Sholpan Nur

По мне, жизнь – это просто, как дважды два.

Вот тебе свет, вот кромешная тьма.

Тебе выбирать, куда идти и когда.

Я могу жизнь разделить на бусинки,-

На настоящую любовь и прочие дела.

Человек хочет быть с тем, кем любим,

Защищать любовь, смотреть, как тихонько засыпает она.

Фразы вроде «Все против меня, это очень тяжело, еще не пора» -

Чистой воды блеф, прятки, глупые игры в слова.

Хватит лгать самому себе, жизнь на то и одна.

Вот несколько дорог, с тебя выбор,

Все билеты уже на руках.

Знаешь, по мне, жизнь невероятна проста,

Вот рассвет, стихи, цветы и родные глаза.

Можешь плыть вперед или ждать спасательный круг.

Только помни, в этой жизни все зависит от тебя.

Шолпан Нур

05.01.2016

Когда они состарились, они построили маленький деревянный дом у моря. В доме пахло лесными травами, тмином и корицей. Когда он шел ловить рыбу, она замешивала густое тесто для хлеба и ждала его возле берега, всегда на одном и том же месте. Он улыбался издалека ей - узнавал по смешной вязаной накидке с красными треугольниками. Прямой пробор, седина у корней волос, мелкие морщины у глаз – всегда от улыбки. Она закрывала глаза и слушала: - Сделай нас терпимее и мудрее, Господи! Дай нам смелости, чтобы любить искренне. Укажи нам правильный путь, дай не пораниться. Скажи же нам, в какие моря заплыть? -Море внутри нас, не расплескай его. Не отвлекайся, мой друг, на лишнее. Будь смиренным судьбе. Храни в себе свет, не растеряй его. Вслушивайся в жизнь. Слышишь, красивое? Море внутри нас - синее…

Он красив, как Бог, дьявольски хорош.

Между ними спичку зажги - все полетит к чертям.

Она улыбалась бы, накручивала на указательный - прядь кудрявых волос.

Он стоял бы рядом,

Сердце сжималось на каждый короткий вздох

Провожать ее взглядом,

Целиться прямо в висок.

Он знает. Она "умрет" первой, в случае чего.

Пройдут мимо. Она сделает вид, будто ничего не поймет.

И разойдутся пути.

А он, черт бы его побрал - так же хорош.

Ноябрь 21, 2015

Меня сотворил мой Бог, окружающий  мир.

Связывали в жгуты, лепили из глины, обжигали в печи.

Наполняли по капле сосуд.

Научили смеяться. До острых коликов под правым ребром.

Я теперь счастье могу видеть в невидимом, и ткать из него полотно.

Научили грустить. По настоящему, с фоновой музыкой, как во французском кино.

Никто не виноват. Просто так вышло, просто это дано.

Научили любить. Прямо с рождения  – дарили любовь.

А я приучилась  - любить взамен и отдавать тепло.

Учили свистеть, косить глаза, поднимать левую бровь.

(Хотя честно, с бровью вот пока никак).

Меня сотворил  мой Бог, как начало тысячи рек.

Лепил из глины, выжигал стихами слова.

Но, знаешь, хочется, чтобы появился лишь один человек.

Ничему не учил, и был в моей жизни всегда.

Шолпан Нур

19.11.2015

Давно я не писала писем. Сегодня ехала домой и подумала, что сейчас мне жизненно необходимо написать тебе письмо. Ты наверное, как в той песне*, стоишь возле машины в летнем платье и ждешь своего Mr.Lonely. Дорога извилиста, часто поднимается пыль вдоль тропинки и окидывает улицу душным запахом. А я все вижу, как ты его ждешь. Знаешь, Лулу, что я поняла к моим годам? Что "завтра" - может и не быть. Завтра может и не быть. Ты и есть жизнь. Со всеми комплексами, детскими воспоминаниями, страхами, влюбленностью. Не надо ничего додумывать. Просто полюбить себя, идти по пыльной тропинке к самой себе. Если быть честной, я стала немного черствой и бесчувственной. Мне очень жаль, что время летит, а я не влюблюсь так, будто мне всего лишь 17 лет.Ты ведь не видела меня тогда: глаза - точно два огро…

Можно ведь как - прожить девять жизней за раз. Без никаких маршрутов, мыслей в стихах. Перекраситься в "золотистый каштан" или "грецкий орех". Носить кожаные штаны и кольца в ушах. Влюблять в себя незнакомцев, брать на душу грех. Губы всегда в алый цвет; жевать жвачку со вкусом "спелый арбуз". Никогда не прощаться и всегда уезжать к кому-нибудь. Можно жить в приморских краях. Завязывать волосы в хвост, продавать спелые фрукты и халву. Никогда не краситься, загореть сильнее в плечах. На выходных ехать в город, закупать на блошином рынке браслеты и всего лишь одну серьгу. "Так красивее", - восклицает мальчик цыган. Так честнее. Или ехать на Север. Одеваться тепло, пить глинтвейн. Завести ирландских друзей, смотреть по вечерам футбол. Горланить песни, по субботам варить рагу. Купить дом на х…

Многие думают, что хорошая фигура звезд — это заслуга отборных генов и просто удачный расклад жизненных обстоятельств. Однако, отточенные тела актрис и певиц, говорят сами за себя - спорт является неотъемлимой частью их жизни. Сегодня, я представлю список звезд, активно занимающихся спортом и вдохновляющих многих, и меня в том числе, держать себя в форме. Первая в моем списке — Дженнифер Энистон. Звезда «Друзей» и комедий, любимица Америки сохранила отличную фигуру для своих 46 лет. В одном из интервью актриса призналась, что очень долго добивалась таких впечатляющих результатов. К примеру, Джен занимается шесть раз в неделю, чередуя силовые и кардио упражнения. Так же, актриса увлекается пилатесом. Помимо спорта, Джениффер соблюдает особое питание, исключая все продукты «белого» цвета: м…

Нас застали врасплох. Не сказали, где истина.
Жизнь построена из детства и закатов у озера.
Остальное-пыль, все зря, ерунда.
Все оставшееся, когда-нибудь, смоет вода.

Я боюсь жить разумом- холодным, расчетливым, раненым.
Хочу, чтобы сердце правило, чтобы до дрожи любовь, от прикосновения ток и вот, когда люди крепко обнимаются, чтобы вблизи запах моря слышался.

Мне очень очень хочется, чтобы мы совпали с тобой,
Как на струнных ноты в музыке,
Как спираль ДНК, я и ты -отражение.
Я вокруг тебя, я вокруг тебя
Айналайын, в вечность кружимся.

Это маленькая тайна.
Где-то рядом истина.
Айналайын, я вокруг тебя
Помнить детство, закаты на озере
Сердцем жить надо, лишь хватило бы смелости.

Шолпан Нур,

Июль, 2015

Вот она закрывает глаза,

Ладонями отбивает четкий ритм,

Ее песни всегда о любви,

На арабском или фарси.

Южный берег сегодня мягок и немного ленив,

А с Босфора дует нежный и легкий бриз,

Запах города – пахлава, сладкий чай и жасмин.

И в душе поет вечерний медленный штиль.

Здесь в пустынных краях путник странствует долгих тысячу лет.

Он не просит воды, ему дарована вечная жизнь.

Вспоминает слова, представляет изумруд ее мудрых глаз.

«Не проси, - говорила жена, - Бога ни о чем нельзя просить».

Вот она медленно открывает глаза,

Через музыку с ней Бог говорил.

Сердце гулко отбивает ритм.

Не проси, Бога ни о чем нельзя просить,

Разговаривай с Ним, и просто тихо благодари.

Существует куча мифов о силовых тренировках для девушек. В данном посте я постараюсь рассказать по своему небольшому опыту, о самых распространенных заблуждениях среди девушек о фитнес спорте. Миф №1 - Я стану мужеподобным качком. Распространенное явление, когда девушка начинает ходить в тренажерный зал, друзья и подруги начинают ласково называть ее «качком» и щупать ее бицепсы. Некоторых это начинает пугать, и занятия спортом заканчиваются, даже не начавшись. Чтобы так накачаться, нужны годы упорных тренировок. И скорее всего, девушки такого типа вполне осознают конечный результат. Возможно, даже пьют стероиды. С вами этого не случится, не надо бояться. Возникает вопрос: а зачем вообще качаться? Потреблять меньше калорий, то есть худеть и сидеть на жестких диетах – это не самый лучший вы…