Юлия

Для приготовления косметических ледяных кубиков лучше выбрать минеральную воду без газа или питьевую бутылированную воду, так как вода из под крана здесь не подойдет. Самым же лучшим вариантов будет изготовление кубиков льда из настоев и отваров трав. Сделать такой «полезный» кубик легко. Есть большое количество универсальных трав. Например, аптечная череда, липовый цвет и петрушка могут использоваться для любого типа кожи. Для нормального типа кожи в качестве основы для кубиков льда можно взять валериану, подорожник, тысячелистник, фенхель; для сухой кожи — ромашку или календулу; для жирной кожи — полевой хвощ, шалфей. Итак, переходим непосредственно к приготовлению кубиков: заливаем одну столовую ложку травы или смеси трав 250 мл недавно закипевшей (но не кипящей воды) и оставляем насто…

Зачастую у начинающих заниматься бегом людей возникает вопрос: что же лучше — бег по утрам или по вечерам? А результатом таких постоянных раздумий обычно становится отсутствие самого главного — бега. Все же бегать утром предпочитает больше людей, нежели заниматься этим вечером. К тому же, такого же мнения поддерживаются многие известные и успешные люди нашего времени. Итак, перейдем непосредственно к самим плюсам утреннего бега. Заряд энергии Энергия — это, безусловно, главный козырь. Именно поэтому большинство людей и выбирают утро для занятий спортом. Есть такое выражение у успешных людей: «В первую очередь заплати себе». Это может означать, что для начала положи 10% в свой карман, а уж потом рассчитайся с остальными. Это и работает в плане утренней пробежки. Тратишь 10% своих сил на се…

Вот-вот начнутся довольно-таки длительные праздники. Кто-то поедет c семьей на дачу, кто-то в отпуск. И вполне вероятно, что с детьми и домочадцами, а не в гордом одиночестве. Словом, чемоданов будет много. Чтобы не утяжелять и без того громоздкий багаж, примите несколько советов, как не забыть необходимое, а от чего стоит отказаться. Итак… Чтобы ваша аптечка не вытеснила остальной багаж, но все равно содержала все самое необходимое, нужно формировать ее с учетом планируемого досуга, страны путешествия, продолжительности поездки и времени года, а также наличия среди выезжающих детей. Какие-то препараты придется взять в увеличенном количестве, а другие — не пригодятся совсем. Если для пляжного отдыха необходимо взять солнцезащитные средства, средства от ожогов, то в поход по лесной местнос…

Мужчины-мачо имеют особенный запах. А женщины в период овуляции способны почувствовать запах тестостерона, который в особых количествах выделяют «мачо». Ученые провели исследование, результаты которого говорят о том, что женщин в период овуляции тянет к маскулинным мужчинам. Связано это с высоким уровнем тестостерона в их крови. Этот мужской гормон, проникая в пот, становится частью запаха, который привлекает представительниц прекрасного пола. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Evolution and Human Behavior. Для проведения эксперимента ученые задействовали добровольцев-мужчин, которых попросили носить футболки на протяжении двух ночей. Мужчинам нельзя было пользоваться антиперспирантами и мылом, а также курить, употреблять спиртные напитки. Им нужно было исключи…

Стресс может приносить пользу, улучшая память и умственные способности. Жители больших городов живут в условиях постоянного стресса. По крайней мере, так утверждают многие психологи, которые уверяют, что у подавляющего большинства неприятности на работе сменяют неурядицы в семье, и так по кругу. Стресс становится привычным фоном и подтачивает здоровье, заставляя организм работать в полную мощность. Однако у стресса имеются и положительные стороны — как рассказывают американские психологи из Калифорнийского университета в Беркли, эмоциональное напряжение способно принести пользу организму и заставить мозг работать более эффективно. Как считает профессор интегративной биологии Даниэела Кауфер, небольшие «дозы» стресса повышают концентрацию внимания и когнитивные способности, а также коррект…

Гепатит — воспалительное заболевание тканей печени. Причины возникновение гепатита вирусная инфекция (гепатит А, В, С, D, F, Е, G); отравление токсическими веществами, лекарственными препаратами, алкоголем, ядами (токсичный гепатит); аутоиммунная агрессия организма на эпителий желчных канальцев и клетки печени (аутоиммунный гепатит); в результате развития лучевой болезни (лучевой гепатит); нарушение обмена железа и меди в организме; врожденный дефицит в организме альфа-1-антитрипсина. Симптомы гепатита Болезнь характеризуются: повышенной температурой, рвотой, диареей, ломотой в теле, тупой болью в правом подреберье, снижением трудоспособности, слабостью, утомлением, нарушением сна, впоследствии могут развиться рак печени или цирроз. Очень важно при гепатите придерживаться диеты, которая с…

Какие ингредиенты необходимы, для того, чтобы приготовить суп-пюре из чечевицы?

• 100 грамм чечевицы
• 10 грамм лука
• 10 грамм сельдерея
• одно яйцо
• 30 граммов хлеба
• поваренная соль по вкусу
• 100 грамм молока
• 300 грамм воды

Как приготовить суп-пюре из чечевицы?

• Чечевицу необходимо тщательно перебрать, промыть и залить водой.
• Добавить морковь, корень сельдерея, репчатый лук, соль по вкусу, овощи не резать.
• Овощи необходимо вынуть, после чего чечевицу вместе с жидкостью измельчают с помощью блендера.
• После этого поставить полученное пюре на плиту, добавить сливочное масло, молоко и яичный желток, варить до готовности.

Доктор.кз

Ушиб головы является чрезвычайно опасной травмой, поскольку голова — один из основных органов нормальной жизнедеятельности любого человека. Общеизвестно, что больше всего нужно беречь головной мозг, который расположен внутри черепной коробки. Даже незначительные повреждения кости черепа могут привести к крайне неблагоприятным последствиям. Такие диагнозы, как сотрясение мозга, перелом основания черепа, звучат не только устрашающе, они опасны для жизни. К сожалению, ушиб головы — довольно распространенная травма. Наиболее подвержены такой травме дети, ведущие очень подвижный образ жизни. Из-за чрезмерной физической активности детишки очень часто повреждают мягкие ткани головы. В таких случаях крайне важно знать, как оказать первую помощь при ушибе головы. Нарушению целостности кожного покр…

Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что витамин Е помогает восстановить сосуды людям бросившим курить. Исследователи провели эксперимент с участием 16-ти бывших курильщиков. На протяжении 7 дней им необходимо было принимать по 500 мг пищевой добавки с содержанием витамина Е — гамма-токоферола. Перед проведением эксперимента у испытуемых провели диагностику состояния стенок сосудов. Такая же такая диагностика была сделана и после испытания. Как выяснилось, после приема витамина Е у бывших курильщиков увеличилась сосудистая функция почти на 3%. Однако ученые не спешат делать окончательные выводы, ведь в исследовании приняло участие слишком мало людей. Для фундаментальных и основательных выводов необходимо провести более масштабное исследование. Витамин Е является главным антиоксида…

Кандидоз (молочница) — заболевание, которое вызывается условно патогенными дрожжеподобными грибами рода Candida. Чаще заболевание вызывают Candida albicans, а также Candida tropicalis, Candida krusei и другие виды. Candida albicans являются представителями резидентной микрофлоры полости рта, обнаруживаются в небольших количествах, неактивном состоянии у 50-70% детей. Candida albicans принадлежат к дрожжевым грибам, состоящим из овальных почкующихся клеток размером 3-5 мкм. По результатам клинико-морфологического исследования 160 больных детей с заболеваниями слизистых оболочек рта у 50% из них были выделены дрожжеподобные грибы типа Candida. В клинике кандидомикоз полости рта проявляется чаще всего симптомами сухости, жжения, зуда, гиперемии, отечности, поверхностными изъявлениями и серов…