасой!Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 30 минут.Ингредиенты:Картофель 1 кг.Лук репчатый 1 шт.Колбаса копченая либо вареная 100 гр.Зелень петрушки или укропаМасло растительное 20 гр.СольПерец черный молотыйПриготовление:Картофель очистить, порезать тонкими ломтиками.Сковородку разогреть, вылить на нее растительное масло.Выложить на раскаленную сковородку картофель и обжарить на быстром огне, помешивая каждые 2 минуты, в течение 10-15 минут.Когда картофель покроется яркой корочкой, газ слегка уменьшить и накрыть сковороду крышкой.Измельчить лук и колбасу.Выложить лук и колбасу на подрумяненную картошечку и сковороду накрыть крышкой.Жарить на среднем огне, помешивая каждые 3-4 минуты, в течение 15 минут до полной…