Адий Кенжегарин

Привет всем! Я проиграл битву со своим пузом. И так дайте мне жилетку, буду плакаться. Конец года, и все подводят свои итоги. Компании считают доходы, а кто-то убытки. Люди-человеки делают тоже самое, для кого-то год выдался весьма удачным, а кому-то не повезло. Для меня этот год стал особенным, я вложился в не очень удачное дельце, и потерял все свои накопления. Я решил попробовать себя на новом поприще, в строительной сфере и тут случился облом. Человек который 9-й год занимается созданием сайтов, не может сразу переключится на совсем не офисное занятие. Хотя, я так не думал. Я думал иначе. Жизнь расставила все по своим местам, и я снова сижу в теплом, уютном офисе и работаю над созданием сайтов. Но речь конечно же не об этом. Одним из главных событий в Жизни и этого уходящего года стал…

Это 6 запись моего блога: Меняю пузо на пресс 2! Пятничный позитиф!) Давеча я обещал свои фотки ТОПЛЕСС. Мне стремно, но мужик сказал - мужик сделал, так ведь!?) И так, я собственной персоной без фотошопа. Сфотографировался специально для Блога. Это мои фотки ДО начала тренировок. Фотографировался я летом, когда я начал и тут же забросил треньки. Так что, вплоть до начала октября, а некоторым покажется что и сейчас, я все еще такой же. Сейчас я более менее активно занимаюсь с начала октября. На днях выложу процесс эволюции из человека пузатого в человека прессатого) Как вам всем уже видно - а мне в это время стыдно, проблемные места я подчеркнул и указал. Хотя, их видно и невооруженным монитором. 1. Пузо, его видно и в одежде и ессно без. Оно торчит и ужасно мешает. Мешает жить счастливо…

Хэлло, еврибодикомаЁ! Недавно я писал о том, что я начал худеть, записался на Фитнес и у меня планы к 28 февраля похудеть и сменить пузо на пресс. Так вот, не нужно быть семи пядей во лбу чтобы понимать, что ЕДА есть основа Жизни. А качественная и правильная, читай здоровая еда, является ключом к успеху практически в любых начинаниях. Если ты питаешься правильно, то у тебя будет правильное тело. Соответственно здоровый вид и меньше проблем со здоровьем. А значит есть шанс знакомится с красивыми девушками или парнями кому-как нужно. Карьеру делают здоровые люди лучше чем часто болеющие, КПД то выше как ни крути и вообще умереть позже чем другие))) Нравится людям. Нравится себе, по утрам, в зеркале, на весах, в одежде, на пляже черт подери... Я пытался начать худеть еще летом, ничего не выш…

Мне нужно самого себя мотивировать. Да, ибо человеческая натура ищет зону комфорта. А она, сами знаете где - на диване, с пивком у зомбоящика! Поэтому сегодня, я решил написать пост о само мотивации. Так как заставить себя любить, начать менять жизнь к лучшему, перестать жрать всякую хрень и еще и в больших количествах, начать активный образ жизни, заняться спортом мы часто не в силах. Мы находим сто миллионов причин, почему мы не можем НАЧАТЬ! Я хочу для таких людей представить пару мотивационных роликов. Первый ролик: А второй ролик, вообще предназначен для всех людей, смотреть его просто необходимо, и тогда, практически все проблемы покажутся просто фантиками. Я долгое время говорил, только говорил о том, что я хочу похудеть. Наверное, я не был достаточно толстым для того чтобы начать?…

Всем привет! Если бы я был Гаишником, то выписал штраф Лету за превышение скорости! У меня были проблемы технического плана и я не мог писать в блоге. Теперь все в порядке и я продолжу. За эту неделю произошли ряд очень знаменательных событий. Я записался на фитнес и я устроился на новую работу. У меня стояла дилемма – куда пойти чтобы начать заниматься спортом!? В качковый зал? В фитнесс-клуб? На плавание? На утренние пробежки? На Ютуб? Ведь в интернете валом материала, как слепить из себя чувака с накачанным прессом за 6 недель.И еще куча советов от профи и не очень. Тогда я решил взвесить все за и против. И так начну сравнение плюсы и минусы каждого метода. Я рассматривал несколько вариантов и не мог принять правильное решение. Легче и проще для меня казалось записаться на плавание, на…

Люди которые вдохновляют Всем привет! Сегодня я решил начать написать о людях которые меня вдохновляют. Как я уже говорил, я запланировал один из «подвигов». А именно – похудеть! Похудеть, без утомительных диет, можно сказать похудеть – вкусно! Это очень важно, делать то, что нужно и не напрягаться. Такой вот суперский способ Однако, если просто похудеть , то может получится не очень желаемый результат: Поэтому, важно не просто худеть, но и держать себя в тонусе. А лучше вообще заняться спортом. Сегодня «герой» моего блога: Лидер группы "Ляпис Трубецкой" Сергей Михалок. 20 лет назад лидер «Ляписов» Сергей Михалок пережил состояние клинической смерти после передозировки внутривенным наркотиком. Слава, деньги и Рок-н-Ролл… типа того в общем. Сейчас он активно в ежедневном режиме занимается…

Привет всем! Меня зовут Адий, мне 34 года. Я любящий отец и муж. (супермена изображал я) Мой вес 91 кг. Совсем недавно я весил 95 кг. Я начал худеть. Я хочу сменить свое пузо на пресс) В общем, тут я буду выкладывать свою историю успеха! Когда-то давным-давно, в далекой-далекой Галактике в 1993 году, молодой Алматыуокер хотел поправится. Мне было 15 лет и я был худым парнем. Мне очень хотелось поправится. Я не знаю почему не стать качком, спортиком, атлетом, боксером, а именно - поправится. Мысли - материальны. В 1997 года я за 3 месяца с 58 кг поправился сразу на 24 кг. Причина - я начал пить пиво, в огромных количествах) Оно и послужило "топливом" которое не все сгорело и мирно отложилось в моем теле. Узкие джинсы, перестали налезать, а шнурки завязывались с большим трудом - появилось п…

Североамериканский крокодил Alligator mississippiensis преследует и уничтожает черепаху Trionyx ferox. Также известно, что Trionyx feroxистребляет молодых аллигаторов. Таким образом, взаимоотношения между этими двумя рептилиями образуют как бы замкнутый круг, так как они преследуют и уничтожают друг друга.Trionyx, уничтожая молодых аллигаторов, наносит вред этим рептилиям и приносит себе пользу, так как спасает самого себя от будущих врагов. При этом уменьшение числа крокодилов, естественно, приводит к увеличению количества черепах. Но размножение Trionyx не является для него абсолютно полезным, так как среди представителей этого вида черепах тотчас же возникают некоторые затруднения в добывании пищи. Таким образом, истребляя потомство своих врагов, черепахи одновременно с пользой принося…

В веб-студию в г. Алматы требуются: 1. Программист 2. Контент-менеджер 3. Менеджер-проектов На постоянную работу в штат веб-студии Paritet Partners требуется серьезный, опытный PHP программист-верстальщик (Drupal, 1C-Битрикс) Требования: - Пол: Не имеет значения; - Образование: Высшее; Неполное высшее - Язык: Английский (Технический). - Возраст от 20 лет. Требования к квалификации: Ключевые слова: Знание API Drupal и 1С-Битрикс, PHP 5, OOП, DHTML, CSS, JS, AJAX, SQL, Apache и других страшных слов приветствуется и необходимо. - Знание Action Script будет плюсом. - Опыт разработки интернет-магазинов с нуля. - Опыт интеграции с 1С – желательно. - Опыт Web-разработки не менее двух лет. - Наличие портфолио завершенных проектов. Drupal: Опыт разработки на Друпал не менее года, наличие портфолио…

Я люблю Бургеры, разные. Чаще с сыром, называемые Чизбургерами. Навеяло на этот пост, статья из Форбса - 8 самых вкусных гамбургеров планеты уж, больно все вкусно там) В прошлом работник "общепита", подглядывал за поварами, как готовили Чизбургеры в "Capos". Переводится с итальянского как - "Головы Мафии". Было там (по Абая, между Масанчи и Сейфуллина) раньше (с 1996 по 2000 гг.) заведение, где подавали стандартный американский Фаст-фуд. Пример подобного заведения "Амбар". Это конечно не одно и тоже, но все-же очень похоже. С поправкой, на то что там "иностров" было 95%. Так вот, как сейчас помню, делали котлеты из мяса говяжьего, американского. Для фарша использовалась специальная вырезка. вырезка (tenderloin) из мраморного мяса. Самое лучшее, нежное и дорогое мясо говяжьей туши. Бе…