• 15732
  • 111
  • 12
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Обещанные фотки ТОПЛЕСС!

Это 6 запись моего блога: Меняю пузо на пресс 2!

Пятничный позитиф!)

Давеча я обещал свои фотки ТОПЛЕСС. Мне стремно, но мужик сказал - мужик сделал, так ведь!?)

И так, я собственной персоной без фотошопа. Сфотографировался специально для Блога. Это мои фотки ДО начала тренировок. Фотографировался я летом, когда я начал и тут же забросил треньки. Так что, вплоть до начала октября, а некоторым покажется что и сейчас, я все еще такой же. Сейчас я более менее активно занимаюсь с начала октября. На днях выложу процесс эволюции из человека пузатого в человека прессатого)

Как вам всем уже видно - а мне в это время стыдно, проблемные места я подчеркнул и указал. Хотя, их видно и невооруженным монитором.

1. Пузо, его видно и в одежде и ессно без. Оно торчит и ужасно мешает. Мешает жить счастливо и завязывать шнурки) Двойной подбородок, беспонтовые плечи, еще чуток бы и у меня выросла бы грудь)

P.S. Сразу видно что у меня нет в машине кондёра и рука водителя некрасиво загорела.

2. и 3. По бокам торчат бока) Слабая и не развитая спина. А мышцы в спине отвечают и за позвоночник. А так как у меня слабый мышечный корсет то и проблемы небольшие и с позвоночником имеются.

Слабые руки офисного планктона, которые кроме клавы ниче и не держали в руках, тоже смотрятся из рук вон...

И так, на следующей неделе я выложу текущее состояние. Вроде бы есть уже прогресс. Сами оцените.

Менять себя, мне помогает моя жена своей поддержкой, фитнес-клуб Fidelity, сила воли и отражение в зеркале.

Я призываю тех кто довел себя до такого состояния, а может и не очень, присоединится ко мне и начать худеть, и преобразить свое тело в машину для...(кому что приспичило). Дерзайте, будьте смелее. Это возможно. Ты сможешь!

 

1-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!

2-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!

3-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!  Я начал тренироваться!

4-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!  Мотивация - хорошие примеры!

5-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2! Человек есть то, что он ест!

 
2 ноября 2012, 9:06
2012

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Смелый парень! Молодец! Так держать! Пей побольше воды и комнатной температуры. Обязательно баня после тренировки, поможет вывести токсины и т.д. И т.п.
Советую принимать L Carnitin за пол часа до тренировок, превращает жир в энергию, помогает быстро развиваться мышцам. Google it на досуге. Удачи Тебе! Парни берите пример!
kas
0
0
Всегда напрягай пресс, во время ходьбы, сидения и прочее.
просто по сути, пузо большое не только от жира, а от того что кишки дерьмом набиты туго.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Известный казахстанский бизнесмен становится первопроходцем и создает школу, о которой можно только мечтать. То, что мы, как взрослые, делаем в бизнесе, дети будут делать в этой школе.
Zhumanova
24 апр. 2017 / 16:29
  • 21652
  • 5
Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Всё ли так хорошо у жителей Казахстана? Почему-то наша страна сохраняет твёрдые позиции в первых строчках мировых рейтингов по числу самоубийств.
openqazaqstan
24 апр. 2017 / 16:54
  • 4234
  • 20
«Казпочта» отжигает. Редкий шанс вспомнить агрессивные советские очереди

«Казпочта» отжигает. Редкий шанс вспомнить агрессивные советские очереди

Люди старшего и среднего поколений помнят шумные, недобрые, грубо ругающиеся очереди советских лет. Увидеть, как это было, можно теперь разве что в каком-нибудь фильме. Хотя не только.
openqazaqstan
26 апр. 2017 / 16:14
  • 2926
  • 33
Президент велел делиться. Почему бы казахстанским миллиардерам не послушаться?

Президент велел делиться. Почему бы казахстанским миллиардерам не послушаться?

Президент Назарбаев призвал крупных бизнесменов делиться с народом, следуя примеру своих коллег из развитых стран. В Казахстане, действительно, сегодня много богатых людей.
openqazaqstan
27 апр. 2017 / 14:09
  • 2469
  • 26
Юный алматинец покорил Первый канал на шоу Максима Галкина

Юный алматинец покорил Первый канал на шоу Максима Галкина

Житель Алматы по имени Марк Усачев недавно оказался на телепрограмме "Лучше всех", с успехом идущей на Первом канале России. 9-летний алматинец покорил публику своими недюжинными знаниями.
Seattle
24 апр. 2017 / 16:59
  • 2533
  • 2
Любовница. «Мне часто доставались мужчины, поломанные браком»

Любовница. «Мне часто доставались мужчины, поломанные браком»

Мне часто доставались мужчины, поломанные браком. Таких почти сразу видно – у них маска состоявшегося мужчины по швам трещит. И каждый из них реагирует по-своему. Поясню на паре примеров.
Jamiklisa
28 апр. 2017 / 14:21
Преподаватели и ЭКСПО: «Пока газеты пишут одно, нас заставляют покупать билеты на выставку»

Преподаватели и ЭКСПО: «Пока газеты пишут одно, нас заставляют покупать билеты на выставку»

Чтобы вы знали, чем занимаются в сфере образования - педагоги являются основой массовок. Какое отношение к учителям со стороны государства, такого же уровня и качество образования.
SaukovV
26 апр. 2017 / 16:05
  • 2366
  • 16
Инстаграм – это «рынок девушек» и он круче любой базы данных

Инстаграм – это «рынок девушек» и он круче любой базы данных

Для меня Инстаграм – это рынок. Почему? Ничего не изменилось, девушки все так же бьются в попытках наиболее выгодно себя продать, посредством привлечения внимания.
Annette_Scherer
24 апр. 2017 / 22:35
  • 2399
  • 5
Жуткие истории о рабстве – такие вещи творятся в стране, принимающей «ЭКСПО»

Жуткие истории о рабстве – такие вещи творятся в стране, принимающей «ЭКСПО»

Мы живём, возможно, уже совсем в другом обществе, а не в том, к которому привыкли. Не первый год Казахстан периодически потрясают жуткие истории о рабстве.
openqazaqstan
26 апр. 2017 / 9:39
  • 2150
  • 22