Valeria Tsoy

Приводим себя в форму. Я пишу именно приводим в форму, а не худеем. Нам нужно уменьшить жировую прослойку и подтянуть мышцы, не принося вреда здоровью. Очень часто меня спрашивают о моем питании. Иногда доходит до смешного, люди, которые не видели меня пару месяцев и замечая результат на лицо, первым делом спрашивают, “что ела?”. Позвольте здесь пояснить. Не существует, поверьте, не существует никаких чудо таблеток, чаев, порошков для похудения. Существует правильное питание, физическая нагрузка и целеустремленность. -1 кг в неделю, не больше! Если вы не хотите навредить как физическому, так и психическому здоровью. Наберитесь терпения, вы наедали эти килограммы долго и упорно, поэтому нужно настроиться, что вы также упорно будете от них избавляться. Почему я против голодания. Потому что…

В университете у меня была замечательная практикующая преподавательница, Мария Петерсон. Чуть позже напишу о ее главной сфере деятельности, а именно международный бизнес консалтинг. Но сегодня не о ней, а ее брате Стиве и его интересной профессии «Brainstorming», грубо говоря, генерации идей. Стив ,к примеру, участвовал в разработке iPhone 3. Рабочий день проходит примерно так. «Больших умов» с невероятным полетом фантазии садят за круглый стол и ставят перед ними задачу, придумать что-нибудь этакое, чего еще нет в мире. Само собой разумеется, что люди эти многосторонне развиты, и достаточно осведомлены , что уже существует, а что еще не создал род человеческий. Далее, после длительных дискуссий, которые могут занять не один день, формируется не только свое видение, но и видение менеджеро…

«150 – это количество людей из вашего окружения, к которому вы не постесняетесь, будучи неприглашенным, присоединиться выпить, если вы неожиданно встретитесь в баре.» Немногим более 10 лет назад, английский антрополог Робин Данбар решил провести эксперимент. Когда SSM не были так хорошо развиты, и нельзя было покрыть тысячи километров кликом на «нравится» или разослать одну картинку на всех подписанных «друзей», на Рождество англичане посылали друг другу рождественские открытки, что в свою очередь требовало немного затрат. А именно: найти или узнать адрес получателя, купить открытку, подписать ее, купить конверт и почтовую марку, сходить на почту и отправить. Затраты не такие уж большие, но все-таки делаются они не для каждого. Такая открытка – это проявление заботы. Данбару стало интерес…

Даже будучи ребенком, чтобы что-то получить, я должна была это заработать. В третьем - четвертом классе я очень хотела хомячка. Просто безумно. Родители не разрешали. Я долго и упорно выпрашивала маленького пушистого грызуна. В конце концов я получила от папы книгу для прочтения. книга называлась «я и медведи». Мне нужно было ее прочитать, пересказать и ответить на три его вопроса. Если на все вопросы отвечала правильно, то получала хОмочку. Ни разу не пожалела, что прочитала это чудо. Книга про золотоискателя на севере Канады, который нашел трех медвежат. Браконьеры убили медведицу и детеныши остались без мамы. Совершенно еще молодые, несмышленые сиротки. Золотоискатель вырастил трех медвежат. Эта история написана о реальных событиях. Роберт Лесли, автор, и есть тот самый человек, которы…