Наше тело — наше творение!
http://vk.com/video-72832161_171310434 Часто слышу от людей, что занимаясь фитнессом можно "перекачатся"!В основном такая теория идет от женской половины общества. Если подробно взглянуть на многих спортсменок ,которые занимаются без стероидов.Можно заметить, что люди то особо и не перекачены, хотя спорту уделяют очень много времени.У нас ,у каждого есть свой индивидуальный генетический код.Если он не позволит Вам нарастить большие объемы, то вы хоть об стены убейтесь или живите в этих залах, но все равно не выйдите за рамки кода,без гормонов роста.Поэтому никогда не поздно начинать заботу о себе и своем теле. Так же , я скинул видео которое опровергает многие глупые диеты.По типу ничего ни есть.Так как вместе с жирком и мышцы сгорают,как примерно выглядит соотношение мышц к жиру: Как вы…