Насморк или ринит – это воспалительное заболевание слизистой полости носа, которое может носить как острый, так и хронический характер. Переохладились, «прихватили» какой-нибудь микроб где-нибудь в общественно-интересном месте – вот вам и насморк. Острый насморк может развиваться как самостоятельное заболевание, но чаще - как симптом гриппа, ОРВИ, кори, дифтерии и других инфекций. Вначале возникает общее недомогание, ощущение разбитости, сухости в носоглотке, затем - зуд в носу и чихание. Слизистая носа быстро отекает, и носовое дыхание затрудняется. Появляются обильные жидкие слизистые выделения, которые позже становятся гнойно-слизистыми и даже с примесью крови. Голос изменяется, приобретает гнусавый оттенок, снижается обоняние. Казалось бы банальный насморк приводит к резкому снижению…

Сладкие газированные напитки повышают риск сердечной недостаточности у мужчин, предупреждают американские эксперты. Достаточно одного такого «дринка» в день – и шансы оказаться на больничной койке значительно возрастают! Как показало широкомасштабное исследование с участием 43000 мужчин, пристрастие к сладким газированным напиткам повышает риск развития сердечной недостаточности. В частности, употребление одной порции таких напитков в день увеличивает шансы попасть в кардиологическое отделение на 20% в сравнении с теми, кто не увлекается лимонадом и Кока-колой. Кроме этого, сладкие газированные напитки связаны с воспалением в организме и повышением уровня вредных для здоровья липидов в крови. Напитки с искусственным сахарозаменителем не оказывают на сердце такого вредоносного влияния, так…

Задумываетесь ли вы, когда весной ощущаете резь в глазах, слезотечение, когда появляется насморк и першение в горле, что эти симптомы могут быть не проявлениями простуды, а аллергической реакцией? А ведь именно весной начинается сезон поллиноза – аллергического заболевания, причиной которого является повышенная чувствительность организма к пыльце цветущих растений. Название болезни «поллиноз» произошло от латинского слова pollen — пыльца.Первая информация о недуге появилась в далеком 1819 году, когда английский врач Джон Босток впервые сообщил о сенной лихорадке. Да, именно так вначале называли поллиноз, поскольку связывали его появление с обычным сеном. Шло время, в 1873 году было установлено, что тайна недуга кроется не в стоге сухой травы, а в мельчайших частицах пыльцы растений, котор…

Весна! Время влюбляться и меняться!Простая поговорка «Измени себя и мир изменится» привела нас к мысли о том, что мы все ставим перед собой разные цели. Но общая для всех — это быть здоровыми и гармоничными Скажите честно, у вас бывает ощущение, что вы уперлись в глухую стену? Кажется, что вы делаете все возможное , но есть какая-то преграда, которая вам мешает двигаться дальше? Вы уверены в том, что работаете на пределе своих возможностей? Или же все-таки есть скрытые резервы, которые пора задействовать? Мы знаем, как вам помочь! Вместе меняться проще. Присоединяйтесь! Мы приглашаем вас принять участие в нашем флешмобе «Секреты стройной фигуры». Что это такое? Флешмоб — это движение людей, объединенных общим действием . В нашем случае цель — приобрести красивую фигуру к лету. Кого мы жде…

У всех иногда бывает подавленное настроение, когда не замечаем ничего хорошего вокруг. Но вот если это длится долго, то стоит задуматься о том, что надо изменить в своей жизни, чтобы она приносила радость? Советы, как научиться видеть хорошее: 1. Верить в себя. Первое, что надо сделать — это поверить в себя, собственные силы. А для этого надо простить себе те ошибки, те желания, которые не смогли осуществить. Пусть даже что-то получилось не так, как хотелось. Возможно это все исправится в будущем. Или же вообще исправлять не стоит, так как есть что-то важнее; 2. Необходимо завести для себя дневник радости. Взять себе за правило: записывать все, что произошло за день хорошего. Это могут быть как личные достижения, так и случайные приятные мелочи. С помощью такого приема можно настроиться п…

В условиях ускоряющегося ритма жизни на занятия спортом или посещение фитнес — центров зачастую не остается времени. Сутулая спина, опущенные плечи, утраченные легкость движений и гибкость — верные спутники «сидячего» образа жизни Но ведь каждая девушка хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Как в условиях ограниченного времени привести в тонус все мышцы тела? Решению этой, казалось бы, непростой задачи чуть более полувека. Изобретение швейцарского врача (кстати говоря, врача-женщины) — отличное решение для занятия спортом в домашних условиях. Итак, знакомьтесь, ваш новый круглый друг, ФИТБОЛ. Все гениальное просто. Фитбол — это всего лишь эластичный прочный мяч большого диаметра для занятий специальной гимнастикой. Выполняя упражнения, вы укрепляете мышцы, тренируете координацию, разв…

Какая девушка не хочет быть стройной, подтянутой? Какая девушка не мечтает сбросить ненужные килограммы? И хочется добиться едва ли не мгновенных результатов без физических упражнений, отказов от любимых блюд Современная медицина предлагает множество препаратов, готовых помочь в достижении желаемого. Эффективный результат и все просто. Но так ли это на самом деле? Дорогие препараты имеют большую гарантию, но не всегда. Ведь никто не знает, как отреагирует именно ваш организм на спасительные таблетки. Но желание сбросить лишний вес стает настолько сильным, что не хочется думать о минусах и мы начинаем прием чудо лекарств. Отрицательные стороны есть везде. И этот случай не исключение. Если задуматься о гарантиях производителей, о сроках похудения, возникает вопрос: что же происходит в орган…

Читать дальше >>

Сегодня образ роковой женщины достижим как никогда раньше. Просчеты матушки-природы может с лихвой компенсировать союз пластической хирургии и косметологии. Животик, форма ягодиц, размер груди, нос, уши — практически все поддается коррекции. Желаете обзавестись густыми длинными ресницами? Без проблем! Вообще-то говоря, брови и ресницы служат не только для красоты. Их назначение — защищать глаза от попадания инородных частиц. Но так уж повелось, что обрамление женских глаз считается неотъемлемым атрибутом привлекательной внешности, и теперь уже невозможно представить симпатичное личико без пышных ресниц и утонченного абриса бровей. К сожалению, не все девушки могут похвастаться идеальными от природы ресницами и бровями. С точки зрения анатомии брови и ресницы — это волосы. Однако они отлич…

Сначала в хатха-йоге существовало огромное множество асан, примерно несколько тысяч, но путем отбора мастера выделили восемьдесят четыре асаны. Они делятся на две основные группы: первая — это позы для оздоровления тела, контроля чувств, ума и сексуальной энергии, а другая группа — это специальные положения тела, находясь в которых удобно и благоприятно медитировать и выполнять пранаямы Большинство асан, которые помогают контролировать сексуальную энергию принадлежат к «перевернутым позам». Это Сарвангасана, Ширасана, Халасана. Помимо этих трех основных асан, для контроля сексуальной энергии подходят: Йога мудра, Майурасана, Паванамуктасана и Ваджрасана. Начинать практиковать методы контроля сексуальной энергии следует сначала с простого комплекса асан, который должен быть составлен исход…